优秀儿童的时间管理手册：21天培养孩子自我管理时间的能力
作者： 鲁鹏程
出版社：北京理工大学出版社 2017年06月
简介：
管理大师彼得·德鲁克说：“不能管理时间，便 什么也不能管理。时间是世界上*短缺的资源，除非 严加管理，否则就会一事无成。”一则谚语也曾经说 过：“时间就是知识，时间就是力量，时间就是生命 。” 但现实情形却是：我们的孩子做事总是磨磨蹭蹭 ，写作业总是拖拖拉拉，做什么都没有效率，结果生 活、学习一团糟。每一天，家长都在操心费力地安排 孩子的学习和生活，自己苦不堪言，而孩子仍是抱怨 时间不够用。
鲁鹏程*的这本《**儿童的时间管理手册（21 天培养孩子自我管理时间的能力）》，是培养孩子时 间观念的书，可以让孩子有效地掌握自己的时间和生 活，让妈妈不再操心费力。这本书可以有效解决：孩 子没有时间观念；做事效率低；孩子依赖性强，事事 靠父母；写作业慢；一边写作业一边看电视；早上“ 起床困难”；做事没条理。
你是愿意花21天教会孩子管理自己的时间，还是 愿意每天花2、3个小时为他安排学习和生活？孩子自 觉我省心！妈妈再也不用为孩子的学习和生活操心费 力了！
【目录】
第一章：时间是什么——发现孩子不会管理时间的深层原因
时间在哪里？又看不见，摸不着——孩子对时间没有概念
反正妈妈会替我做的——包办代替，孩子就没有时间意识
太好了，妈妈不在呀——不在身边督促，孩子就拖拉
时间还早着呢，不急——孩子什么事都不着急，天生慢半拍
我快不起来啊——不要催促你的孩子，越催促他就越慢
去呢，还是不去——孩子犹豫不决，就会浪费时间
怎么就是做不好——孩子苛求完美，做事就会浪费时间
咦，那是什么呀——分散注意力，自然就会消耗时间
第二章：管理时间——认识时间的重要，懂得时间管理的必要
时间很重要吗——为什么要教孩子学习管理时间
时间怎么管理啊——管理的不应该是时间，而是自己
不就是迟到吗？没啥——务必要教孩子学会守时
“30分钟后集合！”——用“约定”促使孩子管理自己的时间
按照时间表行动，没有例外——“目标管理”让孩子更轻松
是谁在管理时间——不是父母在管理孩子的时间
第三章：时间被偷走了——纠正孩子浪费时间的不良习惯
只要坐在书桌前就可以了——身在心不在的“磨洋工”
管不住自己——专注还是闲散，对时间的利用率是大不一样的
我放哪儿去了？就是找不到呢——培养孩子做事有条理的好习惯
我一上网就忘了时间——要让孩子有节制地上网
再让我玩儿一会儿，就一会儿——不要让孩子“讨价还价”
昨晚睡得太晚了，白天老犯困——纠正孩子爱熬夜的坏毛病
我不知道——没主见就会耽误时间，所以要培养孩子的主见
第四章：营造氛围——让孩子对时间有感觉，建立时间观念
时间过得可真快啊——让孩子意识到时间是会飞逝的
干了这件事，做了那件事——教孩子记录他的“时间开销”
童年时代很漫长——孩子对儿童时代时间的感觉
“7点了，起床吧！”——将孩子的行动与时间联系起来
咱家的时钟可真多——把家里的每个房间里都挂上时钟
“你估计一下时间吧”——使孩子意识到时间的存在
“孩子，现在是几点啊”——让孩子养成对时间的感觉
“到……时候为止”——给孩子灌输时间观念
秒表有妙用啊——用计时器把注意力集中数值化
第五章：列出事项清单——引导孩子做事分清轻重缓急
这——让孩子思考自己大致的生活模式
必须要完成——制订每天必须完成的事项清单
希望做的事VS必须要做的事情——分清到底要做什么
给这些事排排序——根据事情的重要性和紧急程度排序
训练开始了——对孩子进行有针对性的训练
我先好好想想——培养孩子养成思考做事步骤的习惯
“准备”也是需要花时间的——教孩子预计需要准备多久
先看动画片，还是先写作业——控制时间的节奏
利用剩余时间，化整为零——让时间立体化
利用“等待”的时间做想做的事情——要学会挤时间
第六章：制订计划——教孩子精打细算，合理利用时间
短期计划——制订计划，检查计划，实行计划
学着制订中长期计划——教孩子要考虑周全
坚持就是胜利——坚持实行计划，以达成目标
有问题吗——计划推进一段时间后，要教孩子去“回顾计划”
计划是计划，实行归实行——孩子没有实行计划，怎么办
计划“卡”住了——孩子的计划进展不顺利，怎么办
为梦想而努力——让孩子拥有梦想，充实地过每
计划还是不计划，这是个问题——并不是所有的事情都需要计划
把大工程分解为小而简单的作业——培养孩子的筹划能力
怎么分配时间呢——教孩子学会合理分配自己的时间
第七章：劳逸结合——生活从容些更能提升时间利用率
我也需要休闲——宽容看待孩子对时间的“浪费”
有趣的“倒数时间”——让孩子更从容一点
真是痛苦啊——把要做的事情变成习惯，就不痛苦了
星期天也不搞特殊——教孩子每天以同样的节奏生活
学习、玩耍两不耽误——劳逸结合，孩子的学习效果才
每天按时起床、吃饭、睡觉——教孩子过有规律的生活
第八章：正向激励——让孩子积极行动起来，争取时间
“他其实挺快的！”——不用反话刺激孩子，要正面鼓励他
