怀孕胎教分娩育儿

作者：  付小青　主编

出版社：吉林科学技术出版社 2014-7-1

简介：　　生命始于受精卵细胞，一个细胞经过分裂、分化，发育为正常胎儿并娩出，需要母体和胎儿各方面的协作。在这个过程中，无论是母体还是胎儿出现异常，都可能影响怀孕的正常进行。总之，怀孕是一个让人既喜且忧的生理过程，准妈妈保持健康的心态关爱自己就是在关爱孩子。　　本书除了对怀孕期做了科学性、系统性的介绍之外，为教育、培养下一代也提供了有益的参考和帮助。希望本书能将父母所需要的科学育儿理念、知识和方法奉献给年轻的父母们。希望父母们能从我们的书中学到科学的育儿知识，真正有效地帮助和培养孩子。

怀孕知识200个

作者：  董颖　主编

出版社：吉林科学技术出版社 2014-7-1

简介：　　怀孕了要注意什么，营养够不够，胎儿发育的好不好，需要做哪些检查，孕吐时怎么吃，怎样避免受到辐射，怎样给胎儿进行胎教……怀孕期间，你可能会面临诸多上述的问题，本书试图为你所关心的问题找到科学、全面、细致的答案。本书以孕育一个聪明健康的宝宝为目的，信心满满地指导每一对准父母生一个健康聪明的宝宝，帮助每一位准妈妈平安、顺利地度过整个孕产期，享受自己的幸福时光。

无病无痛的活法：修身养命的古老养生术

作者：  丁丽玲　著

出版社：吉林科学技术出版社 2014-7-1

简介：　　导引养生一直是中国传统养生文化的精髓，也是老祖宗流传下来的简单易学好用的养气血、活筋脉、健身强体的方法，可以说，一招一式都是易练的养生法。　　书中根据颈项、肩、背、手、腰、腿、肌肉这七方面可能会出现的问题，每一部分都给读者提供了简单的方法，并配以明快直观的插图，内容读起来不但通俗易懂，方法也是简单易操作的，辅以配图看着就更明白。　　每天坚持，一天半小时，不但防病祛痛，还能益寿延年，但无论多好的方法，都要坚持才有很高效果。　　书中教给大家的古老的养生方，动作及要领都有详细的讲解，身体七大部位，30多个易操作的方法，100多个拉伸动作，照着练习，天长日久，不但能濡养气血，还能减肥瘦身、修心减压，更能防病治病，摆脱疾病的困扰，过上无病无痛的生活。　　本书帮你达到三大愿望：　　由外而内调养身体，濡养气血，不但能祛除身体疼痛，还能养护五脏六腑。　　60岁的年龄30岁的心脏，70岁的容颜40岁的骨骼。　　修身养性，心态好，百病不缠身。

生活在别处！全场好书买四免一！让你说走就走，任性一把！乳房保养书

作者：  王丕琳　著

出版社：吉林科学技术出版社 2014-7-1

简介：　　《拯救乳房》的作者——著名作家毕淑敏、著名艺术家濮存昕、中国粉红丝带创办人李苏倾情作序推荐，也是中华粉红丝带乳腺癌防治活动指定读物，由具有30多年临床经验的北京三甲医院乳腺科主任王丕琳精心著作。　　这是第一本从心理方面介入医疗的乳房保养书，是一本融入知识、故事以及教你如何选择适合自己的医院、医生的心身健康书。告诉你如何在当下压力巨大的工作、生活、感情环境中身心健康的生活。　　女人不仅要挺得起、不长瘤、不衰老，更要做一个内心强大的美丽女人，这也是一本让女性从外到内都保持心身健康的幸福书。上得厅堂，下得厨房不算是好女人，会爱护自己的女人才是好女人。　　本书为你奉献：　　1.生活中最常遇到的乳房问题，一一作者30年临床验证、并经过近万例患者验证的乳房保养防治秘笈。每个故事中都把枯燥乏味的医学知识融入其中，每个知识后面都有让你感动的生命故事。　　2.提供深受女性喜欢的食疗、经穴等外调内养美乳、丰胸、祛病妙方。不再走入导致乳房下垂、萎缩、甚至生病的习惯和误区。　　3.自己可以随时应用的简单有效的乳房自检方法，早发现、早治疗，不留遗憾。　　4.女性经期、哺乳期、更年期最易遇到的乳房问题的解决办法，天下母亲一定要告诉女儿的乳房常识、知识。　　5．如何做个聪明的患者，选对医院、找对医生，避免过度检查、过度治疗的。　　6.赠送彩色拉页和手指操让你的乳房不得病、挺得起、不衰老、不下垂，任何时候都拥有前凸后翘的魅力。

