拔罐——中国真空拔罐健康法[电子资源.图书]

作者：  王敬编著

出版社：北京科学技术出版社,2001

简介：中国真空拔罐将抗法是在传统拔罐基础上不断改进并结合现代科技研制而成，通过刺激体表达到活血化淤、疏通经络、调整气血、平衡阴阳、促进新陈代谢、调动脏腑功能的目的，是一种非药物自然物理生态疗法。本书介绍了真空拔罐疗法的原理、作用、手法、使用方法等，并有近200种病症的真空拔罐治疗方法，且每种病症都配有拔罐部位的图解，图文并茂，内容丰富，使用也极为方便。一书在手，有点小病不用东奔西走，您自己就能成为治病自助高手。 　　读者对象：临床医师，初中以上文化程度的广大读者。

瑜伽52式健康功效图谱

作者：  科雯编著

出版社：中国纺织出版社,2006

简介：52式的瑜伽业内的传统说法，特指瑜伽领域长久流传的，对人体健康极有裨益的52个招式。该书将这经典52式以卡通人物画的形式阐述出来，并在卡通人物身上用特定符号和色彩标注出该招式作用于人体何种器官、对人体何种功能有帮助、比如红色代表血液循环系统、黄色代表肌肉系统。另外通过真人教练52个经典招式的分解步骤演示出来，辅以“步骤详解”，“生理益处”、“窍门在这里”、“难度星级”等文字说明。为了便于读者掌握，本书配送VCD光盘1张。

人体的火

作者：  高益民主编;苗地插图

出版社：化学工业出版社,2010

简介：　　 人人都想过“不上火的生活”，那么，人体内真的有“火”吗？ 　　 老中医高益民教授在本书中通过许多日常生活中常见的事例，讲解了 　　人体内的各种“火”：生命之火、病理之火，少火、壮火，先天之火、后 　　天之火，君火、相火，实火、虚火，三焦之火，五脏之火……有的是生命 　　活动中必不可少“火”、有益健康的“火”，有的是我们要防治的“火” 　　、避免发生的“火”。明白了人体的“火”，了解了如何保护有益的“火 　　”，如何防治有害的“火”，才能达到阴阳和谐的健康境界。本书适合对 　　中医养生感兴趣的老百姓阅读参考。 　　

新编本草纲目

作者：  李时珍著;御史编译

出版社：北京科学技术出版社,2012

简介：　　《本草纲目》为明代著名本草学家、医学家、博物学家李时珍所撰，被誉为“东方药学巨典”，它集中集现了中国古代医学所取得的最高成就，是取之不尽的中华医学知识宝库，素享“医学之渊海”、“格物之通典”之美誉，其内容涉及极为广泛，如在生物、化学、天文、地理、地质、采矿，以及历史学等方面都有一定的成就，可以说是一部有着世界性影响的博物学著作，自问世以来，一直以其前无古人，后无来者之雄姿独占中国古代药学之鳌头，成为中国古代药学史上部头最大、内容最丰富的巨著，曾被英国生物学家达尔文誉为“中国的百科全书”，成为历代医者和读书人孜孜以求的必修书，为了能让这部最能代表中国文化的医学巨著得以最好的展现，被现代人更好的利用，我们特别邀请中国中医研究院的专家审定，吸取巨典之精髓，重新编选了这部《本草纲目》（白话精译）以飨广大读者。 　　本草纲目。本书由十六部，五十二卷内容组成。共选入单药800余种，每种药材列出正式的名称作为纲，附释名为目，以正其源；接着依次排列注解、辨疑、正误、四气五味、主治、附方等项，以阐明药物的产地、形状、性质等。 　　

