Making a good bra in great

作者：  (美)丹尼尔·G. 阿门著;许育琳，张凌澜译

出版社：电子工业出版社,2008

简介：　　本书是一本帮助你理解与优化大脑的实用指南，让你达到自己可能的最佳水平，它也会教你怎样去改善你的孩子以及你所爱的人的大脑。 　　 本书分为两大部分。第1部分，是有关大脑的基本知识，它会解释清楚为什么我们要爱护和保养我们的大脑，以及大脑是怎样与我们生活中的每一件事情息息相关的。第2部分介绍优化大脑的阿门诊所疗法。这些实用的策略和训练是建立在实际生活中上千人的实践基础之上的。 　　 本书的最终目的是希望帮助你学会怎样像爱护、尊重和照顾你的父母、你可爱的孩子或你所爱的人那样去好好地爱护、尊重和照顾你的大脑。

Making a good brain great

作者：  (美)丹尼尔·G. 阿门(Daniel G. Amen)著;许育琳，张凌澜译

出版社：电子工业出版社,2010

简介：　　 为了使身体保持良好状态，你也许会去跑步、打球、做瑜伽；为了保 　　护自己的皮肤，你会给自己的皮肤保湿、去皱或涂抹防晒霜。但是，你却 　　可能忽略了对自己大脑的保养，并总是自信自己的大脑很健康。而且，往 　　往就是一些不良的习惯、不正确的用脑方式，在不知不觉中损害着删大脑 　　。 　　 由于过度工作或缺乏睡眠使大脑处于一种紧张的状态，导致大脑加速 　　衰老。 　　 由于饮用咖啡、酒类，以及服用药物给大脑带来污染，导致大脑发生 　　病变。 　　 由于没有给大脑提供所需要的营养而使大脑营养不良，导致大脑功能 　　减退。 　　 美国著名的医学博土阿门结合自己多年的行医经历，总结出了许多有 　　效的大脑保健与训练方式，使你在了解大脑的同时，学会保护和使用自己 　　的大脑，从而让自己的大脑保持在最佳状态。