Hand ear foot simple massage

作者：  王东坡主编;汉竹编著

出版社：中国轻工业出版社,2008

简介：《汉竹健康爱家系列?手耳足简易按摩》主要内容：手耳足都是非常理想的全息胚器官，人体所有器官在这样的全息胚上都有着各自的“投影区”。通过手耳足，我们不仅可以得知相应脏器的健康状况，对它进行按摩，还可以起到相应的治疗保健作用。另外，手耳足经络穴位丰富，按摩它们可以使气血通畅、阴阳调和、消除疲劳并治疗各种相关疾病。《手耳足简易按摩》以手耳足为对象，介绍了多种日常保健按摩法和常见症状、慢性疾病的按摩治疗方法，这些方法简便易行，同时配有真人图示，便于读者学习实践。

足部按摩不生病

作者：  王东坡主编;汉竹编著

出版社：江苏科学技术出版社,2012

简介：随着人们的自我保健意识增强，人们越来越喜欢按摩疗法，按摩疗法以其简便易行、效果显著而越来越受到人们的欢迎与认可，本书附送足部反射区拉页，还附送网络下载的足部按摩教学视频。

一碗靓汤调理全家

作者：  王东坡主编

出版社：江苏科学技术出版社,2014

简介：王东坡编著的《一碗靓汤调理全家》是养生科普系列丛书之一，为《中华养生茶典》姐妹篇，是较为全面的、涉及层面广、内容最为丰富的一本汤类养生全典。本书介绍了汤文化的渊源典故，汤品的种类制作，及人体、营养、能量、汤饮与养生病理之间的关系，以及汤营养素的有关知识及丰富多采的汤饮养生保健功效、经典汤谱、用法指要等。本书参阅了数十余种古代汤书典籍和一些当代汤文化与汤养生的最新成果，内容以文化类、知识种类和功效去划分，全书分6篇，共20章。章章各为一个重点，条理清晰，划分细致，有利于读者根据自己不同的需求选用。本书内容丰富，科学实用，文字通俗，版式设计新颖，图文并茂，能使人有良好的视角与阅读效果，是家居生活及饮汤保健的最佳读物；同时也是一本适用于我国国民家庭的汤营养与保健医生的图书。

Finance and banking

作者：  王东坡主编

出版社：北京邮电大学出版社,2012

简介：出版日期: 2012年4月1日

特效穴按摩不生病

作者：  王东坡主编;汉竹编著

出版社：江苏科学技术出版社,2012

简介：本书收录了近50种最常见的疾病，针对这些病症，不仅告诉大家如何选穴、如何按摩，还告诉大家如何又快又准地找到穴位。针对不同人群，本书给出了不同的穴位处方。毫无疑问，这是一本家庭不可或缺的穴位书。

节气+体质，内外兼养更健康：不同体质、不同节气的养生重点，饮食、运动、偏方、按摩、生活习惯……本书一网打尽！超值赠送昆仑雪菊1盒。

作者：  王东坡　主编

出版社：江苏科学技术出版社 2014-7-1

简介：　　中医养生讲究内外相应，阴阳相合。在外春夏秋冬，二十四节气的时节变化，我们要“顺时而养”，才能健康长寿。在内，阴阳变化，气血运行，各种内部因素导致人分九大体质，九大体质养生的唯一原则就是调理到平衡的平和体质。　　本书将二十四节气外养和九大体质内养有机结合到一起，详细描述了每个节气的养生重点，以及每个节气九种体质人群人别需要注意些什么。教会读者内外兼修，达到健康养生的目的。

饮食宜忌速查全书：搭配宜忌+选购宜忌+烹饪宜忌，全方位解读饮食宜忌，真正正确的科学饮食方法！超值赠送昆仑雪菊1盒。

作者：  王东坡　主编

出版社：江苏科学技术出版社 2014-6-1

简介：　　这是一本人们日常饮食宜忌的全书。　　上篇主要综合介绍不同人群的饮食宜忌，比如不同年龄、不同职业、不同体质、不同季节等等，还简答介绍的一些烹调的宜忌。　　中篇主要介绍的不同食材的饮食宜忌，包括食材的功效、人群宜忌、搭配宜忌、烹调宜忌、选购宜忌等内容。　　下篇主要介绍不同常见病的家庭饮食调养宜忌。　　整本书知识点丰富，内容全面。是一本综合性的家庭用科学饮食搭配全书。

Da孩子的儿童节遐想！生活专场4.9折封顶！养生必读《黄帝内经》

作者：  王东坡　主编

出版社：江苏科学技术出版社 2014-9-1

简介：“治未病”是《内经》中重要的养生思想，《内经·素问》说“圣人不治已病治未病”，这里除了“未病先防”，还有“病要早治”的含义。尤其对于亚健康状态的现代人群，更应秉持“治未病”的养生原则。《内经》认为，春季要养肝护阳气，饮食上多吃羊肉、韭菜、大蒜等温性食物；夏季注意防暑，多吃绿豆、苦瓜、海带等“清苦”食物；秋季要“除秋燥”，宜吃梨、百合、鸭肉等；冬季则以养肾为主，多吃黑豆、黑木耳等食物。颈椎不舒服，按“后溪穴”缓解，穴位功效、快速取穴、特效按摩，书中一一列出，照着做，可“手到”病除。本书介绍百种对症按摩法，各类小毛病，皆可自疗。有了这本书，你会发现，原来做个“养生专家”并不难。

对症手足按摩全书

作者：  王东坡主编;汉竹编著

出版社：江苏科学技术出版社,2011

简介： 《对症手足按摩全书》是“汉竹健康爱家系列”之一，完整收录了手足部的所有反射区和穴位：124个手足部反射区，自我诊断与对症按摩相结合，边诊病边治疗，方便实用；120个手足部穴位，对症按摩与保健养生相搭配，边祛病边养生，事半功倍。手足就像人体的一面镜子，只有准确地认识和了解了各反射区和穴位，才能将其科学而有效地利用起来。 当你被一些常见的小病小痛缠上时，怎么办呢？本书详细介绍了近百种生活中最常见的病症，你可以从中找到相对应的手、足按摩法，步骤解说详实准确，图文一一对应，绝对是日常保健的好帮手。 工作间歇、茶余饭后，大家都可以顺便捏按手足，这样既能学会倾听自己身体的声音，让治病的过程变成奇妙的旅程，又能重新认识自己的身体。何乐而不为呢？