Anatomy of exercise

作者：  莫纳夏(Pat Manocchia)著;王怡璇译

出版社：木马文化事业股份有限公司,2010

简介： 運動解剖書 推薦人： 台北體育學院運動科技研究所　劉強老師　審定 台北體院運動科學研究所　郭家驊所長 中正大學運動競技學系主任暨運動與休閒教育研究所　王順正所長 「透過與實際動作結合的圖文，簡而易懂，值得推薦給健身教練、體適能指導者、以及運動愛好者閱讀。」王順正(中正大學運動競技學系主任暨運動與休閒教育研究所長) 最完整的運動指南！讓你輕鬆擁有魔鬼線條！ 當你運動時身體有何變化？哪個部位肌肉影響哪個動作？ 運動解剖將確切地告訴你，最完整的一套從頭到腳的運動訓練，以及當你運動時身體的肌肉會如何反應。作者找來了三位解剖學的專家，提供運動生理學的寶貴知識，得以透徹的了解運動時每一塊肌肉的重點角色，並找來了熟練於伸展及跑步的運動專家，對於動作有明確的指導。 書中所有的運動均有明確的步驟解說，全彩圖示及詳盡的解剖圖標示所涉及的每部分肌肉。內容以身體部位編排，讓你輕鬆的了解，並包含術語表及實用的圖示索引，運動解剖將讓你比以往更深入了解你的身體與運動的關係。 本書特色： 美國ARBA(American Re-ference Book Annual)推薦 以詳細全彩解剖圖形呈現運動時的動作 清楚標示出哪塊肌肉為靜止狀態，哪塊肌肉正在運動中 每項動作均附簡短清楚的說明，照著做沒問題 清楚說明每種運動對哪塊肌肉的幫助最大 依動作難度之不同，而建議如何調整(動作) AMAZON亞馬遜五顆星讀者書評 看得到成效的運動 這是一本好書。強力推薦給任何想有／保持好身材的人。書中所提出的運動方式不但好而且還告訴你從運動中肌肉所獲得的益處。(娜汀?萊寇) 了解我的肌肉 這是一本從入門到進階運動人士都適用的好書。書中同時指出主動肌與協同肌的使用。也提供不同難易程度的動作變化使你在進行運動時不至於受傷。圖片精美也很實用。這是很棒的書！(米勒，加州，沙加緬度) 非常深入且有益 我只是個喜歡運動的一般人，發現這本書不僅敘述清楚且易懂，同時也非常深入，包含有氧、伸展以及重量訓練，對於運動的我很大的幫助。我正在學習身體不同部位和肌肉如何從特定練習中獲益，也了解並察覺姿勢與動作如何影響肌肉。書中的知識讓我有效擺脫某些肌肉疼痛。是一本適合非專業人士的絕佳書籍！ 絕佳經典 詳盡的解說某個運動練習對某個肌肉的影響，更在圖片中明確標示出相關的肌肉群。你真的找不到比這本書更好的，書中有你所需要的每個細節而你也將非常清楚地知道。(TSA，美國) 運動解剖學：訓練者的運動指南 要是能早點知道作那些運動可以訓練那些肌肉就好了。能得到這樣的資訊很棒，覺得這是一本很好的參考書。 最完整的運動指南 派特?莫納夏成功地撰寫了這本健身百科全書，尤其是伸展訓練這個範疇。每個主要的練習(蹲踞、二頭肌捲舉)是用深度測試其所涉及的肌肉及對肌肉的影響。很快地你將會發現，自己在運動中途檢視技巧或力道、與步驟是否有任何瑕疵。這是經典之作。(NY，美國紐約州) 身為運動員和私人教練，我喜愛這本書！ 很棒的一本書，如果你是運動員或從事私人訓練／教練工作者，千萬別錯過了！(德州柯維爾市，合格私人訓練師／老師／教練) < TOP>

