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作者: 国家体育总局武术运动管理中心审定
出版社:人民体育出版社,2000
简介:木兰拳是在传统“木兰花架拳”的基础上,吸取部分体操,舞蹈动作而形成的一项武术健身活动。由于它具有武舞结合、轻柔美健、易学易练、老少皆宜的特点,所以受到了群众的广泛欢迎,尤其备受广大妇女的青睐。 本书前言 特色及评论 文章节选 第一节 木兰拳基本方法一、手型(一)拳四指卷屈,拇指扣压于食指、中指第二指节上。拳面要平,握拳不可太紧。(二)掌五指自然伸直,虎口撑圆,拇指根节微内扣。