柴米油盐酱醋茶糖

作者：  姚嵩梅　编著

出版社：吉林科学技术出版社 2014-7-1

简介：　　民以食为天，吃是人生第一需要。吃，当然是件简单的事情，但要吃出健康、吃出美味来就是一件不简单的事情。　　有人说饮食很复杂，其实饮食很简单，说到底，饮食就是柴米油盐酱醋荼，再加一个糖，只要能把这其中的道理了解明白，掌握其中的饮食规则，每个人都能做到“吃出美味、吃出健康”。　　姚嵩梅编著的《柴米油盐酱醋茶糖》从饮食中常见的八种原料柴米油盐酱醋茶糖入手，详细讲述如何合理运用这些原料才能使我们的饮食更合理、更健康、更美味。

Da孩子的儿童节遐想！生活专场4.9折封顶！玩转烤箱-完美的家庭烘焙

作者：  李阳，姜文强　主编

出版社：吉林科学技术出版社 2014-7-1

简介：　　烹饪是一个对美食进行创意的享受过程，烘焙更是如此，而烤箱日益百姓化麟趋势，更是为中国的千万户家庭提供了这个可能性。李阳、姜文强主编的这本《玩转烤箱--完美的家庭烘焙》以“简单易学、实用性强、美味可口”为原则，为读者提供了近百种面包、蛋糕以及饼干等西点的制作方法。书中的每种烘焙美食不仅有精美的成品图片，更有详细的过程图解和文字说明，通俗易懂，简单易学，尤其适合对烘焙感兴趣、正处于入门阶段的烘焙爱好者。

安心坐月子200招

作者：  董颖　主编

出版社：吉林科学技术出版社 2014-7-1

简介：　　《安心坐月子200招》中详细介绍了如何科学地坐好月子的保健知识，包括月子期的饮食营养、康复保健、剖官产术后护理、乳房护理、月子期常见病症处理、产后避孕，以及新生儿哺乳和护理等。本书内容丰富，通俗易懂，科学实用，是广大产妇科学坐月子的指南。

育儿知识200个

作者：  董颖　主编

出版社：吉林科学技术出版社 2014-7-1

简介：　　目前市场上育儿类图书非常多，很多家长都感觉无从选择。　　其实，育儿无需照本宣科，图书只是辅助，　　我们为妈妈们提供的简单、快乐育儿的观念才最为重要。　　希望本书能帮助家长树立正确的育儿观念。

爱上韩食

作者：  玄真喜　编

出版社：吉林科学技术出版社 2014-7-1

简介：本书分为6个篇章，分别为独具特色的韩式家常菜、热情洋溢的韩式宴客菜、倍加呵护的韩式儿童餐、有滋有味的韩式下酒菜、健康美味的韩式营养餐、千变万化的韩式创新菜，共200余道精致美味的韩式家常菜。

秘制南北家常菜

作者：  我家厨房栏目组　主编

出版社：吉林科学技术出版社 2014-7-1

简介：　　秘制南北家常菜图文并茂，讲解翔实，书中的美味菜式不仅配有精美的成品彩图，还针对制作中的关键步骤，加以分解图片说明，让读者能更直观地理解掌握。 　　对图书中的每款菜式配以美观的二维码，您可以通过直接扫描二维码，在线观看整个菜品制作过程的视频，真正做到图书和视频的完美融合。

家常菜里的降血糖小偏方

作者：  肖秋，吕大力，张绍维　主编

出版社：吉林科学技术出版社 2014-7-1

简介：　　为了使糖尿病患者，能够正确认识糖尿病，有效地控制糖尿病的发展，本书不仅详尽的介绍了糖尿病的相关知识，使读者可以全面了解糖尿病，还为糖尿病患者提供了简单易行的饮食调理方法，帮您有效控制血糖。　　本书向糖尿病患者推荐了50多种降糖食材及相应的300多道食疗家常菜，并且每种食物均介绍主要营养成分、营养优势、饮食宜忌营养吃法及选购储存技巧。在满足糖尿病患者口舌之欲的同时，又具有辅助治疗作用，使糖尿病患者也能和健康人一样享受生活，享受美食，不必再为吃什么，怎么吃而烦恼。书中所选食疗家常菜真正做到安全、简单、省钱、有效、取材容易， 是糖尿病患者非常实用的食疗参考书。

