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Yoga: the best medicine.I
作者： 景丽编著
出版社：成都时代出版社,2008
简介： 国际瑜伽导师景丽继数年前推出一系列畅销瑜伽专著后，远赴全球瑜伽 圣地——印度深研。经过数年时间的沉淀，以及对传统印度瑜伽的精修，再 度奉献全新瑜伽系列著作。 本书所教授的是全世界最伟大的瑜伽导师创办的理疗瑜伽课程，印度首 任总统普拉沙德、比利时伊丽莎白女王、世界著名小提琴家耶胡迪·梅纽因 、英国著名作家奥尔德斯·赫胥黎都曾修习过本套瑜伽课程。现在，你从书 中所学到的每一个动作示范，都是传承自大师的最纯正的印度瑜伽体位法， 曾被英国BBC电台评为“完美的艺术”。 集数十代印度瑜伽大师毕生修习体验和教学经验，针对人体八大系统所 产生的各种病症研究出了科学的体式组合。每个组合都充分发挥它们天生的 神奇治疗作用：可有效地按摩全身肌肉和内脏器官，调节松果腺、脑下垂腺 、甲状腺、肾上腺等各生理腺体的平衡分泌，激活细胞的潜在能量，排除体 内累积的毒素，还能解除各种由于紧张和压力诱发的心理疾病……并全方位 帮助你建立健康的生活习惯！坚持练习，便能从身心疾病中解放出来，成倍 提高生命质量，获得健康长寿！ 瑜伽是一门实践的科学，导师的示范和讲解亦非常重要。 精美全彩BOOK+高清视频影碟（中文字幕）景丽导师忠实还原传授印度 瑜伽八大标准体式组合，展示二十多年的深厚瑜伽功底，让你不用远赴印度 也能体验瑜伽的神奇理疗效果！ 本书瑜伽体位法对人体哪些病症有帮助？ 呼吸系统：感冒 咳痰 哮喘 鼻炎 咽喉炎 扁桃体炎 气管炎 支气管炎 肺炎 肺气肿 肺结核…… 内分泌系统：内分泌功能紊乱 内分泌失调引起的色斑 肥胖 甲亢 痛风 糖尿病 更年期综合症…… 运动系统：肌肉酸痛 韧带拉伤 肩周炎 腰肌劳损 关节炎 颈椎病 腰椎 间盘突出 骨质增生…… 神经系统：神经衰弱 失眠多梦 焦躁易怒 神经性疼痛 抑郁症 记忆力 衰退……
Jingli India energy yoga
作者： 景丽编著=Jingli India energy yoga
出版社：成都时代出版社,2011
简介： 景丽编著的《景丽印度能量瑜伽》内容介绍：印度瑜伽的“生命能量”即中医的“气血”之说。依据东方医学的观点，生命能量协调地循环流经全身，对于身体的健康很重要。生命能量不足，会对人体造成很大伤害，是引发各种慢性疾病的主要原因。“能量耗尽”、“气血枯竭”是造成生命终结的最终原因。
Yoga: the best medicine.II
简介： 本书所教授的是全世界最伟大的瑜伽导师创办的理疗瑜伽课程，英国王 储查尔斯、“飞人”迈克尔·乔丹、香奈儿首席设计师卡尔·拉格菲尔德、 奥斯卡影后格温妮斯·帕特洛都曾修习过本套瑜伽课程。现在，你从书中所 学到的每一个动作示范，都是传承自大师的最纯正的印度瑜伽体位法，曾被 英国BBC电台评为“完美的艺术”。 瑜伽认为：人类的生理疾病是根源于自己身体所犯的错误。瑜伽治疗法 正是藉本人的力量去更正错误，使身体得以康复。本书所教授的瑜伽顺应自 然法则，配合呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀，刺激身体恢复本身的 自觉与自愈能力，藉由一些转转弯曲伸展的静态动作以及动作间的呼吸，给 予头脑、神经、荷尔蒙腺体适度的刺激，按摩内脏器官，促进血液循环，激 发每一个细胞的活力，增强体内新陈代谢，从而调动人体自然治愈的能力， 远离疾病的困扰。 