Yoga and Diet

作者：  林敏著

出版社：中国轻工业出版社,2005

简介：瑜伽一直是我追求和热爱的事业，它给了我健康的身体和心灵。在我教授瑜伽的过程中，经常有人问我有关瑜伽饮食的问题，于是我想到了通过写作的方式，让更多的人了解瑜伽和瑜伽饮食，《瑜伽与饮食》就这样形成了。 瑜伽和饮食虽然是两个概念，但它们一样都有博大精深的文化。本书并不是只适合瑜伽练习者来阅读，任何人可以通过书中对瑜伽，饮食的独特观点，来对瑜伽和瑜伽饮食做一些基本的了解。我写作此书也不是想试图说服和强迫任何人一定要马上改变现有的饮食习惯，只是想传达一种观点；瑜伽是健康的，瑜伽饮食也不例外，不管你有没有练习瑜伽，你都可以尝试着做一下书中的瑜伽菜谱，相信总有一些是你喜欢的。

《本草纲目》中的女人养颜经

作者：  赵一，王耀堂著

出版社：新世界出版社,2008

简介：　　 《本草纲目》是我国明朝著名本草学家、医学家、博物学家李时珍所撰 　　。也许你根据以往的经验会认为它不过是一部药典而已，但是翻看这本书时 　　，你会发现它与女性的美容养颜绝对有不解之缘。它就是一部女性容颜养护 　　的宝典。 　　 在本书中，笔者就以养颜真经《本草纲目》为依据，从女性容颜常见问 　　题着手，用生动真实的故事、轻松且贴心的语言、灵活多变的板块，从各个 　　方面为广大女性朋友介绍容颜养护之道。 　　 本书是美食集锦，是本草荟萃，更是养颜秘籍。其意在传承经典文化， 　　介绍食物功效，撷取养颜经验，用汤汤水水、花花草草以及各式各样的自制 　　面膜等为每一个爱美的女士提供最实惠、最有效的美容妙方。 　　 女人的美不是天生的，是后天造就的，想做美丽女人就要学会保养。因 　　此在茶余饭后，闲来无事的时候，你不妨伴着文火熬就的淡淡芬芳走进这本 　　书，倾听来自《本草纲目》的声音，在轻松愉悦中掌握容颜养护之道。 　　

行走在宫廷的御医们

作者：  肃慎著

出版社：凤凰出版社,2010

简介：　　 本书将历史与中医融合为一体，纵横捭阖，游弋千年。不仅涉及朝代更 　　迭、历史珍闻、宫廷斗争，还对宫廷秘方、食疗、养颜秘籍和传统中医学的 　　沿革发展有所披露，并通过一个个鲜为人知的宫廷秘闻揭示出历代王朝以及 　　宫廷御医的悲喜命运。 　　

《本草纲目》中的女人养颜经.Ⅱ

作者：  赵一，王耀堂，赵红瑾著

出版社：新世界出版社,2009

简介：　　 “美丽是娇贵的尤物，容颜是建立在名牌化妆品上的结果”，提到保养 　　，很多人首先想到的就是去美容院，用高级护肤品。其实，只要多吃养颜美 　　容的食物，平时注意和花花草草“亲密接触”，照样能让肌肤光彩照人，其 　　效果不亚于其他方法。以《雀之灵》声名远播的杨丽萍就为我们提供了《本 　　草纲目》这一养颜真经。 　　 《本草纲目》是我国明朝著名本草学家、医学家、博物学家李时珍所撰 　　。也许你根据以往的经验会认为它不过是一部药典而已，但是翻看这本书时 　　，你会发现它与女性的美容养颜绝对有不解之缘。它就是一部女性容颜养护 　　的宝典。 　　 在本书中，笔者就以养颜真经《本草纲目》为依据，从女性容颜常见问 　　题着手，用生动真实的故事、轻松且贴心的语言、灵活多变的板块，从各个 　　方面为广大女性朋友介绍容颜养护之道。 　　 本书是美食集锦，是本草荟萃，更是养颜秘籍。其意在传承经典文化， 　　介绍食物功效，撷取养颜经验，用汤汤水水、花花草草以及各式各样的自制 　　面膜等为每一个爱美的女士提供最实惠、最有效的美容妙方。 　　

