别让爱生气害你一生
作者: 任娟霞
出版社:海潮出版社 2015-3-1
简介: 现实生活中,常常会遇到一些让人生气的人和事,尽管谁都知道人生不如意之事十有八九,并知道生气具有危害,但爱生气的人还是大有人在。 须知,“爱生气”犹如恶魔,不仅会损伤人的心境、破坏人际关系、伤害自己的健康,甚至会在丧失理智的情况下,做出过火的举动,断送人的前程,酿成追悔莫及的后果。 因此,爱生气会使人的免疫力下降,对自己有百害而无一利。所以善于控制自己的情绪,不生气,看得开,能忍让,多包容,便是人们必须注重充实的一种高贵修养。 一个人,只有控制好自己的情绪,调节好自己的心态,才能承受现代生活的高压力,才能用理智赢得幸福的人生。 《别让爱生气害你一生》通过金玉良言,以及贴近生活的现实事例,全面讲述了爱生气对健康、情感、事业和人生幸福的危害,并阐明了科学、有效的解决方法,从而帮助读者强大自己的内心,化解情绪烦恼和工作压力,创造美好生活,拥抱优雅人生。