双人幸福伸展操

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作者：  黄仲昆, LuLu　著

出版社：重庆出版社 2015年8月

简介：　　 本书可以改善两人问题？双人幸福伸展操是LuLu老师依据专业瑜伽原理，设计出来的双人瑜伽，并与黄仲昆先生共同练习、亲身体验，两人随着练习，改善彼此差异性过大的问题，不仅身体的协调性增加，心灵也因此更加亲近。另外，泰山与公主更设身处地告诉你，跟另一半相处有诀窍！　　本书可以促进两人关系？东方人不习惯对朋友张开双手亲昵拥抱，关系也容易因此渐行渐远、各忙各的。练习双人幸福伸展操时，双方需将身体交给对方，完全信任对方，动作才能顺畅；在这练习过程中，逐渐产生默契，双方关系自然日渐亲近，不论是夫妻、兄弟姐妹、祖孙母女，都应该试试看双人幸福伸展操，不仅有运动效果，还让关系更靠近哦。　　本书可以增进两人“性”福？双人幸福伸展操需要两人同心，借对方之力，延展腰部、臀部、腿部的肌肉，雕塑线条的同时，耐力、体力也日渐增加，对夫妻享受鱼水之欢自然有帮助，不“性”福也难。此外，泰山与公主首次公开私房情趣秘诀与健康食谱，别害羞！快找另一半来研究！　　本书适合从来不运动的人？双人幸福伸展操的练习动作非常简单，不需过多体能，只需要双方配合且信任对方，就是双人幸福伸展操练习成功的*重要因素，不需购买昂贵的运动鞋或各式器材，在家里就能做，不需要特别安排时间，睡前10分钟也能做，不需要任何运动技巧，三岁小孩都会做，练习后，你会发现长久姿势不良造成的腰酸背痛，立刻获得缓解，你还在等什么？！

Queen of slim Yoga: how to keep shape & build your perfect sexy body with Yoga

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作者：  LULU著

出版社：广西科学技术出版社,2010

简介：从140斤的肥妹到美丽的瑜伽老师，lulu在上一本《露露胖公主变身记》里没有讲完，没有讲到的更有效的方法，在这本书里一次教给你！减肥的目的是雕出ｓ曲线，不是减成排骨妹，lulu老师愿与大家分享最健康有效的瘦身法！ 全面揭示 ·学会呼吸就能瘦——肋骨呼吸法 ·12星期，针对3种顽固大脸——小脸美人瑜伽计划 ·6招减重不减胸——美胸瑜伽 ·掰掰肉out——美臂速成班 ·如何拥有性感美背 ·水桶大婶怎样变蛇腰美人 ·在办公室久坐，就会出现小肚子突出、腿部水肿、腰酸背痛的现象，7式懒人office瑜伽就要解决你的这个麻烦问题！ ·腿部恐怕是最难减的部位了，大家都深有体会，lulu老师针对最难减部位的美腿提臀方法，让萝卜腿、大象腿、扁扁臀，统统out！ ·13年血泪减肥史，让lulu老师独创了一套穴道按摩瘦身法，中医加瑜伽，让你健康瘦下来。 简体版特别奉送独家授权lulu老师影音瘦身瑜伽教程dvd更多>>

生活在别处！全场好书买四免一！让你说走就走，任性一把！LuLu’s快瘦女神操

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作者：  LuLu 著

出版社：吉林科学技术出版社 2014-6-1

简介：※ LuLu老师说：“不要拼命冲！该慢的时候一定要确实慢下来才会瘦！”※ 史上最强！融合芭蕾Barreau sol＋瑜伽＋普拉提三大运动精髓！※ LuLu独创！跟着“慢→快→慢”甩肉节奏，你会立刻发现身体的变化！※ 瘦身新指标！真正有效的甩肉公式：“呼吸”→“燃脂”→“精雕”→“伸展”！※ 有效，却不辛苦！改变囤积脂肪和废物的坏体质，从根本打造易瘦好体质。※ 终结XL肥妞悲剧，立即变身XS女神，2周内穿回性感比基尼！

LuLu’s好孕瑜伽:产前先修班

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作者：  LuLu著

出版社：广西科学技术出版社,2008

简介：　　首创第一本知名瑜伽天后lulu老师为新手妈妈设计的怀孕瑜伽影音书！瑜伽名师lulu将告诉你：怀孕瑜伽，不但能增强宝宝智力、代替药物改善孕期10大不适症状、还能帮助健康养胎、安心顺产！ 更可以让孕妇做好体重控制，让怀孕期间补再多也不怕胖! 这些都是lulu老师亲身实证的宝贵经验，本书中全部公开! 　　本书特色：针对产前三阶段，设计最专业的瑜伽动作，帮助孕妇舒缓不适、更顺产；能带给宝宝聪明触觉的刺激的怀孕瑜伽；告别黄脸婆先修班的美丽时尚秘密；专业的中、西医师建议，让你更彻底的了解自己的症状；lulu妈特调安胎养生食谱，让你吃的健康又美丽；美美的图片与插图，让妈咪看的轻松又自在；居家spa按摩，让你度过贵妇级的孕期；利用花精与精油，轻轻一点，舒缓不适；lulu三孕期的爆笑小故事，陪你度过无聊孕期！