从掌纹看健康

作者：  王晨霞著

出版社：漓江出版社,2009

简介：　　 掌纹是生命的“第二张脸”，小小手掌能够看出130多种疾病。 　　 十四条纹线，对应不同的脏腑功能：1线预示呼吸系统功能，2线预示 　　心、脑、神经系统功能，3线预示生命力，4线预示抵抗疾病能力的强弱，5 　　线预示中老年心血管疾病，6线预示近期身体健康状况，7线预示血压变化 　　，8线预示生活是否规律，9线预示是否过敏，10线预示心理健康状况，11 　　线预示生殖、泌尿系统健康状况，12线预示肝脏免疫力强弱，13线预示肿 　　瘤，14线反映遗传倾向。 　　 八种异常纹，告诉你疾病的神秘信息：十字纹预示疾病在萌芽状态， 　　井字纹预示脏器实质性病变，三角形纹预示疾病从萌芽向实质性转变，口 　　字纹预示病情稳定或需手术，米字纹预示脏器气淤血淤，五角星纹预示中 　　风，岛形纹预示肿瘤，圆形纹预示软物撞击。 　　 本书汇聚王晨霞的20余年研究成果，详细介绍掌纹与腑脏健康的对应 　　关系，讲解疾病防治和养生保健要点，让读者用最短的时间、最简单的方 　　式，轻松掌握自我诊断疾病的技术。 　　

基础医学实验动物操作基本技能

作者：  王春田主编

出版社：中国医药科技出版社,2009

简介：　　 实验动物是生命科学研究的基础条件，而动物实验是现代生命科学研 　　究的一个重要手段。《基础医学实验动物操作基本技能》一书主要讲述了 　　实验动物的基础知识及动物实验操作技术。全书分六章，分别详细介绍了 　　实验动物的分类、环境与控制、饲料和营养；常用实验动物实验前的准备 　　工作；实验动物性别鉴定、年龄鉴别、实验动物的捕捉与固定，实验动物 　　的编号、标记、分组、被毛去除方法及麻醉，实验动物的给药途径；体液 　　采集方法；实验动物处死及实体检查；常用实验动物的针灸图谱等内容。 　　本书适合医学专业不同层次学生、实验室相关人员使用。 　　

Yoga for dummies

作者：  (美)乔治·福伊尔施泰因(Georg Feuerstein)，(美)拉里·佩恩(Larry Payne)著;王丹丹，孙基梁等译

出版社：机械工业出版社,2006

简介：瑜伽是一种健身方法，更是一种生活态度和生活方式，而不单单是一种结合身、心、灵的教导体系，蕴藏着许多人生哲理。东方人生病讲究辩证论治，全身调养；西方人注重对症论治。而瑜伽则从整体出发，讲究身、心、呼吸的和谐与统一。瑜伽不但可增强体力，也可使心灵获得平静，而且瑜伽并不复杂。它在雕塑你外在形象的同时，还能帮你调节内在的机能，更能给你一种来自内心的力量。 本书图文并茂，重点介绍了哈达瑜伽。全书分为六大部分，系统介绍了如何进行准备活动，如何正确地放松，如何正确地呼吸，并详细介绍了各种体位的练习，以及如何将瑜伽作为一种生活方式融入到日常生活当中。

经穴养生一点通,头部篇

作者：  卜义长著

出版社：机械工业出版社,2009

简介：　　 中医学认为：头为精明之府、诸阳之会、百脉之宗，脑为髓之海、奇 　　恒之府，是十二经络的诸阳聚会之处，更是一身的主宰。我们在日常生活 　　中，如何能聪耳明目，缓解头痛，预防感冒？如何使百脉调和，记忆增强 　　，血脉疏通？如何降低血压，预防脑溢血等疾病的发生？如何健脑提神， 　　解除疲劳失眠，防止大脑老化，延缓脑部衰老？如何改善头部血液循环， 　　使头发得到滋养，黑发润发，防止脱发？ 　　 让我们跟随卜老先生学习最简单、最实用的八步经穴按摩保健之法， 　　体验其独特而神奇的效果，以妙手除顽疾！本书内容深入浅出，包含了实 　　用的养生内容，兼具温馨易学的“小贴士”。 　　

