14天特效减肥瑜伽

作者：  张斌主编

出版社：重庆出版社,2010

简介：　　大约在1999年，我第一次参加了一位美籍老师的瑜伽课程，课堂结束，周身通畅，无比轻松，这种喜悦的感觉在心头久久停留。于是冒出个念头：何不将中国养生与印度瑜伽结合起来呢？瑜伽起源古印度，是人们观察自然界万事万物总结出的生命智慧，的确与中国古代养生精髓有许多相通之处，都是在真正造福生命。基于这个念头，我悉心研习瑜伽，并总结出了一套适合中国人的生命科学全方位修炼方法，希望通过这种方式，去帮助更多人重获健康、纯净心灵。 　　瑜伽是一项很好的健身运动，适合全民练习。张斌老师集多年的教学经验，遵循人体生理原理和运动规律，设计了一套简单实用的瑜伽丛书，让瑜伽练习者能更好地认识瑜伽、练习瑜伽，实现身体健康与精神圆满。 　　本册为《14天特效减肥瑜珈》，教你享“瘦”瑜伽，14天特效瘦身计划；超简单瘦身瑜伽，不动也能燃烧脂肪；快速燃烧全身脂肪，让你瘦得一目了然；消除局部赘肉，各部位5分钟强化练习！

流传八百年的中国养生功法

作者：  王剀锵著

出版社：重庆出版社,2010

简介：　　 本书主要特色： 　　 一、动作简易，空间节省，随时随地动出免疫力。 　　 八段锦不需要任何辅助工具，是属于徒手功法，也不需很大的运动空间 　　，只要有足够伸展手脚的小小空间，即使在办公室里，花上十分钟的时间， 　　便可迅速操练。 八种招式可以全套完整连贯练习，也可以只选练身体需要 　　加强的招式，运动量的大小可自行掌握。尤其对忙碌、没时间运动的上班族 　　来说，是最简易、最方便、也很具弹性的养生运动。 　　 二、举一反三的延伸功法，健身养生效果更加倍。 　　 本书除传统站式八段锦外，还介绍针对行动不便者设计的椅式八段锦、 　　百岁人瑞陈立夫先生的养生秘籍内八段锦，以及作者自行研发创造的十一式 　　穴道按摩操。集多种中式养生术之大成，读者可依自己的需求随时操练。 　　 三、以插画图解呈现，操练动作更准确。 　　 以文字搭配手绘插图，步骤、呼吸方式一目了然，并详述各式动作之精 　　义、操练时须注意事项，以及错误动作的特别提示。让读者能立即掌握功法 　　技巧，清楚领悟动作诀窍，效果更确实。 　　 四、配以光盘。 　　 让读者在练习八段锦时能更为直观地接受王剀锵医师的亲自指导，并规 　　范动作，掌握呼吸技巧。 　　

梦幻诛仙之巨龙觉醒

作者：  重庆漫想族文化传播有限公司编绘

出版社：重庆出版社,2010

简介：　　 山雨欲来风满楼。 　　 天地不仁，以万物为刍狗！ 　　 神州浩土，看似安宁祥和，实则陷入一片风雨飘摇之中。天下修真门 　　派之中，以青云门、天音寺、焚香谷并称为正道三大领袖，而崇尚“圣教 　　”的魔道邪派，以鬼王宗、合欢派、圣巫教的势力最盛。 　　 正邪两派，看似一片平静，实则暗流汹涌—— 　　 近年以来，青云门道法兴旺，门下弟子剧增，号称道术精妙，威力无 　　穷，近来又在筹划举办六十年一次的“七脉会武”，将要选拔新一代最杰 　　出的弟子； 　　 焚香谷久居南疆，少与中原人士往来，神秘莫测的谷主多年闭关修道 　　，门下弟子参研焚香玉册，苦练烈炎法术，似是对正道霸主地位虎视眈眈 　　； 　　 北方须弥山中的天音寺，据传为三千大千世界之中的第一宝刹，镇寺 　　之宝无字玉壁及大梵般若蕴藏了无穷的智慧； 　　 鬼王宗门下众多弟子，近年来逐渐高调活动，其行事不择手段和法术 　　之威猛，皆无-隗于其魔教第一派系的称号； 　　 合欢派行事低调，长年隐居于逍遥涧中，其诡异的道法及难以觉察的 　　行踪，皆令人感到不可小视； 　　 隐藏在南疆十万大山之中的圣巫教，亲近自然，道法与武艺双修，崇 　　尚其偶像圣巫女娘娘。在遥远的南疆，还不知保留着多少未解之谜…… 　　

4周修炼瑜伽美人

作者：  张斌主编

出版社：重庆出版社,2010

简介：《4周修炼瑜伽美人》内容简介：大约在1999年，我第一次参加了一位美籍老师的瑜伽课程，课堂结束，周身通畅，无比轻松，这种喜悦的感觉在心头久久停留。于是冒出个念头：何不将中国养生与印度瑜伽结合起来呢？瑜伽起源古印度，是人们观察自然界万事万物总结出的生命智慧，的确与中国古代养生精髓有许多相通之处，都是在真正造福生命。基于这个念头，我悉心研习瑜伽，并总结出了一套适合中国人的生命科学全方位修炼方法，希望通过这种方式，去帮助更多人重获健康、纯净心灵。 我自己受益于瑜伽后，许多朋友受我影响也投入瑜伽修习，于是很多人的身体也更健康，变得更年轻和容光焕发。而且，他们更体会到瑜伽带来的心灵的平静和安宁、人际关系的改善以及认知世界的角度的转变，真正到达了瑜伽一词的本意——联结。道家所说的“一人一宇宙”，其实在瑜伽中就是将每个个体与世界联结。还记得有位印度瑜伽大师说过：“如果用一句话概括瑜伽的益处，那就是瑜伽带来的幸福感。”