Open:an autobiography

作者：  安卓·阿格西(Andre Agassi)著;蔡世伟译

出版社：木马文化事业股份有限公司,2010

简介：阿格西一直想知道，如果人生能重來，他會怎麼過 因為他從來沒有選擇人生的自由…… 　　《公開》不但是一部精彩動人的自傳，關於一位網球史上最受注目、最多爭議、成就最大的球員；更是一部吸引人無法放手的成長小說，關於一段非凡的人生。 　　《公開》記錄了安卓．阿格西最慘痛的挫敗，最輝煌的勝利，他的愛情與友情，他犯下的人生錯誤，他退出名人圈又東山再起的經過。他的頭髮，他的服飾裝扮。 　　從他還在搖籃裡，他的前途就已經被他父親決定。阿格西在二十年的職業網球生涯裡，內心不斷衝突掙扎，因為這不是他要的人生。書中詳細記錄了他與其他球員的瑜亮情節。以及他與布魯克雪德絲、芭芭拉史翠珊之間的感情糾葛。 　　《公開》以最辛辣的言詞及坦率的態度，講述了阿格西生命中的高峰與低潮，他畢生的遺憾，他的挫折與岐路，以及差點造成大災難的錯誤決定。他說：「我的故事可以作為許多人的借鏡：艱苦的童年，失敗的第一次婚姻，掙扎著追求完美，永遠感到不足……這是我的回憶，我東山再起的經歷，也是我個人的救贖，將我學到的經驗與大家分享。」 　　七歲起，阿格西每年練打一百萬個球 　　他的世界冠軍，是被爸爸逼出來的 　　他愛爸爸，他恨網球 　　他爸爸早就幫他選定網球這條路 　　他的叛逆，他的挫敗，他的痛苦，都來自沒有選擇的人生 其他行銷利多情報 　　＊0930發刊的商業週刊書摘 　　＊2011年1月間，阿格西將受邀來台，與俄羅斯的沙芬（Marat Safin）在台北巨蛋與高雄巨蛋進行表演賽。同場賽事尚有我國選手盧彥勳參與。 　　紐約時報暢銷排行榜第一名 / 舊金山紀事報年度最佳好書 / 華盛頓郵報年度最佳好書 / 　　富比士雜誌年度最佳好書 / 紐約時報2009年百大好書 / 娛樂週刊2009年十大好書 / 　　《新聞日報》2009年十大好書 / 亞瑪遜近五百位讀者一致叫好書評。

娜娜妈教你做超滋养天然修护手工皂:改善湿疹、异位性皮肤炎、足癣等皮肤问题

作者：  娜娜妈著;廖家威摄影

出版社：木马文化事业股份有限公司,2010

简介： 娜娜媽教你做超滋養天然修護手工皂 全台超過10萬人都在做 ~ 純淨無負擔的新美肌運動！ 生活清潔用品通通自己親手做，遠離防腐劑、增稠劑等化學藥劑！ 你的皮膚常因搔癢而抓個不停？每到換季就乾裂脫皮？ 擦了瓶瓶罐罐的保養品或藥品，就是不見改善？ 想找回漂亮健康的好膚質，請從自製手工皂開始！！ 手工皂界達人娜娜媽最新著作！同時收錄固體皂與液體皂的作法與配方，搭配清楚的圖文解說，內容既豐富又實用。書中配方十分多樣化，娜娜媽特別加強手工皂的功效，針對各種皮膚症狀而設計，除了濕疹、異位性皮膚炎等病症之外，也包括毛孔粗大、臉色暗沉等面子問題。 舉例來說，香港腳、體癬等皮膚問題者，抗菌、清潔是首要的護理工作，娜娜媽特別搭配具有殺菌效果的精油，同時也運用了魚腥草、紫草等適合敏感性肌膚的成分，以舒緩皮膚搔癢等問題。有濕疹、異位性皮膚炎等皮膚疾病者，常常因為過度乾燥而抓個不停，娜娜媽也在配方中加強保濕度，並添加具舒緩、止癢效果的成分，以改善皮膚乾裂脫皮的狀況。 根據過往的經驗發現，即使跟著書中的圖片照做，還是有可能因為個人的打皂速度、方式與順序不同，而影響手工皂的成功率。常常浪費一整鍋的材料很心疼嗎？別擔心，本書特別加贈娜娜媽親自示範的教學DVD，透過動態的教學，讓讀者更能清楚地認識正確的打皂方法，失敗的機率自然就會降低囉！ 本書特色： ●最完整的內容！固體皂與液體皂兩大製皂手法大公開！ ●最滋養的配方！針對各種皮膚問題特別設計。 ●最清楚的教學！全書搭配清楚易懂的圖文解說，自己做手工皂超簡單！ ●隨書附贈娜娜媽示範教學DVD，提高打皂成功率！ < TOP>