“懒人族”瑜伽[电子资源.图书]

作者：  刘旸著

出版社：人民体育出版社,2004

简介：本书系京城第一家瑜伽健身馆创始人刘旸女士根据留学体会，教学经验所编，是特为那些想锻炼没时间、有时间不会练，时间少懒得练的办公族专门设计打造的一套精简实用生动有趣的瑜伽健身法。它以一周七天为教学课程，每天安排三四组动作，每一动作分解为若干小节，每一小节辅以清晰准确的动作图解，一目了然。每天习练时只需一把椅子，一尺空间、几分钟时间，既可以让僵硬的四肢得以舒展，心情亦随之放松，更重要的是，学会这一身心双修的健身方法，可让你一健多得，获事半功倍之效，将病魔拒之门外，坚持不懈，你的免疫力会越来越强，身体会越来越棒，既使碰上比非典还凶的病毒也奈你不得。到那时，健康快乐将永伴你身旁。

按穴保健

作者：  邱淑惠著;张军译

出版社：中国画报出版社,2005

简介：按压穴位是东方医学的一个重要领域。人的周身分布有2000多个穴位。本书主要介绍了分布在头部、手部、腿脚部等等身体不同部位的能够有效解除身体各种不适的特效穴位。 了解那些对自己身体有效的穴位，在感觉心情不爽或身体状况不佳时，请尝试按压一下吧。这样一定会使自己恢复健康。从东方医学的观点来说，这是通过按压穴位，使“气”处于良好的状态、血液流动顺畅而产生免疫力的结果。 健康是美丽之本。通过按压特效穴位，调节身体状态，以此来进行对身体的调养，一定会使您永葆青春与美丽。从今天就开始尝度一下按压穴位吧！

The Exploration of Meridians in Traditional Chinese Medicine.No.2,Effects of Holistic Adjustment through Meridians on Dermal Treatment, Hairdressing and Anti-aging

作者：  李定忠，李秀章编著

出版社：解放军出版社,2003

简介：本书是作者集47年临床工作者经验及实验研究的结晶，是继承祖国医学的灿烂文化和国内外现代学术资料的综合体。本书是从感性认识到实验研究，逐步升华到理性认识，从中找出规律，创建方法，指导临床实践，大幅度提高疗效，在理论与实践反复验证的基础上探索经络的实质。 第一编，经络感传的临床研究。 从循经感传入手，汇总了自己和国内外几十年感传观察资料，观察到生理性感传，病理性感传和自主性感传；观察到感传的许多规律性变化，观察到一点通多径、多点通一径的全息特征；观察到生理性经络环和病理性经络环的形成，演变和差异，并巧妙地总结出两者规律性制约前系，创造出独特的高效疗法。 第二编，经络感传的实验研究。 以感传为基础，介绍声、电、光、热、磁、核及化学离子的循经检测结果。其中共同特点是循环有序振荡。本编内容提供了对感传及经络环和中医内病外治高效速效机理认识的表皮实验基础。 第三编，经络实质及其内病外治机理。首先通过皮肤病等可见经络现象，特别是先天性循径皮肤病，认识到经络是客观存在的，提出经络存在着先天因素，属人体相对稳定的固有模式轨道。 　　本书是本着继往开来，在古典经络研究的基础上发展，既尊重古训，又在现代科学基础上以开拓和创新。本书既重视理论又重视掌握规律和临床创新实践。本书为理论、规律研究部分，第二本为临床医疗保健、美容的应用和经验介绍部分。

本书编著者还有：华芸、黄浩、邓柏颖、亢霞生

作者：  王丽华[等]编著

出版社：知识产权出版社,2006

简介：　　该书作者在总结了6万多例临床经验的基础上，针对初学者在足疗过 程中遇到的各种疑难问题共计300则，以问答形式逐一加以阐述和诠释。