家常菜里的降血压小偏方

作者：  肖秋生，吕大力，张诚　主编

出版社：吉林科学技术出版社 2014-7-1

简介：　　菜名：降血压家常菜　　原料：降压食材，如蔬菜、菌类、豆类……　　调料：常备调料，如精盐、酱油、醋……　　做法：将原料洗净、切好，经武火快炒、蒸煮，辅以调料调味，出锅即可食用。　　特点：原料、调料均家庭常用，易购易得；纯食材配方，安全可靠；制作简单，无需复杂烹制过程。　　功效：有助于控制血压，平缓血压波动，减少降压药物用量。　　小窍门：书中共介绍48种有助控制血压的好食物，需按照个人情况控制用量，再好的食物也不能盲目、随意食用。

生活在别处！全场好书买四免一！让你说走就走，任性一把！家常菜里的对症食疗小偏方

作者：  宋文植　主编

出版社：吉林科学技术出版社 2014-7-1

简介：　　书中共介绍68种常见病症，326道对症小偏方，有助改善症状、预防疾病。　　本书涉及病症：口臭、口腔溃疡、呕吐、头痛、消化不良、牙痛、牙过敏、牙周炎、咽炎、痱子、小儿腹泻、小儿感冒、小儿高热、小儿咳嗽、胃痛、脱发、糖尿病、失眠、慢性腰痛、慢性胃炎、颈椎病、肩周炎、高脂血症、高血压、肝硬化、胆囊炎、便秘、小儿营养不良、小儿遗尿、小儿厌食、小儿水痘、小儿暑热、小儿鳃腺炎、小儿麻疹、小儿口腔溃疡、冻伤、痛风、痔疮、烫伤、中暑、阳痿、产后腹痛、带下、贫血、痛经、阴道炎、月经不调、甲状腺功能亢进症、妊娠呕吐、痤疮、带状疱疹、黄褐斑、鸡眼、酒渣鼻、荨麻疹、雀斑、盗汗、耳鸣、耳聋、风湿性关节炎、更年期综合征、眩晕、帕金森病、视力下降　　特点：原料调料均家庭常用，易购易得；纯食材配方，安全可靠；制作简单，无需复杂烹制过程。　　功效：有助于改善病症、预防疾病。

精选美味家常菜

作者：  我家厨房栏目组　主编

出版社：吉林科学技术出版社 2014-7-1

简介：　　精选美味家常菜图文并茂，讲解翔实，书中的美味菜式不仅配有精美的成品彩图，还针对制作中的关键步骤，加以分解图片说明，让读者能更直观地理解掌握。　　对图书中的每款菜式配以美观的二维码，您可以通过直接扫描二维码，在线观看整个菜品制作过程的视频，真正做到图书和视频的完美融合。

"小心疼痛！这是身体求救的信号"

作者：  李志刚

出版社：吉林科学技术出版社 2014-7-1

简介：本书提醒读者以下四个方面1. 疼痛是身体疾病的报警信号，忍痛度日有可能延误治疗。2. 市面上的止痛片多数是消炎镇痛药，可能对胃肠、肝脏、肾脏等带来副作用。3. 多次出现腰背等疼痛，要尽早看医生4. 不同的痛可能是不同的病症信号！......告诉读者两大类人群最易出现疼痛1. 办公室白领。在办公桌前往往一坐就是几小时，不良坐姿引起的肌肉劳损或由于缺乏锻炼而导致的肌肉乏力，很容易引发颈肩腰背痛。2. 45岁以上的人群。这类人群社会应酬多，各类慢性病、亚健康状态严重，尤其随着年龄的增长出现骨关节炎的几率很高，各种疼痛多发且不易引起重视。提供最简单穴位止痛祛痛方法人体穴位都是灵丹妙药——血靠经络养、气靠经络养。每一个穴位都有它的神效，都是我们祖先用身体试验过实践的，只要学会使用经络，并悟出穴位的深意，就会终生受益。选对一两个穴位，持之以恒，效果就很显著。