康震评说诗圣杜甫

作者：  康震著

出版社：木马文化事业股份有限公司,2010

简介：

我们——走进青海、新疆、甘肃充满爱的角落

作者：  程敏淑著

出版社：木马文化事业股份有限公司,2010

简介：

康震评说：李清照

作者：  康震著

出版社：木马文化事业股份有限公司,2010

简介：

养生保健的易经内病外治法

作者：  栾加芹著

出版社：木马文化事业股份有限公司,2010

简介： 不吃藥也會好！養生保健的易經內病外治法 不吃藥，也能養生、保健、治病？ 沒有治不好的病，只是沒找到正確的方法 家庭治病養生的首選！ ◎「易經內病外治法」是什麼 所謂「易經內病外治法」，就是以《易經》的理論呕礎，由體外給藥，透過穴位、經絡的傳導，將藥物性味輸送到五臟六腑，藉此補虛瀉實，調節人體陰陽平衡。傳統中醫常用的扎針、艾灸、拔罐、刮痧、放血、敷藥、熏洗、耳壓等，都屬於外治療法的範疇。比起內服藥物的方法，更適合居家使用。 ◎「易經內病外治法」的特色 1.起效速度很快。以《易經》的「同氣相求」等理論呕礎，用與臟腑同氣相求的藥材來外敷最恰當的經絡穴位，使藥性不走彎路，以最快的速度到達受傷的臟腑，棄濁揚清。 2.使用上非常安全。大家都知道「是藥三分毒」這句話，內服藥物或多或少會對身體造成傷害，尤其會對腸胃造成損害。而外治法是在體外用藥，透過經絡穴位發生作用，繞開了腸胃這條路，讓腸胃免受於不必要的損傷。 3.成本相當低廉。外敷所用之藥都是很容易買到的藥材，價格都很低廉；艾灸或拔罐的方法所花費用，更是如此，一根艾條不需要多少錢，買一套拔罐器也可以用很多年，不會造成太大的經濟負擔。 4.不需要專業手法。本書推薦使用的外治療法，不超出藥物外敷、艾灸、拔罐和扎針的範圍，其中特別推薦使用藥物外敷方法。因旁針需要一定的技巧，不太適合沒有經過專業訓練的人自行操作，艾灸、拔罐也讓一些人覺得害怕。藥物外敷法就不同，只要知道穴位在哪裡，把藥直接貼上即可，不需要懂得什麼專業手法，而且不受時間、地點的限制，隨時隨地都可以使用。最重要的是不會有什麼副作用。 ◎「易經內病外治法」的適用範圍 用白參片貼在極泉穴就能治療糖尿病？失眠有七種原因，應該如何對症下藥？便祕、腹瀉時，去找十二條正經就能立刻緩解？慢性咳嗽也能輕鬆痊癒？落枕時按壓什麼穴道就會立刻解除痛苦？皮膚搔癢就擦生薑？蓮子能治抑鬱症？本書包含各種常見疾病的有效外治方法，並且說明正確的養生保健觀念，讓你從此擺脫內服過多藥物帶來的身體負擔！ 8種中老年常見疾病外治法：脂肪肝、糖尿病、高血壓、中風、頸椎病、濕氣相關症狀、多痰、失眠 10種腸胃常見疾病外治法：急慢性胃痛、胃腸脹氣、豆類食物中毒、嘔吐、腸胃敏感、容易飢餓、胃口不佳、便祕腹瀉、泛酸、腹中雷鳴 11種五官常見疾病外治法：口腔潰瘍、牙痛、流鼻血、鼻炎、鼻腔乾燥、鼻子生瘡、麥粒腫、淋巴結腫大、咳嗽、咽喉痛、扁桃腺發炎 14種女性常見疾病外治法：經期小腹脹痛、經前乳房脹痛、乳腺增生、經期腰痠、慢性盆腔炎、輸卵管堵塞、卵巢囊腫、子宮肌瘤、排卵期腹痛、改善月經週期、崩漏、陰部搔癢、帶下病、怕冷 14種生活常見症狀外治法：落枕、中暑、頭暈、傷風、心跳過速、五心熱、勞累過度、腰部扭傷、腳踝扭傷、因久坐導致的後背痠痛、發汗與止汗、皮膚發癢、濕疹、白癜風 6種心理常見疾病外治法：易怒、暴躁、思慮過度、莫名煩惱、悲傷傷肺、抑鬱症 7種外感常見疾病外治法：外感、傷寒、風邪、燥邪、傷濕、傷火、感染寒風燥濕火後的飲食宜忌 < TOP>

一代名医朱增祥[拉筋复位法]

作者：  朱增祥口述;钟健夫编著

出版社：木马文化事业股份有限公司,2010

简介： 《黃帝內經》記載「筋長一吋，壽延十年」，「筋縮則亡，筋柔則康」，「骨正筋柔，氣血自流」 民國時期「十大近代名醫」朱南山後裔朱增祥醫師經過五十年臨床經驗，創出一套拉筋法，讓患者在專家指導後自行拉筋治療，效果顯著。 本書詳解香港著名中醫朱增祥的「朱氏拉筋法」，講述各種場合的拉筋應用。 朱增祥出身於中醫世家，行醫五十年，厚積薄發．獨闢蹊徑，研創一套拉筋保健手法，並發明了拉筋凳，他的拉筋復位法對肩周炎、背痹痛、頸椎病、腰椎病、電腦綜合症等現代人最經常患的病痛，有立竿見影的療效。很多被西醫冠以五花八門的嚇人病癥，到他這裡談笑間便治愈。他是「入港督府的中醫」，曾為港督夫人、杜琪峰、許鞍華、鐘楚紅、汪明荃、金城武、袁詠儀、張衛健、周潤發夫人、許志安、蘇永康、蔡瀾、方太等政要名流、演藝明星親手施治。 　　朱增祥對人體病痛提出全新解釋︰長時間不變的姿勢，不僅導致筋腱萎縮，而且形成骨頭錯位，這種細小的筋縮和錯位用CT掃描等儀器查測不出來，卻造成頭暈、胸悶、頸椎痛、腰痛、手腕痛等各種莫名疾病。解決方法不是手術、吃藥，而是拉筋和復位。　　　 　　「朱氏拉筋法」經過圖解，更加簡便，容易上手，讓一般大眾一分鐘就能學會。 國學大師南懷瑾先生對朱增祥醫師贈言：「願將他病猶己病，救得他生即我生。」 < TOP>

