365天的健康叮咛

作者：  宋爱莉

出版社：青岛出版社 2017年01月

简介：
本书从中西医的角度，结合作者多年的养生心得，按照一年12个月作为章节，以一年365天，每天一个健康知识话题的新颖形式，将生活中的健康细节与不同人群、不同季节的养生之道贯穿起来，具有很强的知识性、实用性、趣味性。

In praise of flow

作者：  宋爱莉主编

出版社：青岛出版社,2008

简介：现代人热爱速度，执着于用更少的时间做更多的事，我们因此罹患了“时间病”。目前全球范围内正掀起了一场积极抵制做“时间奴隶”的慢生活运动，号召人们让自己的生活节奏慢下来，让生活更加人性化。哲学家和医学家是倡导这一理念的最主要人群，他们认为人们的健康正因生活节奏的日益加快而受到损害。 人类是唯一被时间束缚的动物。 ——史提芬·霍金 人要是没有时间去冥想，则有充足的时间去生病。 ——保罗·罗兰 当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。 ——约翰·列侬 “慢”是一种态度，一种生活方式，更是一种能力。 ——《瑞丽伊人风尚》对慢的诠释 我们要向蜗牛和乌龟学习生活。 ——“slow”族们的倡议 心情郁闷与快节奏生活之间存在着必然联系，这增加了人们患心脏病的风险。 ——英国心脏病专家弗朗西斯科·博萨斯 我们正处在一个把健康变卖给时间和压力的时代。而且，这种变卖是不需要任何契约的，以一种自愿的方式把我们的健康甚至幸福抵押出去。 　　——英国时间专家格斯勒 　　为更多>>

前列腺炎中西医实用手册

作者：  宋爱莉

出版社：科学出版社 2018年01月

简介：

外科诊治要诀

作者：  何清湖，宋爱莉主编

出版社：山西科学技术出版社,2001

简介：

Handbook of Clinical Management

作者：  宋爱莉，马榕主编

出版社：青岛出版社,2003

简介：本书扼要介绍用药的原理和依据及最新诊疗动态，以便在临床治疗时根据病人的具体情况，收录了临床常用诊疗技术操作、临床护理、病人膳食、临床常用药物计量折算法等内容。

名老中医教您调好精气神

作者：  宋爱莉

出版社：青岛出版社 2017年07月

简介：
本书从如何保养精气神的角度，介绍饮食养生、中药养生、穴位养生、起居养生的方方面面，具有很强的实用性。在中国传统养生理论中，精、气、神占有十分重要的地位，它们是构成古代朴素人体生命学说的基本要素。“精”是维持人体生命活动的物质基础，“气”是生命活动的原动力，而神则被视为生命活动的外在表现，或称为生命结构的总体功能信息，三者之间具有相互滋生、相互助长的内在联系：精充气足则神全，是奉养形体，维护生命的根本。古代医学家和养生家认为，养生养的就是人的“精气神”，遵循正确的方法，往往能够获得健康和高寿。为了阐述精、气、神在人体生命活动中的特殊作用，将其与自然界万物赖以生存的一些基本物质共同比喻为“三宝”，这就是所谓的“天有三宝：日、月、星；地有三宝：风、火、水；人有三宝：精、气、神。 那么如何保养精气神呢？这些方法如何掌握呢？这些都是在《健康正能量》的篇章中要给大家详细介绍的。

女人一生的健康美丽护照

作者：  宋爱莉，徐慧军

出版社：青岛出版社 2016年03月

简介：    延缓老化，对抗衰老，一直是众多女性所追求的终极目标。虽然我们无法改变大自然的生理法则，但本书却可以教爱美的你如何提早对抗衰老，用最自然，最健康的方法，延缓岁月的侵蚀，达到青春永驻的美丽境界！    我国著名乳腺病专家宋爱莉教授主审，中医妇科名家徐慧军教授主编。 

给机关干部的健康枕边书

作者：  宋爱莉主编

出版社：青岛出版社,2011

简介：　　 宋爱莉主编的《给机关干部的健康枕边书》是一本关爱机关干部身心 　　健康的保健指南，谨以《给机关干部的健康枕边书》献给每一位热爱生活 　　、勤奋工作、珍爱健康的机关干部(公务员)。但愿这本书，使您的生活锦 　　上添花；但愿这本书，为您的健康保驾护航；但愿这本书，助您的事业鹏 　　程万里！ 　　