龙之谷最全实战攻略

作者：  重庆漫想族文化传播有限公司编

出版社：重庆出版社,2010

简介：　　《龙战天涯：龙之谷最全实战攻略》是上海盛大游戏公司代理的一款韩国MMRPG游戏，在韩国国内也有着不错的口碑，游戏以酷爽的战斗体验、全新的无锁定操作、立体清新的画面、以及激烈的PVP战斗等四大游戏特点为卖点，从而深受国内外玩家的喜爱。

从零开始练瑜伽

作者：  张斌主编

出版社：重庆出版社,2010

简介： 大约在1999年，我第一次参加了一位美籍老师的瑜伽课程，课堂结束，周身通畅，无比轻松，这种喜悦的感觉在心头久久停留。于是冒出个念头：何不将中国养生与印度瑜伽结合起来呢？瑜伽起源古印度，是人们观察自然界万事万物总结出的生命智慧，的确与中国古代养生精髓有许多相通之处，都是在真正造福生命。基于这个念头，我悉心研习瑜伽，并总结出了一套适合中国人的生命科学全方位修炼方法，希望通过这种方式，去帮助更多人重获健康、纯净心灵。 我自己受益于瑜伽后，许多朋友受我影响也投入瑜伽修习，于是很多人的身体也更健康，变得更年轻和容光焕发。而且，他们更体会到瑜伽带来的心灵的平静和安宁、人际关系的改善以及认知世界的角度的转变，真正到达了瑜伽一词的本意——联结。道家所说的“一人一宇宙”，其实在瑜伽中就是将每个个体与世界联结。还记得有位印度瑜伽大师说过：“如果用一句话概括瑜伽的益处，那就是瑜伽带来的幸福感。”更多>>

易经养生全书

作者：  曾子孟编著

出版社：重庆出版社,2010

简介：　　 《易经养生全书》解密了群经之首——《易经》中的传统养生智慧， 　　使古老的《易经》焕发出了新的光彩。本书从内外调理、内病外治入手， 　　讲述了《易经》中所蕴含的常见病调理、脏腑健康、节气养生、饮食养生 　　等生活各方面养生的法则和技巧，告诉读者健康长寿的秘密，告诉女人养 　　颜美容的诀窍，告诉读者求医就要找老中医的求医之道。 　　

10分钟简易健身瑜伽

作者：  张斌主编

出版社：重庆出版社,2010

简介：《10分钟简易健身瑜伽》内容简介：大约在1999年，我第一次参加了一位美籍老师的瑜伽课程，课堂结束，周身通畅，无比轻松，这种喜悦的感觉在心头久久停留。于是冒出个念头：何不将中国养生与印度瑜伽结合起来呢？瑜伽起源古印度，是人们观察自然界万事万物总结出的生命智慧，的确与中国古代养生精髓有许多相通之处，都是在真正造福生命。基于这个念头，我悉心研习瑜伽，并总结出了一套适合中国人的生命科学全方位修炼方法，希望通过这种方式，去帮助更多人重获健康、纯净心灵。

最美公主画法大集合！

作者：  孟宸编绘

出版社：重庆出版社,2010

简介：公主的3大美丽秘密 1.华丽美钻 一身精致的蓬蓬裙，头上戴着皇冠，再点缀项链、耳环等华丽饰品，一出场马上能吸引所有羡慕目光。 2.优雅举止 明亮双眸，甜美微笑、轻移莲步，举手投足所流露出的高贵气质，更增添些许梦幻遐想。 3.柔顺秀发 精心梳起高耸的发髻，随风飘拂的波浪金发，就是人们对公主最深刻的印象。

7天学会百变造型

作者：  许承菱编绘

出版社：重庆出版社,2010

简介：《看漫画学漫画·美少女7天漫画营:7天学会百变造型》内容简介：王子、公主，骑士、女王等各式造型全介绍·没计角色个性与魅力技巧·用花朵和点画营造浪漫情境·服装·甜点＆料理画法 让你超Easy摇身变成漫面高手！

梁上泉词作歌曲选

作者：  梁上泉著

出版社：重庆出版社,2010

简介：《小白杨:梁上泉词作歌曲选》内容简介：当时大家都晓得，从北京调来了一位大作家，以为架子很大，不易接近，但在他平时的生活中，穿着一身褪色的军装，脚踏军用胶鞋，待人客客气气，给大家留下了平易近人、和蔼可亲的深刻印象。从此大家习惯称他为梁诗人，梁兄！他常常挎个军用挎包，里面装着笔记本、稿笺纸、钢笔、照相机，犹如一个流动办公室，来去匆匆，走到哪里，写到哪里。平时在团里很难见到他的身影，据说，是下基层体验生活去了。但在团里的收发室，每天都能见到他的邮件，不是稿费单，便是来自全国各地的读者来函或报刊的约稿信，或者各类报刊的赠阅品。