瑜伽是一门实践的科学，导师的示范和讲亦非常重要。 精美全彩BOOK+高清视频影碟（中文字幕），景丽导师忠实的传授印度 瑜伽八大标准体式组合，展示二十多年的深厚瑜伽功底，让你不用远赴印度 也能体验瑜伽的神奇理疗效果！ 本书瑜伽体位法对人体哪些病症有帮助？ 循环系统：贫血、心率不齐、静脉曲张、动脉硬化、高血压、冠心病、 心肌炎、心脏病、心脏瓣膜病、血栓性静脉炎…… 消化系统：消化不良、胃酸过多、口臭、腹泻、便秘、胃炎、肠炎、胰 腺炎、胆囊炎、兰疮、肝炎、肝功能衰竭…… 泌尿系统：尿失禁、尿频、慢性肾炎、慢性肾孟肾炎、肾病综合症、肾 结石、尿道结石、膀胱炎、尿毒症…… 生殖系统：痛经、月经不调、盆腔炎、子宫肌瘤、习惯性流产、不孕不 育、性冷淡、前列腺炎、阳痿、早泄……
Strong effect body-building pilates
简介： 景丽编著的《景丽强效塑身普拉提斯》内容介绍：那到底什么是普拉提斯？它与瑜伽的区别在哪里呢？普拉提斯是德国人约瑟夫·普拉提斯在瑜伽的基础上，融入芭蕾舞蹈、健美运动、体操甚至中国的太极等东西方运动精粹发展而来的精准塑形运动。与着重于呼吸、冥想和心灵净化的东方瑜伽相比，它更纯粹地把注意力放在我们身体本身，所以能更迅速以及准确有效地解决生理疼痛，改善不良体态，增强身体的敏感性和柔韧度，更重要的是能快速雕塑出修长紧实的肌肉线条，尤其对腰、腹及臀部的肌肉曲线的塑造有无可比拟的卓越功效。
Jingli energy Yoga
简介：向全世界最伟大的瑜伽导师B.K.S.艾杨格致敬！ ·唱颂（身心相应） 瑜伽圣贤数千年发展来的超然智慧真言，独特灵性节律的音频，能和人体固有体频产生作用，洁净身、心、灵的能量中心，达到身体与心灵的双重宁静。 ·语音冥想（调心） 瑜伽中最神圣的“OM”语音冥想，它是心灵的保护者，使人免受负面心理影响。三阶段“OM”冥想训练，能增强意识，协助唤醒和导引体内能量，放松精神，平静脑电波、协调呼吸频率、培养专注力、满足感、幸福感。 ·呼吸（调息） 胸式呼吸法、腹式呼吸法、完全呼吸法、太阳·月亮呼吸法……瑜伽深沉缓慢的呼吸方式，调整现代人紊乱浮动的气息，获得充足的氧气供给，扩大肺活量，强健心脏，净化血液，按摩内脏，刺激腺体良性分泌，激活细胞活力。正确掌握瑜伽呼吸法，就能控制生命能量，获得健康长寿。 ·体位法（调身） 配合着呼吸和冥想，将头、身、心同时加以训练。科学化、医学化了的完整体系，动作设计功效全面，循序渐进，环环相扣。体式由来、练习要领、功效详尽细致解析。强调姿势的精确性、协调性、功能性。要求细节到位，能帮助打好瑜伽姿势坚实的基础，以真正美化身型，解决更多>>
Jingli elementary body-building Pilates
出版社：成都时代出版社,2007
简介： 国际yoga pilafes导师景丽，世界技巧比赛全能冠军，百万销售奇迹缔造者。 与普拉提斯的第一次邂逅发生在10年前的香港，一位来自好莱坞的明星私人教练向我们展示了好莱坞女明星们最热衷的塑型运动——普拉提斯的全套动作，麦当娜、沙朗·斯通、朱丽娅都用这种运动方式来keep完美身材。他认为：“普拉提斯其实就是西方人的瑜伽，是瑜伽塑身功能的超强进化版。” 与着重于呼吸、冥想和心灵净化的东方瑜伽相比，塑身普拉提斯更纯粹地把注意力放在我们身体本身，所以能更迅速以及准确有效地解决生理疼痛，改善不良体态。更重要的是能快速雕塑出修长紧实的肌肉线条，尤其对腰、腹、臀肌肉曲线的塑造有无可比拟的卓越功效。 塑身普拉提斯的运动程式非常易于掌握，而且可以借助哑铃、抗力球、弹力带等辅助物，形式上更加新鲜多变，对于耐性不够和工作繁忙的都市人来说，是最直接和有效的选择。 精美book+高清视频dvd影碟。 动作套路编排严谨，课程安排循序渐进，初、中、高级逐步升华。细致入微的步骤讲解、练习要领、正误对照、功效分析，专业体贴的辅助物推荐、难易度指引、想象力培养……让每一个练习者都可以快速入门，像好莱坞明星、舞蹈演员、超级名模一样深度燃脂、整体修身！