发型变换108个秘诀

作者：  杨柳,张子璇　编著

出版社：吉林科学技术出版社 2014-7-1

简介：《发型变换108个秘诀》每天都同一款发型，毫无新鲜感？早晨时间紧急，头发却乱糟糟无从下手？脸型不标准，不知道选择什么样的发型修饰？别担心！现在就帮助你解决所有常见发型问题！本书从零开始教你使用常见的美发工具和造型产品，全面分析不同脸型特点，利用束、拧、编、盘等基本手法，根据刘海及头发长度，打造出风格迥异的百变发型，摒弃夸张的发式和繁复的步骤，每一款发型的更加富有生活气息，在家自己动手也能打造出专业的美发沙龙级的造型。

精编家常菜-美食达人的十八般武艺

作者：  韩密和，马长海　主编

出版社：吉林科学技术出版社 2014-7-1

简介：　　饮食是一种艺术，也是一门学问。《精编家常菜——美食达人的十八般武艺》用简短、清晰的文字，精美的图片，为您解读健康和饮食方面的疑惑，让您茅塞顿开，轻轻松松地做出营养、美味的家常菜肴。　　此外，在以营养、美味为出发点的前提下，《精编家常菜——美食达人的十八般武艺》在编写方面更加突出菜品的直观性。以清新亮丽的菜肴图片为主，辅以简要明了的文字说明，图文并茂，简单易学。不论您是烹饪高手，还是初涉厨事的朋友，都能一看就懂，一学就会，让您能够在家中烹调出色香味形俱佳且营养健康的家常美食。

高血压吃对吃好更有效

作者：  李宁,陈国军　主编

出版社：吉林科学技术出版社 2014-7-1

简介：　　高血压如何进行分类按病因分类1. 原发性高血压原发性高血压发病原因不甚明了，约占高血压病人总数的90% 以上。　　2. 继发性高血压继发性高血压是由其他疾病引起的高血压，最常见的是由内分泌疾病和肾脏疾病引起的，其次是肿瘤、脑部炎症、外伤引起的高血压。某些药物也可以升高血压，如激素类药、避孕药等。 按病程的变化情况分类根据起病缓急和病情的发展情况可分为缓进型高血压和急进型高血压。如果病情急剧变化，血压突然升高，可表现为高血压危象或（和）高血压脑病。　　缓进型高血压起病隐匿、进展缓慢，病程可达几十年，呈良性过程，早期多无症状。　　急进型高血压多见于40 岁以下的中、青年，可由缓进型突然转变而来，也有刚发病就是急进型的。　　高血压危象可发生于缓进型和急进型高血压后，也可发生于继发性高血压病人，高血压危象也就是在高血压的基础上，周围小动脉发生暂时性的强烈收缩而导致血压再升高的结果。

阿生滋补粥

作者：  朱奕生

出版社：吉林科学技术出版社 2014-7-1

简介：《阿生滋补粥》是一本内容丰富、功能全面的靓粥大全。本书选取了家庭中最为常见的食材，分为清淡素粥、浓香肉粥、美味海鲜粥、怡人杂粮粥、滋养药膳粥五个部分，介绍了近200款操作简单、营养丰富、口味香浓的靓粥。

孕妈，你要这样吃

作者：  周红娟 编著

出版社：吉林科学技术出版社 2014-7-1

简介：这是一本周红娟医生为2000万孕妈妈用心编写的孕期营养指导全书。作为一名广受孕妈妈信任和喜爱的妇产科医生，周医生将临床10余年的经验和专业知识融入本书之中，全程关注并呵护孕妈妈10个月的幸福孕程。　　◆最专业：作为一名经验丰富，一直工作在临床第一线的医生，给出孕妈妈最正确、最专业的孕期营养指导，周医生一直倡导：孕期没有吃好或是吃坏，吃对才是最重要的！◆最实用：本书陪伴孕妈妈幸福度过10个月的孕期，在开篇就总结出出整个孕期都应该注意的饮食营养问题，然后每个月给出本月最应重视的营养元素和特殊饮食指导，与此同时，考虑到孕妈妈经常出现的“没有胃口，不知道吃什么”的迷茫，本书列举出经过许多孕妈妈票选出来的美味食谱。当然，我们并没有忽略了女人最重要的时间——坐月子，这个期间的饮食宜忌我们也细细讲述。◆最贴心：患者经常这样评价周医生：“感谢周红娟医生无微不至的关怀和照顾。内检手法尤其温柔！ 孕期产检和生产住院全程快乐又放松，让我轻松、踏实地踏入妈妈这一新的人生领域。”周医生虽用文字呈现，阅读起来却格外贴心、柔和，恰如她就在身边与你聊天。