做一个健康快乐的上班族

作者：  宋爱莉主编

出版社：青岛出版社,2007

简介：本书从实际发出，针对影响景上班族健康的这几大因素进行了深入的分析，并提出了各种实用的解决办法。本书首先讲述了危害上班族们的各种健康隐患以及缠绕上班族们的各种职业病；然后讲述的是上班族如何为自己建立一个绿色的工人场所；接下来就从如何修炼自己的心理健康、如何提升自己的免疫力、如何做好疾病的自我保健以及如何养成健康的生活方式等几个方面来引导上班族们经营自己的身体。最后两章讲述的是对于奋斗在职场中的丽人和男士们应如何维护自身的健康。本书从实际发出，针对影响景上班族健康的这几大因素进行了深入的分析，并提出了各种实用的解决办法。本书首先讲述了危害上班族们的各种健康隐患以及缠绕上班族们的各种职业病；然后讲述的是上班族如何为自己建立一个绿色的工人场所；接下来就从如何修炼自己的心理健康、如何提升自己的免疫力、如何做好疾病的自我保健以及如何养成健康的生活方式等几个方面来引导上班族们经营自己的身体。最后两章讲述的是对于奋斗在职场中的丽人和男士们应如何维护自身的健康。本书从实际发出，针对影响景上班族健康的这几大因素进行了深入的分析，并提出了各种实用的解决办法。本书首先讲述了危害上班族们的各种健康隐患以及缠绕上班族们的各种职业病；然后讲述的是上班族如何为自己建立一个绿色的工人场所；接下来就从如何修炼自己的心理健康、如何提升自己的免疫力、如何做好疾病的自我保健以及如何养成健康的生活方式等几个方面来引导上班族们经营自己的身体。最后两章讲述的是对于奋斗在职场中的丽人和男士们应如何维护自身的健康。本书从实际发出，针对影响景上班族健康的这几大因素进行了深入的分析，并提出了各种实用的解决办法。本书首先讲述了危害上班族们的各种健康隐患以及缠绕上班族们的各种职业病；然后讲述的是上班族如何为自己建立一个绿色的工人场所；接下来就从如何修炼自己的心理健康、如何提升自己的免疫力、如何做好疾病的自我保健以及如何养成健康的生活方式等几个方面来引导上班族们经营自己的身体。最后两章讲述的是对于奋斗在职场中的丽人和男士们应如何维护自身的健康。

乳腺病中医特色诊疗

作者：  宋爱莉，李湘奇主编

出版社：人民军医出版社,2009

简介：《乳腺病中医特色诊疗》作者选择乳腺病中的常见中医优势病种（乳腺增生病、乳腺癌、急性乳腺炎、产后乳汁缺乏症、乳腺导管扩张症），以自己的临床实践结合国内外的最新研究资料，系统论述了上述病种的病因病机、临床表现、临床诊断等内容，在治疗方面则从辨证治疗、辨病治疗、名家经验、专药专方、其他治疗、中医调护、医案精选、经验体会、古论新解等方面详述了该病的中医治疗，还介绍了最新的西医治疗，并总结了常用单味药、药对及单方验方。《乳腺病中医特色诊疗》适合相关专业临床医师、科研人员及医学院校学生学习参考。

一日养生24法

作者：  宋爱莉主编

出版社：青岛出版社,2009

简介： 本书在搜罗了古代与现代养身法的经验基础上，进一步探讨了因人而异的养生方法，是帮助广大读者了解身体，学习养生的入门法典之一。在书中，作者把广为流传的歌诀养生、易懂好学的饮食养生以及睡眠、心理、道德、情趣等方面的养生理论，结合实际地进行了阐述，方便大家避开深奥的医学知识，以一种快捷的形式学习到培养起日常生活中良好习惯的养生方法。 其次，书中还介绍了一系列从古至今的运动养生法，如拍打养生、吐纳养生、太极拳养生法等等，使读者学习到一些锻炼养生的运动方法，最后，书中还探讨了因时养生，如季节、时辰养生，和因人养生，如不同年龄、不同性别的人的养生以及不同工作群体的养生等具体而实在的养生经验。在这些众多的养生方法中，相信读者一定会选出一些适宜自身的养生方法来达到保健的目的。在文章的最后，作者介绍了古代最经典的锻炼方法以及现代最流行的娱乐沐浴方法，供大家参考并借鉴。

