岳氏八翻手实用技法

作者：  张希贵

出版社：山西科学技术出版社 2015-1-1

简介：岳氏八翻手拳法是一种风格独特、内容丰富、技击性强的传统武术套路。本书较为详尽地阐述了岳氏八翻手的源流与发展、功理与功法；系统地介绍了岳氏连拳八翻手的基本理论、基本内容、风格特点 。尤为特别的是将岳氏八翻手密不外传的中、下八路的内容也做了详细的表述。若久练长习，不仅可健身强体，更能达到防身御敌之功效。

英国皇家特种部队格斗术

作者：  张海

出版社：山西科学技术出版社 2015-1-1

简介：本书中主要介绍了英国皇家特种部队格斗术，即SAS徒手格斗运动的各种技巧，包括打击、防御、摔跤、擒拿、地面打斗，以及针对**、枪械的防御、反击技术。全书配以3D图示规范，细节处均有放大，全彩印刷，图文结合，让读者更立体地感受格斗魅力，为喜欢格斗运动的人群提供了简单实用、易于学习的技术动作，是当前社会个人防恐防暴、自卫防身的必备手册。

古法艾灸

作者：  杜琳　著

出版社：山西科学技术出版社 2015-1-1

简介：　　《古法艾灸》是献给在家自灸的朋友们的操作指引书，也是常见病家庭自灸自疗的指南。《古法艾灸》主要针对亚健康症状、一般常见病、妇科常见病、中老年常见病，科学地、通俗地讲解了相应的艾灸治疗方法。针对不同病症，精确定位艾灸穴位的位置和取穴技巧，详细讲解施灸步骤和操作方法，注重病症讲解的科学性、找穴和施灸实操引导的精准性以及表达上的通俗性。三分讲病，七分讲灸，灸的部分又重在讲施灸操作。　　作者杜琳是三级甲等医院针灸科副主任医师，硕士生导师，从事医疗、教学、科研工作20余年，在艾灸疗法上有精深的造诣，有论文20余篇、专著8部、国家专利1项，是著名的专家级艾灸名医。　　《古法艾灸》图文并茂，讲解通俗，精炼实用。全书容易理解，便于操作。

生活在别处！全场好书买四免一！让你说走就走，任性一把！吃“粗”健康：餐桌上的五谷杂粮

作者：  刘东莉　著

出版社：山西科学技术出版社 2015-1-1

简介：　　本书分别从五谷杂粮养生功效，细数五谷杂粮，上班族、老人、孩子以及家庭常见疾病的食疗方等六个方面全面解读五谷杂粮的健康益处。共介绍300多道杂粮的美味食谱，让五谷杂粮以菜、汤、粥、主食等多种形式呈现在我们的餐桌上，好吃易做，营养丰富，搭配合理，让你在享受美味的同时，收获健康和快乐。

吃对了就能瘦

作者：  李宁　著

出版社：山西科学技术出版社 2015-1-1

简介：　　身材往往是女性最关注的事情，不过你可能未曾想到，饮食习惯其实也像我们的性格一样各不相同，而其中的不良“饮食性格”可能就是导致你身材变形的根源。而正确的饮食方法和健康的搭配方案，则会让你满足口腹之欲的同时，轻松远离赘肉。

产检那些事儿

作者：  栾艳秋　著

出版社：山西科学技术出版社 2015-1-1

简介：　　《产检那些事儿》以妊娠40周为线，逐步讲述每月孕妈妈产检重点项目、每月需要注意的保健和营养事项，并详细地指导孕妈妈在每次产检需要注意的各种问题，包括医院检查、饮食营养、疾病防治注意事项。希望孕妈妈就能够安全地度过孕期，顺利地生下健康的宝宝。

别把胃肠病不当事儿

作者：  王林恒

出版社：山西科学技术出版社 2015-1-1

简介：胃肠是人体重要的消化器官，担负着消化日常饮食、向全身供给营养的重任，一旦胃肠患病，就会影响全身健康，所以，加强胃肠病的防治，对保证健康具有十分重要的意义。中医治疗胃肠病，能够按照中医的整体观念，将胃肠病的个体与自然、环境、气候以及个体疾病的不同表现有机地结合起来，对胃肠病进行综合分析，得出胃肠病的病因、病机、病位、属性等，再辩证施治去指导用药治疗，往往可以取得非常满意的疗效。

不再为降糖发愁：糖尿病这样养

作者：  谢培凤

出版社：山西科学技术出版社 2015-1-1

简介：饮食疗法是糖尿病的基础疗法，是要坚持一生的治疗法。正确运用饮食疗法是控制病情进展、预防或延缓并发症必不可少的。科学的饮食也是预防多种慢性病和增进健康长寿的第一要素。正确的饮食使血糖稳定，再加上运动和按摩等疗法配合治疗，一定能控制糖尿病！本书根据糖尿病的营养需求，从认识糖尿病、糖尿病最适宜吃的食物、专家推荐的糖尿病降糖套餐、糖尿病日常保健要点、糖尿病特效穴位治疗方法等角度，详细讲述糖尿病的保健养生细节，是一本实用的糖尿病饮食保健指导手册。

