反本能：如何对抗你的习以为常

作者：  卫蓝

出版社：天地出版社 2017年08月

简介：

为什么改变很难发生？

为什么我们经常重蹈覆辙？

人为什么喜欢待在舒适区？

我们为什么对很多事情习以为常？

到底是什么阻碍了我们走向卓越？

答案是：“本能！”

“本能”来自基因的硬连接，它们对我们的生存有极为重要的意义。人类大脑约有八成神经元位于小脑，仅有不到两成在皮层区域，这意味着我们的大多数行为来自原始的本能，而非理性思考的结果。

本能虽然可以让我们用极为微弱的线索觉知到危险，但是却无法让我们更好地看清自我和事物。而对自我和事物的探索，需要我们反抗本能的直觉和思维。

本书正是以“反本能”作为着力点，对自我行为和思维的改变进行了深刻的阐述：

当战胜潜意识里美化自己的本能时，我们才能更好地正视自己的不足；

当战胜攻击的本能时，我们才能更好地理解他人；

当战胜狭隘的本能时，我们才能看见更加真实的世界，洞悉事物本来的样子……

只有通过反本能的思维方式，我们才能从已经习惯的表象中看到事情的真相，才能对抗阻碍我们提升的习以为常。

越能够反本能的人，往往也越能从优秀进阶到卓越。

Same Bed Different Dreams:Managing U. S. - China Relations, 1989-2000

作者：  (美)大卫·蓝普顿(David M. Lampton)著;计秋枫译

出版社：中文大学出版社,2003

简介： 編校者錢乘旦，南京大學歷史系教授、博士生導師、中國史學會理事、中國英國史研究會常務副會長，專治世界史與現代化理論研究，著有《在傳統與變革之間︰英國文化模式溯源》等書。譯者計秋楓，南京大學歷史系教授，專治國際關係史和中外關係史，著有《歐洲的夢想與現實︰歐洲統一的歷程與前景》、《漫漫長路︰近代國際體系的萌芽與確定》等書及譯著數部。

Wealth and poverty of nations

作者：  (美)大卫·蓝迪斯(David S.Landes)著;汪仲译

出版社：时报文化出版企业公司,1999

简介： 這是一部聚沙成塔的歷史之作，檢視全球最為壓力沉重的問題──窮國為什麼這麼窮？富國為什麼這麼富？ 　　過去六百年來，全世界最富有的國家幾乎全都是歐洲國家； 20 世紀晚近，這項平衡開始轉移到亞洲諸國。為什麼有些國家能得天獨厚，有驚人的成長？許多國家卻一直在貧窮中掙扎？ 　　答案就在這本重要的劃時代巨作中。作者以亞當．史密斯的《國富論》作為理論依據，敘述了一個關於全世界貧富現象的有趣故事：財富是如何創造出來的、勝利者與失敗者的歷程、國家的興與衰。他以變遷的角度研究歷史，企圖了解世界的多文化如何引導或延緩了經濟和軍事上的勝利，以及物質上的成功。 　　藍迪斯斷言，西方諸國早年藉著注重工作、知識，與充滿活力的開放社會相互作用，導致生產力增加，創造出新科技，習慣於追求改變。 　　今天，新的經濟強國遵從幾乎相同的途徑，得到權勢；動作緩慢者則無法複製此一決定性的成功公式，而功虧一簣。 　　當我們跨過第二個千禧年、展望未來之際，不得不正視：貧富的差異將是未來一千年人類最大的問題與危機。 　　要減輕世界上的貧窮問題，關鍵在於了解歷史所教導我們的教訓，而這些教訓，將在這本驚天動地的書中傳授給你。

暗理性：如何掌控情绪

作者：  卫蓝

出版社：浙江人民出版社 2019年11月

简介：

如果说思维是理性的，那么情绪就是 “暗理性”的。人的思维和行为很大程度上会受到情绪的影响。

情绪的功能从根本上来讲，是围绕“趋利避害”展开的，所有的情绪都是有存在价值的。无论是抑郁、焦虑、敏感还是愤怒，都有其积极的意义。而我们之所以受到这些情绪的困扰，是因为它们失控了。

如何掌控情绪，轻松与情绪做朋友呢？

心理学大咖卫蓝在《暗理性》一书中，解构情绪的真相，提供了情绪管理的有效方法，让我们能从根源上掌控自己的情绪，走出人际关系、亲密关系、社会关系中的各种困扰，获得由内而外的自由。

反本能：如何对抗你的习以为常

作者：  卫蓝

出版社：人民邮电出版社 2022-07-01

简介：为什么改变很难发生？为什么我们经常重蹈覆辙？到底是什么阻碍了我们走向卓-越？答案是：“本能！”人类思维主要有两个决策系统，一个本能系统，一个反本能（理性）系统。“本能”来自基因的硬连接，它们对我们的生存有极为重要的意义。我们的大多数行为发自原始的本能，而非理性思考的结果。本能虽然可以让我们用极为微弱的线索觉知到危险，但是却无法让我们更好地看清自我和事物。而对自我和事物的探索，需要我们反抗本能的直觉和思维。本书正是以“反本能”作为着力点，对自我行为和思维的改变进行了深刻的阐述。我们只有在战胜潜意识里美化自己的本能时，才能更好地正视自己的不足；只有在战胜攻击的本能时，才能更好地理解他人；只有在战胜狭隘的本能时，才能看见更加真实的世界，洞悉事物本来的样子……只有通过反本能的思维方式，我们才能从已经习惯的表象中看到事情的真相，才能对抗阻碍我们提升的习以为常。越能反本能的人，往往也越能从优-秀进阶到卓-越。