康震评说苏东坡

作者：  康震著

出版社：木马文化事业股份有限公司,2010

简介：

Born to run

作者：  克里斯多福·麦杜格(Christopher McDougall)著;王亦穹译

出版社：木马文化事业股份有限公司,2010

简介：本書作者麥杜格是一位喜愛跑步的業餘跑者, 但他始終對一件事情很困擾, 為什麼跑步的時候腳會痛? 為了治療腳痛, 他遍訪名醫, 得到的答案都是一樣, 人體天生不適合跑步. 在尋找解決腳痛問題的同時, 他看到有關原住民 [塔拉烏馬拉]族人的報導, 發現他們是世界上最厲害的長距離跑者, 於是前去請教跑步的秘訣,作者從這個族人身上學到關於跑步的所有事情, 也發現原本自己對於跑步的觀念是錯誤的. [塔拉烏馬拉]族人一直過著遺世獨立的日子, 好幾個世紀以來, 他們就在崎嶇的山中奔跑, 可以不用休息就跑個上百公里且面不改色, 也因為擅長跑步, 這群族人身體非常好, 性格平靜, 從不生病. 而他們的跑步哲學, 就是回歸基本, 不為財富, 勝利或名聲而跑, 單純是為了追求 [使用身體的暢快感覺]. 作者從這群健康, 快樂又長壽的原住民族人身上, 學會了跑步真正的要領, 腳痛的問題不藥而癒, 原本被所有醫生判定他塊頭太大不適合長距離跑步, 也因為學會跑步的秘訣, 居然發掘出自己可以參加極限跑步的潛能......

直到路的尽头

作者：  张子午著

出版社：木马文化事业股份有限公司,2010

简介： 我希望能夠遠走，逃離我的所知，逃離我的所有，逃離我的所愛。我想要出發，不是去縹緲幻境中的西印度，不是去遠離南大陸的巨大海島，我只是想去任何地方，不論是村莊或者原野，只要不是在這裡就行。－－費爾南多．佩索亞，《惶然錄》 2007年6月到12月，炎夏到寒冬，亞洲到歐洲。 一個人，一輛自行車。公路、爛路、鐵路、海路。 沒有器材裝備目錄，沒有各國攻略指南，沒有美食情報，沒有熱門景點。 只有廣闊無盡的地平線，以及與每張平凡臉孔交會的瞬間。 從中國西安出發，橫越歐亞大陸，騎向陸地的盡頭葡萄牙羅卡角。 「對我而言，流浪的日子總有一天結束；對無鄉的人而言，旅行就是生存。」 十八歲那年，他被大學退學，臨時起意騎乘自行車環島，第一次深切感受憑靠自己的力量前行所帶來的喜悅與真實。十年後，坐在令人窒息的辦公室裡，他決定再次上路，效法西行的玄奘與向東的馬可波羅，用自己身體的力量，騎著自行車穿越歐亞大陸這片廣大相連的土地。 前方充滿了未知，如揮之不去的濃霧－－被偷、被騙、被搶，迷路、缺水、飢餓……還能活著回來嗎？儘管如此，他仍選擇逃離現實的戰場，向路的盡頭出發。 一開始，旅程並不那麼美好，廣漠無邊的土地，荒蕪單調的風景，孤獨無依的徬徨，幾乎讓他後悔。踩著踏板，他不停地跨越，跨越地理疆域，跨越恐懼極限，跨越人心邊界。漸漸地，惡劣的天候被美麗的星空取代，惡劣的路況被熱情的人們取代，惡劣的情緒被滿腔的愛取代。原本混沌不明的遠行理由，逐漸變得清晰；原本困惑不解的生命難題，逐漸得到解答。 想逃離的，始終都在心裡，只是不曾面對；想追尋的，始終都在心裡，只是不曾挖掘。他以獨特的筆觸，細膩描繪15000公里旅程上的人文景致，以及自己內心深處那片模糊的風景。 ◎聯合推薦 國際領隊、資深部落客／工頭堅 作家／王浩威 作家／李家同 作家、背包客棧站長／何献瑞 作家、建築師／阮慶岳 旅行作家、TVBS周刊發行人／邱一新 雲門舞集創辦人、藝術總監／林懷民 學學文創志業副董事長／詹偉雄 劇場導演／黎煥雄

