中医体质养生——形神兼养

作者：  傅杰英著

出版社：中华书局:军事医学科学出版社,2011

简介：本书是一本从体质角度分析养生要领的养生指导书籍。它指导普通人针对自己的体质类型和状况进行养生，从而预防疾病。体质类型决定健康状况，中医向来重视个体差异，而重中之重就是辩体识病、治疗和养生，也就是观察、把握病人的体质，在此基础上分析疾病，制定治疗方案和养生方案。作者从人的八种体质入手，每种一讲，分别讲不通体质的人如何“养行”和“养神”。作者同时为大学讲师和临床医生，所讲内容较实用。

一本书说透中医养生

作者：  樊正伦著

出版社：中华书局:军事医学科学出版社,2011

简介：　　作者总结了中医经典《黄帝内经》中的养生论述，结合自身的临床经验，试对中医养生之道进行阐发此书的首要目的。 在学习、领悟、运用中医学的过程中，作者逐渐认识到中医是一门“执形而上之道，用形而下之术”的学问。中医学的理、法、方、药背后，是积数千年之功的中华文化。透过中医，我们看到的是古代先哲们认识世界、认识自身的方式，是前人穷毕生之精力、言造化之神奇的智慧结晶。祖先为我们留下了这样一笔极宝贵的精神财富，只待有心人发掘传承，这是出版此书的另一目的。