Decompression Yoga
简介： 现代社会带给人们的除了繁荣、富足和大量的替代人类劳作的科技产物之外，就是生活的重负、工作的压力以及沉重的心理负担。虽说适度的压力是一种“生活的调节剂”，但过度的压力则会引起身体的不适。 当遭遇压力而无法缓解时，人们可能会出现心跳加速、呼吸困难以及胸部疼痛等现象。新的研究证明，心理压力可使人血压升高，压迫心脏的冠状动脉，使之产生痉挛，增加血中不良物质含量，造成血凝块。日积月累，会导致冠状动脉硬化与心肌衰弱。而对那些动脉中本来已有堵塞或曾有过心脏病的人，心理压力所导致的后果便是其发病率比其他人高出2—3倍。 聪明人懂得如何消除压力，练习瑜伽是减压的最好方法。 这套景丽减压瑜伽通过各种舒缓、温和的姿势把您的心理、身体和呼吸结合在一起，使身体变得稳定、放松，同时排除一切杂念，放松大脑，释放压力和紧张情绪，使身心合一，产生平衡和安宁，使心灵更易产生反思、直觉、灵感和创造意识。 所以，聪明的白领们，不要在现代化快节奏的漩涡里苦苦挣扎了，把您每天长吁短叹的时间拿来练习瑜伽吧，您马上就会生机勃勃、精神焕发了！
Jingli strong effect body-building Pilates
简介： 国际YOGA PILATES导师景丽，融20年深厚的瑜伽功底，研习最纯正的普拉提斯运动和教学体系，并将其引入亚洲大型健身机构，经过多年教学推广和实践，针对亚洲人的体型和体质，创立功效的“景丽塑身普拉提斯”，获国家体育总局颁布的“普拉提斯专家教练”殊荣。 本书由景丽为你示范的源于瑜伽的超完美时尚塑形运动。 塑身普拉提斯，将呼吸、冥想、柔韧、平衡有机结合，强调健身、瘦身、修身三重功效！精美全彩BOOK+高清视频影碟，动作套路编排严谨，课程安排循序渐进，细致入微的步骤讲解、练习要领、正误对照、功效分析，专业体贴的辅助物推荐、难易度指引、想象力培养……
Jing Li full effect physical therapy yoga
出版社：成都时代出版社,2012
简介：本书由专业瑜伽教练示范教学理疗瑜伽，针对人体小宇宙八大系统各种病症所创的瑜伽动作套路，在享受瑜伽带来的舒缓柔美的同时，有效塑身，让你轻轻松松纤体瘦身。
瑜伽初级入门
简介：《瑜伽初级入门》(升级版)针对初学者，快速入门，轻松拥有身心健康 最权威、最完善、最系统的瑜伽教程，最标准的动作示范。详细讲解分析要领、一招一式循序指导。亚洲美人YOGA导师百万销售奇迹缔造者 国际瑜伽协会强力推荐功效卓越的瑜伽入门教程。最基础的体位法，最需掌握的要领，最系统的理论，最科学的指导。集合最简单易学的瑜伽基础动作，专门为初学者量身定做。包括最基础的理论指导、标准的动作示范及要领，详细讲解分析，一招一式循序指导，让初学者轻松掌握，快速入门! ·蝴蝶式一向上弓式·牛脸式·坐姿前弯·杜鹃鸟的姿势·光泽式·虎式·前伸展式·棒式·单腿旋转式·从山式到站立前弯·猫的姿势·鱼式·树式·英雄的姿势·蛇击式·海狗变化式·休息的姿势·坐鱼式·鹫式·猴王的姿势·扭转的姿势·蹲在脚趾上·身印式·三角姿势·扭腰舒缓式·肩立式变化式·侧边伸展-鹫变化式·扫地式·单脚蝗虫式·蹲式·转躯触趾式·挺胸姿势·踩单车式 中国瑜伽第一品牌中国。第一瑜伽美人周景丽亲身演示、最受欢迎的瑜伽练习教材。本套简易瑜伽组合，动作简单易学，随时随地都可练习，全面塑造美好身材，健身、调整，增强活力。更多>>