老房子新感动:东京生活空间再提案

作者：  东京R不动产著;龚至贞译

出版社：木马文化事业股份有限公司,2010

简介： 對生活來說真正重要的條件是什麼？「住」應該是最重要的。 　　如何讓又舊且不起眼的房子，賦予它新的價值？散發獨特的光芒？ 　　如何發掘房子的可看性？一個原本是大家嫌棄的原因，卻變成它的優點？ 　　如何讓老舊的房子，經過一番改造，變成炙手可熱的屋子？ 　　如何讓找尋房子的房客，感受到舊房子內所散發的魅力？ 　　這本書中帶來前所未有的觀點。 　　「找房子」實在是一種快樂且富有創造力的活動；就如同發掘都市的無限可能一般。 　　如何找到好房子的秘訣，在於重新審視自己的Life Style，發掘對自己來說重要的元素，然後決定自己的選擇。而且，為了得到什麼，很可能要做出其他部分的犧牲，但也許能獲得另一番不同的樂趣。例如，有著好視野的房子，可能交通會稍微不便，但卻能鍛鍊身體等等。 　　作者曾說，對我們來說恰恰好的房子，和一般仲介眼中的好房子之間，有相當大的差距。書中，集結了許多有點怪異，但又討人喜歡的地方。顛覆了評斷不動產的傳統條件。有著一些特殊的視點，教我們如何看、如何發現他們的魅力工具，創造一全新不動產的價值基準！ 適合對象 　　給擁有老房子的人──教你如何去蕪存菁，創造老房子的新經濟力。 　　給房東──教你如何營造房子的氛圍，運用一些小技巧讓房子炙手可熱 　　給正在尋覓房子的人──帶領你如何挑選心目中的好房子，讓你享受有屋的樂趣 　　給創業者──如何尋覓適合的房子，讓房子發揮高效的營業力。 　　給未來渴望擁有房子的人──讓你先圈選心目中理想的房子，培養未來看房子的眼光。 本書特色 　　第一本以獨特觀點，介紹如何營造老房子的成功案例書。 　　顛覆好房子就是要好地段、好品質的傳統概念，教你如何找尋心目中理想的房子。 　　教你如何讓房子受到注目的ICON 　　懷舊風情：五零年代初期的建築，滿溢古風的地方。 　　眺望GOOD：可以享受陽台外的風景或窗外的夜景，擁有良好景觀的地方。 　　水邊 / 綠：窗外就有溪谷，或者旁邊就是公園；有好多水好多綠色的地方。 　　別墅 / 海外：從私人別墅到國外的不動產，也包括東京市外。 　　With Pet：可以和寵物一起生活的地方。 　　改裝OK：入住後可以自由自在的改裝，可以依照喜好「客製化」的地方。 　　獨戶 / 一棟：獨門獨戶或是整棟出租的地方。 　　特划算：由於各種原因比起其他地方更加划算的祕藏案件。 　　挑高：挑高的房間充滿開放感。天花板特別挑高的地方。 　　DESIGNER’S：有形有款的設計師公寓。 　　附贈品：有奇怪附加價值的地方。 　　好像倉庫：再怎麼找也很少見，很像倉庫的地方。 　　屋頂 / 陽台：可以使用屋頂，或是附有陽台的地方。 　　買賣用：東京R不動產，除了租賃以外也經手房屋買賣喔！ < TOP>

鱼的捷克旅行手记

作者：  赵于萱图·文·摄影

出版社：木马文化事业股份有限公司,2010

简介：魚的旅行手記最新力作！ 　　各大書店排行榜暢銷書 　　中國時報、TVBS等媒體與電視訪問，民生報系列旅遊座談主講人。 　　部落格「魚的旅行手記」2個月內吸引10萬人次參觀！ 　　許多旅遊作者出書或是出國前都會向她請益，儼然是台灣旅遊網站教主。 　　我確定，上輩子我一定是欠了不少債的捷克人，所以才會在一場又一場美麗的意外中，來到這前世的熟悉城市，還清了金錢債，換得了一場難忘溫馨的回憶…… 　　原本計畫是去北歐旅行，因緣際會之下，魚一家三口來到了零下十幾度的捷克，度過一個難忘的新年假期。除了旅人必去的熱鬧布拉格之外，這次魚還到了彷彿如童話世界般的小鎮庫倫洛夫、許多名人造訪過的溫泉鄉卡羅維瓦麗、1992年被列為世界遺產的小山城特奇。 　　透過細膩有趣的文字、手感繪圖及精緻的照片，魚將帶領讀者穿梭在捷克的各個歷史經典建築之間，大啖香噴噴的傳統美食與熱紅酒，認識大文豪卡夫卡及藝術家慕夏的故鄉，瀏覽各式木偶與著名手工藝品，品嚐可治百病的神仙泉水。 　　而從一踏上捷克開始，魚就有種莫名的熟悉感，令自己也感到驚奇。儘管在旅途的前半段就遭逢被幾乎扒光身上財物的厄運，但魚一家人坦然面對意外的發生，轉換心情找回旅行原本應有的快樂與興奮。這一次，就跟著魚來到捷克這個美得如夢幻般的國度，在銀白世界裡一起來趟幸福浪漫的旅行吧！ 本書特色 　　這不只是一本旅遊指南。 　　除了以翔實的旅程記錄、豐富的人文歷史敘述、實用的各類旅遊訊息，帶領讀者認識當地特別的地點，在翻閱每個頁面時更是充滿了感動。懷抱著真摯情感，作者藉由細膩的觀察，親自拍攝或畫出旅途所見，深刻勾勒出心靈悸動的每一刻。大量精緻手繪彩圖讓人一打開書，就一路驚豔到底，自然而然跟著栩栩如生的畫片與質樸的文字，一起去旅行。 　　這是一個習慣用腳思考..善用行動力表現自己的女人，真實的用文字、插畫與攝影來紀錄生活與旅行的所思、所見、所聞。請跟著魚一起去夢想的旅行吧！