妈妈抚触：让宝宝吃得香睡得好不生病

作者：  薛卫国　著

出版社：山西科学技术出版社 2015-1-1

简介：　　穴位好比宝宝身上的泉眼，给成长中的宝宝以清冽的滋润，当宝宝生病的时候通过简单的穴位按摩就能起到治疗作用，本书生动、清晰地介绍宝宝抚触与按摩的相关知识，并根据宝宝各个阶段的特点和日常生活，提供了基本的抚触及按摩手法，并细致地介绍身体各部位的抚触与按摩手法，帮助父母了解宝宝的身体需求，保证宝宝健康成长。书中还介绍了宝宝常见不适症和疾病的按摩疗法，对于每种疾病分别从概述、临床表现、中医辨证分型及按摩处方等几方面进行介绍，以图文并茂的形式，帮助父母了解宝宝发病后的症状，并减轻宝宝症状，增强宝宝体质。　　你可以用充满爱心的双手，代替打针吃药，帮助宝宝抵御和接触病痛，这也是为人父母者最大的成就。

我要控制高血压

作者：  吴晓青

出版社：山西科学技术出版社 2015-1-1

简介：本书结合广大读者的需要，以科学严谨、通俗易懂的文字，将专业的控压方法进行了详细的解读，讲解详细而科学。全书分为了解高血压、饮食控压、生活方式控压、高血压并发症诊疗方案等几大方面，是一部高血压控压大辞典，非常适合普通百姓用来防治、调养高血压，是理想的家庭必备健康读物。

病 自己会好 神奇的足部反射区祛病法

作者：  孙呈祥　著

出版社：山西科学技术出版社 2015-1-1

简介：　　人体自身有非常神奇的自愈能力，只要有良好的血液循环和新陈代谢，即便身体出现不适，也能自己恢复健康状态，但如果人体血液循环出现不畅，就会出现感冒、颈肩腰腿痛、浮肿、消化不良等症状，而通过按摩足部反射区，就能使全身气血通畅，还原身体自愈力。　　著名中医大家孙呈祥40多年从医实践，《病自己会好(神奇的足部反射区祛病法)》从疾病和保健两方面入手，针对日常保健、疼痛性病症、慢性病、女性困扰等不同疾病科学选择足部反射区，并全部采取真人示范形式，简单明了，一看就能在家自己操作，还根据不同病症，搭配足浴疗法，按摩+足浴，起到活血通络的双重作用。另外全书还就足疗过程中遇到的一些问题进行专家解读，真正解决您的疾病困扰。

“盐”多必失：中国人该怎么吃

作者：  李宁

出版社：山西科学技术出版社 2015-1-1

简介：本书以目前中国人普遍“口味重”的饮食现象为切入点，深度剖析健康饮食习惯的重要性，同时也详细介绍了多种正确的饮食习惯和方法。另一方面本书又从营养学角度，科学讲解了主食、副食、零食、安全饮食和养生饮食的基本原则和具体方法。以通俗易懂的语言介绍了人人都应该了解的营养学知识，并提出了改善饮食的可行性建议，适合于不同年龄层。

这样做，宝宝不发烧不咳嗽肠胃好

作者：  杨旭锦

出版社：山西科学技术出版社 2015-1-1

简介：宝宝生了病，父母最担心。本书主要介绍了0～3岁的宝宝常见的不适症和疾病的预防和护理，帮助父母分析宝宝患病的原因，了解宝宝发病后的症状，随时掌握宝宝的身体状况，防患于未然。同时能帮助父母在最短的时间内准确判断宝宝的病情，找到最佳的护理方案，通过饮食疗法和抚触按摩法，给宝宝最贴心的呵护，让宝宝远离疾病的困扰，快乐健康地成长！

95%的人都不知道的养命方

作者：  田元祥

出版社：山西科学技术出版社 2015-1-1

简介：《95%的人都不知道的养命方》本着为读者朋友提供安全、有效、简易良方的原则，根据不同的病症筛选了大量食疗方、药疗方、理疗方以供读者朋友挑选。书中养命方均来自古代医书名著，并经过多年临床实践检验，非常适合读者朋友在家中进行养生祛病理疗。

生活科技书低价狂甩，满100减50，多买多减，点击查看详情190秒自愈：超简单穴位祛病法

作者：  孙呈祥　著

出版社：山西科学技术出版社 2015-1-1

简介：　　其实，人体特效穴就是身体自带的大药房，只要正确取穴，科学按摩，一些常见的疾病和身体不适就能轻松解决。特效穴祛病的最大优势便在于其安全无副作用，彻底免除了吃药打针的困扰，让您安心获得健康。本书选取人体内近150个特效穴位，一穴配两图，轻松找准穴位，并以通俗易懂的语言讲解每个特效穴的功效和用法，一学就会，一看就懂。每个步骤还配有真人演示按摩手法，步骤说明简易清晰，让专家告诉您如何按摩最有效；无论是防病治病还是日常保健养生，您都可以按照本书提供的特效穴和方法为自己或家人按摩，希望本书能带给您和家人健康长寿。