21天改变一生
作者: 何嗣虎著
出版社:团结出版社,2006
简介:21天之内,你完全可以培养自己创造幸福的习惯。首先,你必须拟定一份有关幸福想法的清单,然后,每天不停地思考这些想法,其间若有不幸的想法进入你的内心,你得立即停止,并将之设法摒除掉,尤其必须以幸福的想法取而代之。此外,在每天早晨下床之前,不妨先在床上舒畅地想着,然后静静把有关幸福的一切想法在脑海中重复思考一遍,同时在脑中描绘出一幅今天可能会遇到的幸福蓝图。如此一来,不论你面临到什么事情,这种想法都将对你产生积极的作用,帮助你面对任何事情,甚至能够将困难与不幸转为幸福。相反的,倘若你一再对自己说:事情不会顺利进行的。那么,你便是在创造自己的不幸,而所有关于“不幸”的形成因素,不论大小都将围绕着你。
也许,幸福很简单,就在于你的一个习惯。如果你的习惯是积极的,那么你的人生就是灿烂的;如果你的习惯是消极的,那么你的人生就会变得灰暗。
你的生活怎么样?如果不是很愉快,很有可能是你的某个习惯造成的,好好想一想,究竟你的什么习惯使你的生活失去了阳光?
在21天之内,培养一个好的习惯,去除一个不良的习惯,也许你的人生就会从此改变。