Small houses

作者：  尼可拉斯·波普(Nicolas Pople)著;吕玉婵译

出版社：木马文化事业股份有限公司,2010

简介： 小房子：全球37個最具創意的小型住屋設計 小房子，新思維！ 小房子不但滿足居住需求，也可以發揮大創意！ 兩個小時內就可以組裝一間房子？ 用廢棄的輪胎也可以蓋出房子？ 用鋁也可以蓋出具有設計質感的房子？ 裝在手提箱裡的房子、沒有牆壁連結的房子是長怎樣？ 本書共收錄37個小房子的設計案例，分成鄉村小屋、都會區與近郊、集合住宅三部份討論，設計者囊括全球知名建築設計師，包括伊東豐雄、妹島和世、塚本由晴與貝島桃代等。雖然常常面臨坪數限制、環境氣候、預算緊湊、建地複雜、當地建築法令等限制，但這些設計案的建築師仍然淋漓盡致發揮了無比的創意與想像力，同時又滿足了各種生活基本所需的條件。 書中案例主要為30坪以內的房子，最小坪數為兩坪(但可以容納三人居住)。每個案例均可看出建築師的巧思，例如將豬圈和車庫重新改建成住屋，可以裝在手提箱中的度假小屋，把停車場加上油罐車結合的房子，用鋁建材設計出完全「無痕」的住宅，大樓洗衣間改建成的房子，以及用廢棄輪胎打造的環保節能小屋。 本書特色： 1.本書囊括全球37個最具創意的小型住屋案例，搭配400張精彩照片。 2.分成鄉村小屋、都會區與近郊、集合住宅三大類別，深入淺出介紹各案例設計概念與來源。 3.介紹的建築師包括伊東豐雄、妹島和世、塚本由晴與貝島桃代等全球知名建築設計師。 4.案例均詳細介紹使用建材、架構方式、室內與室外空間規劃。 5.每個案例都附有平面圖、剖面圖、立面圖與細部照片。 小房子是21世紀最新建築類型！ 買不起豪宅沒關係， 小坪數，也能有令人驚嘆的大設計。 建築設計師突破了空間、成本與法規的種種限制， 將實際生活需求與創意結合，巧妙展現在小坪數的住屋上。 推薦者： 大隱設計董事長／王鎮華 實踐大學空間設計系 副教授／李清志 考工記工程顧問公司負責人暨建築改革社理事／洪育成 銘傳大學建築系 助理教授／徐明松 徐岩奇建築師事務所負責人／徐岩奇 張景堯建築師事務所 主持建築師／張景堯 台灣餘弦建築師事務所 建築師／楊家凱 立?建築師事務所主持建築師(AMBi Studio)／廖偉立 交通大學建築研究所 助理教授／龔書章 得獎與推薦記錄： 以小見大，我們常常在微小的事物中，見證到自然的偉大。「小房子」是建築一切的開始。——廖偉立 在當下的環境，「小而美」才是一種設計的美德。它比較能體現建築的善意。——張景堯 住宅設計是建築師的夢想，「小」房子集挑戰於一身，也是最重要的實驗場；簡單的設計最感動人，這本書證實設計沒有什麼不可能的，設計就是從事無中生有的工作。——徐岩奇 對於期待打造「夢想之屋」的人而言，這是一本有趣的書。讀者可以飽覽設計師們的創意手法，同時也能從不同的設計理念中得到一些觀念上的啟發。——王鎮華 < TOP>