“孩子，谢谢你！”——父母的鼓励会让孩子积极地行动起来
“给你个机会……”——教孩子体会并实践“高效做事”
“我相信你！”——不在孩子身边，他反而能快一些
“没事，别太着急！”——不要催促，设法让孩子自觉主动行动
【免费在线读】
时间在哪里？又看不见，摸不着——孩子对时间 没有概念 在我们这些成年人看来，“时间”是个说起来会 让人感到紧张又无奈的话题，因为我们知道时间是什 么，也知道时间对我们来说意味着什么。所以，成年 人才会不住地感叹“时间都去哪儿了”，才会尽可能 地节省时间并尽量合理地利用时间。
但是孩子呢？孩子可能会听我们提到过时间，也 许我们也会在某些时候提醒他要注意时间，或者干脆 就很严厉地训斥他说：“你怎么就这么浪费时间？” 可他实际上却并不会如我们所说的那么注意时间。很 多时候，孩子对我们的话可能都会表现出一副茫然表 情，然后非常“明目张胆”地继续浪费时间，颇为不 知道“悔改”。
看到孩子应对时间的表现，我们往往都会用成年 人的思维去理解，认为他并没有听从我们的教导，对 时间表现得不那么“尊敬”，因此我们会训斥他，并 且还会反复教育他，以此让他记住要珍惜自己的时间 。
不得不说，我们想要让孩子意识到“时间是宝贵 的”这样的想法是没问题的，不过我们如此直接地提 醒孩子不能浪费时间，显然是行不通的。因为孩子不 是不愿意按照我们所说的去做，也不是不听话，事实 上，时间这个概念对他来说太抽象了。换句话来说， 孩子根本就不明白时间到底是什么，他看不见、摸不 到，也想象不来时间的具体形态，对于他来说，时间 就是个游离在他所有认知之外的东西。所以，孩子当 然不能像应对“好好吃饭…‘不乱丢玩具”等教诲一 样，去应对“好好管理时间”这样的提醒了。
看到这里，有的爸爸妈妈仿佛会恍然大悟，既然 孩子对时间没有概念，那告诉他什么是时间就好了。
于是，爸爸妈妈就会指着家里的钟表说：“看，那上 面就是时间。”可绝大多数孩子应该还是一脸茫然， 然后还可能会反问：“那个不是钟表吗？”想想这个 场景，我们也许会无奈地笑出来，但孩子的反问却又 不能说是错误的。
由此可见，我们不能只想着用一两句话就让孩子 彻底理解时间的概念，我们的孩子还只是小学生，理 解能力并没有那么强，但是学习能力却很好。所以， 我们应该利用好孩子的优势，如果想让他能真正建立 起时间的观念，就要采取一些更能让他理解和做到的 方法。
最简单的方法是，我们从生活中开始人手。每天 只要提到与时间有关的内容，我们都要明确地将“时 间”表达出来。
比如，吃早饭前可以说：“已经7点了，到了吃 早饭的时间啦！’’要出门的时候可以这样说：“7 点半了，是你出门上学的时候了，赶紧背上书包，我 们出发啦！”傍晚回到家则可以说：“6点啦，妈妈 该做饭了，你是不是也要开始写作业了呢？” 每一次明确的时间表达，都能让孩子意识到时钟 上的那些数字刻度与他要做的事情是紧密相连、息息 相关的，而这也就是时间对他生活的意义。以后孩子 就会形成习惯，可能就会开口问：“妈妈，我们什么 时候出发？”或者问：“爸爸，几点开始吃饭？”这 样的问句就意味着孩子已经渐渐注意到了时间，并开 始在生活中去体会时间。
在孩子意识到时间与他的生活的联系之后，我们 就要让他更深刻地体会时间的意义。这时，就可以让 他在规定时间内去完成一些任务。
比如，10分钟之内把衣服穿好，20分钟之内整理 完房间，30分钟之内把一顿饭吃完，等等。一开始的 时候，可以给孩子设定好闹钟，给他提个醒，如果他 在闹钟响之前就把该做的事情做完了，可以给他鼓励 与表扬，否则就可以给他一些诸如减少看动画片时间 这样的惩罚，当然，事先一定要跟孩子达成协议，在 他同意的情况下才可以这么做。
其实孩子的生活中除了这样一些大块的时间之外 ，还有很多零碎的时间，这也是时间观念的一部分。
所以，我们也不要忘记提醒孩子注意这些零碎时间。
例如刷牙洗脸时，孩子的脑子里也可以计划一些 小事情；睡觉前，他还可以回忆一下当天学到的小知 识；上学放学的路上，孩子也可以在保证自己安全的 前提下，想想自己一天可能要做的事情；等等。
当然，一开始我们可以提醒孩子注意这些零碎时 间，并给他展示一下零碎时间里都能做到哪些事情， 让孩子意识到零碎时间也是重要的时间，这样他的时 间观念就会更加完整。
总之，我们要让看不见、摸不着的时间，“变成 ”孩子身边各种看得见、摸得到的可处理的事情，引 导他逐渐将自己的行为与时间联系起来，使他能建立 起自己的时间概念，从而对时间的利用进行相关的规 划。
简单来说，也就是让孩子注意到什么时间要做什 么，同时也让他自己能主动安排什么时间去做什么， 还要让他学会估计某一件事需要多少时间。
当孩子能灵活自如地运用时间时，他的时间观念 就会越来越强烈。等到孩子逐渐长大，他对时间的体 会就会越来越深，直到时间观念深深印刻在他的头脑 当中，养成珍惜时间的习惯，习惯成自然后，每个孩 子就都能成为时间的主人了。
P2－4