青少年瑜伽
简介： 本书编者结合青少年身体、心理特征以及学习特点特别编排的这套青 少年瑜伽系列动作，简单、方便、易学，无需占用太多时间，同学们甚至 在学习之余的书桌旁都可轻松练习。全系列动作功能全面、多样，针对青 少年成长中的不同问题，编者把动作分为若干单元，在体型上，有专门针 对青少年不良体态的修正动作；在身体素质方面，有增强骨骼柔韧性、平 衡性、肌肉耐力的训练，还有增进骨骼发育，促进身体增高的篇童：精神 调理方面，有可淌除青少年学习压力和紧张的招式，以及改善学生的脑部 供血、供氧以增强记忆力、提高专注力的动作；最后还有减轻青少年成长 中疾病带来的困扰，提高学生学习效率的章节。
健康瑜伽
出版社：成都时代出版社,2009
简介：来自古老印度的健康哲学，根据中国人体质编排，重塑健康体魄，让生命更富青春活力！针对人群：体弱多病者（呼吸道疾病、高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肠胃病、接受化疗患者……）、各种慢性病患者、亚健康人群、所有希望生活更健康美好的人士。 本书所介绍的瑜伽能唤醒人体自愈能力，疏通全身经络，增强内脏器官功能，有效调节神经系统和内分泌系统，改善血液循环、舒展筋骨、消除身体疼痛与疲劳。使病变的器官逐渐被修复，恢复正常功能，迎来更加健康和充满活力的人生！ 本书由国际瑜伽协会强力推荐。适合体弱多病者、各种慢性病患者、亚健康人群以及所有希望生活更健康美好的人士阅读。
Basic course of Jingli
简介： 国际传媒巨资打造中国第一瑜伽品牌，超强制作班底亲临度假圣地黄 金海岸实景拍摄。亚洲第一瑜伽美人全程亲身示范，展示数十年的深厚瑜 伽功底，完全还原印度瑜伽学院教授的标准课程，逐步示范解析动作步骤 。面对面、一对一带领你真正体验“身心合一”的瑜伽境界！
ASP.NET数据库高级教程:C#篇
作者： 李应伟, 姚素霞, 景丽编著
出版社：
简介：
Shaping yoga
简介： 瑜伽是时下风行的最有效的塑身、健身方法，对于因姿势不正确导致脂肪分布不均，因新陈代谢不良而导致脂肪囤积，因年龄增长身体走样等都有让人惊喜的功效。如果您有任何身材方面的烦恼，那就快试试神奇的瑜伽吧！ 纤体瑜伽讲究全身的均衡运动及内部经络的疏通，经常练习可以调节人体各种腺体的正常分泌，促进体内新陈代谢，使血液循环顺畅，同时强化各个肌肉群的力量，促使多余脂肪转化为柔韧的肌肉，这些就是构成减肥的原动力。 跟随景丽教练一起来做功能卓越的纤体瑜伽操！
美颜瑜伽
简介：国际瑜伽协会强力推荐功效卓越的美颜瑜伽操 借助瑜伽呼吸，去和体位法，调节血液循环，有效改善内分泌，使肌肤更白嫩、细致、有光泽，更显年轻。配合现代科学的营养观和正确的饮食法，让你的肌肤”靓”起来…… 面色红润·蛇式·鼓腮美容法·抚脸法·肩立式变化式·轮式·金顶式·狮子式·光泽式； 美颜除痘·蝴蝶式·棒式；预防黑斑·从山式到站立前弯式； 防止皱纹·三角平衡式·双弓式；健康肌肤·泵式呼吸·坐姿前弯·鱼式·手枕式·青蛙式； 防止过度消瘦·英雄式·鸢式-肩立式·倒立； 防止脱发·头立三角山式·锄头式·兔式； 调节性功能·上弓式·半弓式·坐鱼式·V形式·蜜蜂式； 增强性魅力·向上弓式·前伸展式·扭转式·拱桥式·树木式； 每天必做的8个美颜瑜伽基本动作； 瑜伽美容配方：去角质妙招、新鲜面膜DIY； 常葆青春的美颜饮食处方； 瑜伽美人功课表。更多>>