Eames设计的起点

作者：  渡边力著;廖慧淑译

出版社：木马文化事业股份有限公司,2010

简介： ◎聯合推薦 PPGROUP 創辦人／包益民 GQ雜誌總編輯／杜祖業 MOT Casa 經理／高鄭欽 學學文創副董事長／詹偉雄 Herman Miller台灣總代理雅浩家具董事長／趙偉中 「細節不只是細節。有了細節，才有產品。」 －－CHARLES EAMES 20世紀設計史的決定版！ 深入了解現代設計?建築?藝術最重要的教科書 《Herman Miller物語》並非枯燥的家具史，而是一篇篇相互連貫、豐富生動的設計師故事。有別於一般的設計書籍，日本知名設計大師渡邊力先生不但是那個時代少數僅存的見證者，更與喬治?尼爾森、查爾斯?伊姆斯等人相識，因此寫來格外深刻細膩。就像一齣精采的劇碼，以赫曼米勒公司作為主要舞台，各個領域的大師在作者的介紹下逐一登場，讓人如同身處當時的情景，真正認識了對於現代設計極具影響力的設計師、建築師與藝術家。 本書集結自一九七六年四月到一九七九年十二月為止，渡邊力先生為《室內》雜誌撰寫的內容，美國設計界彷彿躍然於紙上，被譽為「夢幻的連載」，雜誌的影印稿不斷地在日本流傳。經由作者親自編輯、修訂之後，內容更具整體性。 在這本書裡可以看到，赫曼米勒公司身為優秀的製造商（曾被《財星》【Fortune】雜誌評為「全美最受推崇企業」第九名、名列Fortune 500排行榜，並獲選為「全美百大理想職場」），如何與眾多傑出的設計師共同合作，進行顛覆常識的嘗試，成功創造許多經典設計，並將之推向市場，使得理想不再只是理想，而是實際的商業成果。 什麼是好設計？設計師的工作具備哪些面向？嶄新的設計與產品是如何出現的呢？為了生產製品，設計師必須忍受焦急並反覆經歷錯誤嗎？新技術的開發、既有技術與新素材的應用是必要的嗎？要完成一個優秀的設計，需要哪些條件？作者拋出許多有趣的提問，並且以獨特的個人觀點一一提出解答。 本書特色  1.二十世紀現代設計史的重要參考書 《Herman Miller物語》是一部二十世紀的美國現代設計史，書裡的主要舞台是對二十世紀美國的現代設計具有重要分量的赫曼米勒公司。當然，也提及了諾爾家具。 2.精采生動的設計大師創作歷程 這本書提及許多設計大師，包括查爾斯?伊姆斯、蕾?伊姆斯、佛羅倫斯?諾爾、埃利爾與耶洛?沙利南父子以及哈里?貝爾托亞，深入描述他們的精采生平，也提到喬治?尼爾森與赫曼米勒公司之間深刻的關係。 3.獨特迷人且深入的書寫方式 渡邊力先生身為現役設計師，將設計的「現場」帶進《Herman Miller物語》，藉由故事的形式，結合親身的經歷，以宏觀角度書寫記錄了當時的設計師與設計相關環境，以及延伸而出的許多細節。 4.設計相關書籍的夢幻之寶 這本書由《室內》雜誌的連載集結而成，當時的雜誌影印稿不斷被複印，在設計師、設計業者與設計迷之間一再流傳，被稱為夢幻之寶。 5.深具閱讀價值與樂趣 《Herman Miller物語》以當時的視點來描寫，充分體現出實際的情景，並完整呈現當時日本與美國不同的設計概念，是一部優秀的評論。不論是立志成為設計師的年輕人、正在從事設計工作的人，以及對現代設計有興趣的人，都能夠從這本書獲得許多知識與樂趣。

Start-up nation:the story of Israel’s economic miracle

作者：  丹恩·席诺(Dan Senor)，扫罗·辛格(Saul Singer)著;徐立妍译

出版社：木马文化事业股份有限公司,2010

简介： 以色列這個小國， 土地面積小，人口少，周圍強敵環伺，戰雲密佈， 但它卻是世界高科技新興企業最興盛的國家， 連新加坡、杜拜、南韓都要專程取經。 以色列全國人口710萬，面積2萬2千平方公里，四周強敵環伺，沒有天然資源，更無法取得區域資金。但是…… ＊ 以色列有全球最活潑、成長最快的新興企業 ＊ 以色列經濟成長率在60年之內達到50倍 ＊ 在那斯達克上市的以色列新興企業，總數超過全歐洲的新興企業加總 ＊ 在那斯達克上市的以色列新興企業，總數超過日本、韓國、中國、印度四國的加總 ＊ 2008年，以色列每年的人均創業投資，是美國的2.5倍，是歐洲的30倍，中國的80倍，印度的350倍。 ＊ 愛爾蘭、杜拜、新加坡都想要複製「以色列效應」 ＊ 以色列民間R＆D支出（占GDP的百分比），是印度的5倍，中國的3倍，英國和加拿大的2倍半，法國、德國、美國和新加坡的2倍，日本的1倍半。 ＊ 僅在2008年，就有200億美元創業資金流入以色列，等於當年流入英國的資金，或當年進入德國與法國資金的總和。 ＊ 巴菲特於2006年打破不投資外國公司的紀錄，花45億美金買了一家以色列公司 ＊ Google總裁表示，美國是世界企業家的首選，「但在美國之後，以色列是最佳地點。」 ＊ 全球頂尖科技當中，有一半都買了在以色列創業的公司，或在以色列設立研發中心。 作者訪問了以色列最傑出的投資人士、創意人士、外交政策擬定者，為讀者說明以色列如何將外部不利的環境加以轉化，搭配自身特有的「無懼權威、扁平式領導」風格及政府政策，打造出一個擁有高度創意與企業家精神的社會。 本書深入分析了幾個重要因素，包含移民政策、研發計畫、兵役制度等。這些因素正是以色列今日經濟奇蹟背後的原因。以色列全國的危機，卻成為全民最佳的能力培養場，在部隊中學會了有效溝通、組成有行動力的團隊、在工作上隨時採取機動變化等技巧。 今日全球經濟局勢中，擁有創新能力者就擁有勝局。無論是國家還是個人，都必須仿效以色列，積極培養創新精神，建立活潑有能力的團隊，發展勇於任事的心態。《新興產業之國：以色列經濟奇蹟的啟示》正是最佳的指南，讓我們從這個活潑有彈性的小國家，學得新世紀生存、興旺之道。

