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吃法决定健康：九型体质养生食补

作者：温梦霞

出版社：福建科技出版社 2015年11月

简介：本书不仅教您怎么辨清自己所属的体质，还教您根据所属体质进行对症饮食养生、经络养生、四季养生、运动养生、情志养生、中药养生，最后还介绍了宜吃食材和忌吃食材。本书内容翔实，通俗易懂，实用性强，是您全家人居家必备的养生指南。

9型体质怎么吃怎么补

作者：温梦霞

出版社：福建科技出版社 2016年07月

简介：
本书不仅教您怎么辨清自己所属的体质，还教您根据所属体质进行对症饮食养生、经络养生、四季养生、运动养生、情志养生、中药养生，最后还介绍了宜吃食材和忌吃食材。本书内容翔实，通俗易懂，实用性强，是您全家人居家必备的养生指南。

24节气怎么吃怎么补

作者：温梦霞

出版社：福建科技出版社 2016年07月

简介：这是一本按节气进行调补，符合中医养生之道的保健书。从24节气的特点出发，介绍适合的药材、养生食谱和药膳方，让你吃出健康。

传世奇效偏方

作者：温梦霞

出版社：福建科技出版社 2015年07月

简介：

滋养女人的100种食物

作者：温梦霞

出版社：广东科技出版社 2016年09月

简介：
该书从女性的视角出发，根据女性的体质特点和食材功能，介绍了食物对女性的重要性，以及女人在不同时期的饮食要诀，并详细介绍了适合女性食用的100种食物，及其功效和搭配宜忌。另外，大部分食物都提供给了读者与该食材有关的面膜的做法和用法，使读者在吃对食物的同时也能用对食物，来达到驻颜美颜的效果。此外，该书还设置了两个特别专题：解读女性“癌症地图”，拉响防癌警报；解读女性“身体地图”，了解决定一生健康的8个关键部位，使读者获得除饮食之外的与女性健康联系比较紧密的保健常识。

吃法决定健康：24节气顺时养生

作者：温梦霞

出版社：福建科技出版社 2015年11月

简介：中医养生学认为，人与自然界是统一的整体，与四季更替相应的24节气和养生保健有着密切的关系。《24节气顺时养生》揭示了24节气的养生奥秘，围绕不同季节、不同节气的自然变化，阐述了相应的饮食养生、强身进补和防病治病食疗等内容，将食补和药补统一起来，帮助读者顺应天时，吃出健康。

吃法决定健康：食物相宜与相克

作者：温梦霞

出版社：福建科技出版社 2015年11月

简介：随着食物品种的丰富，人们的生活变得更加美好，与此同时吃什么、怎么吃也变成了人们每天为之烦恼的一件事情。本书不仅详解五谷杂粮、蔬菜瓜果、禽畜肉蛋、蕈菇干果、饮品调料等常见食材以及食品级药材的相宜相克知识，还为常见中疾病，以及美容美体者、各个年龄段人群、特殊职业群体、四季养生者、不同体质者贴心的一一罗列适宜与不适宜的食物和药材，帮助您轻松开饮食中的雷区，解决饮食困惑。

传世中医秘方

作者：温梦霞

出版社：福建科技出版社 2015年07月

简介：所谓偏方，即极具医疗价值的药方；秘方，也就是世世代代传内不传外的千古良方。另外，其药源易得、使用极其方便、价格低廉且疗效显著。独具特色的偏方秘方，在我国传统医学宝库中占有极其重要的位置，为中华药库中之瑰宝。它们虽来自民间，却是我国劳动人民集聚闪烁智慧结晶的体现，更是历代相传，经久不衰的根本缘由。本书系统地分列内科、外科、男科、妇科、儿科、五官科、皮肤科、美容科，汇编处方达万首，既有内服偏方，又有外治妙法。从药方的“配料”、“制法”、“功用”一一加以详述，同时，针对不同的患者，药方也有其一定的忌用性，是一本难得、实用方便、科学严谨的参考书。

传世药膳方

作者：温梦霞

出版社：福建科技出版社 2015年07月

简介：药膳文化作为中国博大精深的文化分支，一直备受人们关注和信赖。尤其在经济日益发展的今天人们也越来越重视养生问题，这使得本书这本书应运而生。本书这本书在众多古籍资料的基础上，结合现代膳食营养学理论，分食材、人的体质、天气气候等各方面重新整理了功效绝佳的药膳方，指导读者进行科学的保健养生，使养生药膳不再是遥不可及的“秘方”。本书涉及面极广，对各种养生食材包括谷类、蔬菜水果类、海鲜类、坚果类等的性状、搭配进行了详细介绍；还着重介绍了药食同源的几味药材以及各种体质的人的保健养生之道；更是根据不同的季节和节气，为广大读者提供了不同的药膳方。可见本书的实用价值。本书*是养生保健的经典之作，是指导读者正确养生，永葆健康的良策。