简易瑜伽32式
简介： 《简易瑜伽32式(升级版)》是国际瑜伽协会强力推荐！功效卓越的简易瑜伽操！没有天赋？没有基础？没有时间？没有场地？No Problem！学习、工作、睡觉……随时随地，想做就做。挥挥手，伸伸腿，做做深呼吸，瑜伽其实很简单，轻轻松松，健庸美丽全搞定。中国瑜伽第一品牌中国。第一瑜伽美人周景丽亲身演示、最受欢迎的瑜伽练习教材。本套简易瑜伽组合，动作简单易学，随时随地都可练习，全面塑造美好身材，健身、调整，增强活力。
减肥瑜伽:健康减脂100分
出版社：成都时代出版社,2010
简介： 减肥瑜伽》内简介：亚洲第一瑜伽美人，世界YOGA技巧比赛全能冠军，国家级全能运动健将，百万销售奇迹缔造者周景丽，倾力打造极速纤体瘦身瑜伽。坚持7 天，减肥成效立竿见影！41式完美套路设计!专门针对超重美人、局部肥胖者、因各类原因身材走样的人、皮肤肌肉松弛者、过分消瘦的人……精准瘦身，想瘦哪里就瘦哪里，纤臂、瘦腰、美胸、收腹、提臀、美腿、美背……锁定身体多余脂肪，瘦身功效极速到达全身。 “迷你”天天瘦身运动套路，9个每天必做的瑜伽动作组合，轻松简易，高效速成。 独家放送瑜伽瘦身古法＆科学控制法。瑜伽呼吸法，一呼一吸之间，调理养颜；瑜伽断食法，排除身体毒素，科学瘦身自疗方法；减肥健康食谱，让你吃出完美身体曲线；科学肥胖指数自测表，一目了然，轻松把握身材实情。
传统武术教程
作者： 李景丽编著
出版社：中国地质大学出版社,2007
简介： 本书是根据《全国普通高等学校体育课程指导纲要》的精神,针对普通 高等学校体育课程中武术选修课教学的需要编写而成。它集理论和实践于 一体,以提高大学生的体能素质,弘扬中华民族的传统文化,增强大学生体育 锻炼的科学性,满足大学生掌握体育教育与健康教育知识的愿望。本书在编 写过程中借鉴和吸收了当今高等学校武术教学的研究成果,参阅了多本现代 普通高等学校体育课程的优秀教材。
New English curriculum teaching English in elementary school: from theory to practice
作者： 黎茂昌，潘景丽编著
出版社：四川大学出版社,2011
简介： 《新课程小学英语教学理论与实践》共十二章。第一章介绍外语教学理论，主要讲述语言的习得与学得、多元智力理论和外语教学流派。第二章综述小学英语课程目标，主要讲述小学英语课程标准的基本理念，课程目标，小学英语课程标准对教师素质的要求等。第三章阐述小学生学习特征，通过早学说和迟学说说明学生学习外语的年龄特征，分析小学生心理特征和英语学习的关系以及小学生语言学习特征。第四章是备课和说课，主要阐述依据新课程目标如何进行备课、写教案，如何说课、听课、评课等。第五、六、七、八章阐述小学英语语音、词汇、语法以及听说读写的教学理论与目标，以及根据新课程目标所确定的各项教学内容与所应采用的教学方法，无一不反映新课程目标下的教学理论与实践。第九章介绍上课时必要的一些教学辅助，如板书、教态、英语歌谣和歌曲、简笔画等。第十章阐述如何进行课堂管理，如课堂指令，活动组织，座次摆放，提问和纠错等。第十一章为小学英语教学评价，主要说明评价、评估与测试的定义、关系及区别，评估的目的、方式以及课堂评估等。附录是小学英语教学资源，包括字母表、常用课堂用语、儿童英语歌曲选、英语歌谣、英语短剧、简笔画示例等，供读者参考。
成都时代出版社,2008
成都时代出版社,2011
成都时代出版社,2007
成都时代出版社,2012
成都时代出版社,2009