透过动作了解+爱犬医学百科:从急救处理到治疗、照顾、日常生活的注意事项

作者：  武内(Yukari)著;连雪雅译

出版社：木马文化事业股份有限公司,2010

简介：　　狗狗發出的各種訊息中，有些其實是在告訴我們，牠感到痛或癢等身體上的異常徵兆。 　　搔抓、嘔吐、臀部貼在地面磨擦、走路方式出現異常、咳嗽、討厭被觸摸…… 　　狗狗雖然無法言語，但牠們會用全身來傳達這些訊息。為了不錯過這些警訊，身為飼主的你平時應該養成習慣，觀察狗狗全身的狀態、排泄物、飲食及運動的情況等等，一旦狗狗身體出現毛病，就能把握住送醫的良機，也能幫助醫生做出更正確的判斷。 　　本書除了介紹狗狗行為可能傳達的異常訊息、各種疾病的介紹、應對的治療方式之外，也有針對幼犬與高齡犬的照顧方式進行說明，並附有豐富的插圖、清楚易懂。 本書特色 　　這是一本專屬於狗狗的醫學百科 　　就像一般家裡應該要備有家庭醫學百科書一樣，身為愛犬主人的您，擁有一本狗狗的醫學百科書是非常重要的事，隨時都能幫助解讀愛犬的各種行為以及異常訊息。

Year in Tibet

作者：  书云著

出版社：木马文化事业股份有限公司,2010

简介：★天葬師究竟是一種什麼樣的神祕職業？ ★雪域高空兀鷲盤旋，為什麼從來沒人見過其屍首？ ★男女婚姻大事，鄉村法師說了算？！鄉村法師的權力到底有多大？ 　　「神祕」仍是這片雪域聖地的標籤，多數人對西藏的認識停留在「香格里拉」的奇妙幻想。本書將為您揭開西藏的神祕面紗，看見藏族人最真實的生活方式。與一般西藏旅遊書不同的地方在於，作者在西藏居住長達一年時間，以深沉關切的心靈，將目光對準最為普通的西藏人民，記錄他們在春夏秋冬最樸實、最真實、最生動的生活，春耕秋收、婚喪嫁娶、生老病死……身臨其境的近距離描繪，看似平凡的生活，卻足以撼動人心！ 本書特色 耗費長達一年時間觀察記錄，走進藏族人的真實生活故事！ 　　本書以極富情感的文字，揭開西藏的神秘面紗， 　　這片雪域聖地既非我們想像中的香格里拉， 　　也不是等待拯救的蠻荒之地， 　　藏族人用自己獨特的方式，活出最精彩又平凡的人生。

Keys to drawing

作者：  伯特·道森(Bert Dodson)著;吴琪仁译

出版社：木马文化事业股份有限公司,2010

简介： 暢銷美國25年經典代表作 只要你會拿筆，就能學會畫畫 本書帶你去重新認識畫畫的樂趣 本書以簡單清楚的文字，介紹一套保證學會素描的完整方法。這套方法適用於畫各種主題或各種類型的畫作，所以即使你曾經懷疑自己的畫畫能力，也不用擔心。全書以循序漸進的方式，講解55個畫畫的訣竅，並穿插有大量的練習，幫助你學習。 < TOP>

10个步骤创造与累积家庭财富

作者：  王志钧著

出版社：木马文化事业股份有限公司,2010

简介：家庭投資理財，你非做不可！ 讓每個月的零用錢，創造未來無窮的財富！ 　　你是不是每天都在為錢煩惱？夫妻老是會為錢吵架？ 　　擔心孩子的教育費？擔心買房子的錢從何而來？擔心沒有足夠的退休金可以安享老年？ 　　每天每月每年，都在想著如何賺更多的錢？！ 　　本書是專為家庭打造的投資理財書，以家庭理財的基礎架構上，讓一般人有效且輕鬆地做好家庭財富管理與創造。提供一套適用於每個家庭的投資標準作業流程，以有效避免市場波動，快速增加家庭財富。 　　一個負責任的生活態度，正是一個「家庭」觀念。 　　一般人總是以為，把錢放到投資工具上就會賺錢，但這只是一開始，投資只進行一半，投資的成功關鍵在於「管理」，懂得管理者，將會產生複利的無窮威力。不懂管理的，永遠只在每天怨嘆著錢越來越少。 　　書中以精準的內容、中肯的建議，讓家庭投資由一本糊塗帳，變成有著實際成效的成果，讓你年年做好投資規劃，年年享受財富的果實。一個負責任的家庭理財行為下的專業投資管理，正是本書要強調的家庭財務觀念。一個專業的投資理財高手，讓你將每個月固定的投資金額，創造最大的收益。唯有如此，財富才有可能生根發芽，落實在你私人的家庭生活中，開啟未來的財富人生，愉快的享受今後的十年、二十年、三十年，擁有幸福美滿的家庭生活。 本書適合對象： 　　※給未成家的你，早日看懂、認清家庭理財的規劃，及早準備，贏在起跑點。 　　※給已成家的你，現在可以開始進行家庭理財，賺足教育金、買屋金、養老金。 　　※給成家多年的你，可以將這本書送給小孩，讓他對家庭理財一把罩，擁有幸福美滿的人生！ 本書特色 　　市面上第一本寫給夫妻共同溝通、討論與制定投資計畫用的家庭理財書籍。 　　以10個標準流程，協助雙薪、單薪的家庭，早日賺足教育金、買屋金、退休金。 　　也適合已擁有股票、基金卻老是賺不到錢的人。