给人民警察的健康枕边书

作者：  宋爱莉主编

出版社：青岛出版社,2011

简介：　　 宋爱莉编著的《给人民警察的健康枕边书》是专门为警察编写的、有 　　针对性的、系统地指导警察健康保健的科普图 　　书，从我国的警察健康现状人手，对警察的健康管理、警察的饮食营养、 　　警察的 　　健身运动、警察的科学睡眠、警察的外出公务、警察的疾病防治、警察的 　　安全用 　　药等方面作了全面而有针对性的阐述，是一本关爱警察健康不可多得的好 　　书。 　　

外科常见病实用方

作者：  宋爱莉，柳长华主编

出版社：人民卫生出版社,1999

简介：　　本书为《专科专病实用方系列》之一，是在广泛收集古今治疗外科疾病数以万计的中医外科方剂基础上，精选临床疗效可靠、应用范围广泛的方剂1104首，按病证类编而成。本书分疮疡、皮肤、痔瘘、外伤及其它疾病四类，对疖、痈、疽等80种外科常见病证进行统方。书末附有古今度量衡对照表、方名索引，便于读者查阅。本书对中西医内科医生临证治病选方有较高的参考价值，对中医科研、教学也有一定的参考价值。

女人一生的健康美丽护照

作者：  宋爱莉主编

出版社：青岛出版社,2013

简介：本书围绕女性关心的美丽话题以及常见健康问题，提出实用有效的建议。话题时尚，文笔温馨，很适合都市时尚女性阅读。

改变中国人一生的健康计划

作者：  宋爱莉主编

出版社：青岛出版社,2007

简介：　　本书针对当前中国人晋遍存在的一些不科学的、不合理的习惯，逐一提出了解决方案，帮助我们制订一个改变一生的健康计划。全书共分七章，内容包括：影响我们健康的原因和对策、制定合理饮食的健康计划、简单有效的运动健身计划、健康生活的“绝密档案”、良好的工作习惯是你迈向健康的开始、创造健康心理的方法、性生活的健康原则等。 　　仔细检查一下自己平时的生活、饮食、工作，是不是发觉存在一些不科学、不合理的习惯呢？你或许已急切地想知道怎样做才能拥有一生的健康。 　　在本书中，你都能一一寻找到你想要的答案。因为它是针对当前中国人普遍存在的一些不科学的、不合理的习惯提出的，并逐一提出了解决的方案，帮助我们制订一个改变一生的健康计划。

Healthy plan

作者：  宋爱莉编著

出版社：倚天文化事业有限公司,2007(民96)

简介：

给辛勤领导者的健康枕边书

作者：  宋爱莉　主编

出版社：青岛出版社 2007年1月

简介：　　本书不仅深入分析了影响CEO们健康的几大因素，而且还从压力释放、疲劳缓解、常见疾病防治、运动保健、健康饮食、习惯养成管理等六个方面来引导CEO们经营自己的身体。通过本书，您可以了解到CEO的健康问题对一个企业的重要性，并且还可以学到全新的健康理念和健康方法，开拓您的心灵视野，找到生命的和谐与平衡。同时，其他各位奋斗在商海之中的人士，也可以参考本书，找出自己身体不适的疑惑，从而使自己改变不良的工作状态和生活习惯。运用书中的健康理念，积极行动起来，您的工作、生活会有更高的质量!您的团队和公司会有更佳的业绩!

前列腺炎中西医实用手册

作者：  宋爱莉

出版社：科学出版社 2018年01月

简介：

防老抗衰有一套——跟着中医来养生

作者：  宋爱莉

出版社：青岛出版社 2019年08月

简介：
书中介绍了大量生活中易学易用、具有可操作性的中医养生实用方法，帮助读者古法今用，祛病养身，让没有任何中医基础的普通读者，都能一看就懂，一学就会。精彩内容：健康就在你手中：中医教你手穴保健；察言观色识百病：中医教你自我诊断；膳食合理疾病少：中医教你健康饮食；人生无处不养生：中医教你起居调摄；让美丽容颜长驻：中医教你美容养颜；健康与苗条同行：中医教你减肥瘦身；求医不如求自己：中医教你防治小病；自己开药不求人：中医教你科学用药；从头到脚都要养：中医教你生理保健；自然道养自然身：中医教你时令养生。