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共找到 18 项 “许俊霞” 相关结果

出版社：金盾出版社 2015-2-1

简介：　　本书全面介绍了陈皮的相关常识，包括陈皮的分类，陈皮的炮制、加工、使用、选购与贮藏，陈皮的成分与功效分析等，从滋补汤煲、养生粥品、美味甜品、健康茶饮以及营养小菜等角度，介绍了100余道陈皮佳肴，并针对感冒、咳嗽、呕吐等等各类疾病重点介绍了100多种对症食疗方。

餐桌上的中药——燕窝

作者：陈东银，许俊霞　编著

出版社：金盾出版社 2015-1-1

简介：　　本书简要全面介绍了有关燕窝的分类与分级、营养成分、常见配伍及燕窝的选购、贮藏、发制和食用方法；详细介绍了燕窝滋补汤煲、营养小菜、养生粥品、美味甜品的制作方法和常见病的药膳食疗方。本书通俗易懂。

餐桌上的中药——灵芝

作者：陈惠中,许俊霞　编著

出版社：金盾出版社 2015-1-1

简介：　　《餐桌上的中药·灵芝》一书为《餐桌上的中药》系列，灵芝是中医常用补气药，应用历史悠久。本书简单介绍了灵芝的基础常识，包括灵芝的加工、使用、选购、贮藏，以及灵芝的营养成分与功效、药理作用与药用经验等；详细介绍了关于灵芝的200余道养生佳肴。

现代青年常用知识手册

作者：谢俊霞　编著

出版社：中国华侨出版社 2015-6-1

简介：　　许俊霞编著的这本《现代青年常用知识手册》汇集了古往今来各个学科和领域的基础知识，也是现代青年最感兴趣、最应该了解的常用知识，涉及政治、外交、军事、历史、文学、艺术、思想、科技、文化、教育、生物、经济、地理、交际、体育等方方面面，读者可以轻松阅读、方便查阅，便于增长知识、开阔视野、提高素质。　　全书具有庞大的信息量、广泛的资料性、出色的检索功能和极强的实用价值，将文化知识精华集于一册，贴近生活，科学权威。既是一本精华版的百科辞典，又可成为休闲生活中不可缺少的文化快餐。不论处在青年时期的哪个阶段，不论是求学、工作、创业，还是生活、交友，都能获益良多。　　现代青年要跟上时代的步伐就要坚持不懈地学习和自我完善，阅读本书，将让你受益终生：深入传统文化，滋养心灵，完善人格；了解现代科技文化，澄清一些常识性错误；知道艺术、体育、文娱方面的常识，丰富文化生活，培养高雅情趣；掌握一些生活技巧、礼仪常识，彰显个人独特魅力……

餐桌上的中药——淮山

作者：叶锦先，许俊霞　编著

出版社：金盾出版社 2015年1月

简介：　　淮山自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，备受世人推崇，被称为“神仙之食”。淮山入药，有滋阴补阳、健脑明目、补脾健胃、美容养颜之功效；做为蔬菜食用味道鲜美，营养丰富，能防病强身、康复养生。　　为进一步弘扬淮山养生文化，我们特组织相关专业人士编写了这本本书，以飨读者。叶锦先和许俊霞编著的《餐桌上的中药（淮山）》包括“认识淮山、养生淮山佳肴、妙用淮山凋理身体”三章。详细地介绍了淮山的地理分布。分类、炮制、加工、选购、营养成分、常见配伍、保健功效、食用方法等相关知识，并以淮山为原料，为您推荐了104道家常菜，包括滋补汤煲，养生粥品、美味小菜、健康饮品，并针对脾胃虚弱、腹泻、慢性肾炎、肝病、糖尿病、心血管疾病、妇科杂病、男科杂病、儿科杂病等常见病，介绍了167道运用淮山来调理病症的食疗方。详细的文字介绍配以精美的实拍图片，帮助您烹制出需要的淮山佳肴。

世界各国的环保组织

作者：门丽霞，孟微微，许俊霞编著

出版社：广东世界图书出版公司,2009

简介：《绿色行动:世界各国的环保组织》内容简介：上世纪60年代末，一位25岁的美国哈佛大学学生，丹尼斯·海斯，在美国发起了一个覆盖全美各地的宏大的社区性活动计划。1970年4月22日这一天，有2000万人参加了一个叫做“地球日”的声势浩大的活动。这是人类有史以来第一次规模如此巨大的群众性环境保护运动。20年后这一天，全世界共有140多个国家，2亿多人，在各地纷纷举行多种多样的环境保护宣传活动。从此每年的“地球日”成为“世界地球日”。事实上，面对人类生存环境的变化，人类并非无动于衷。国际社会和各国政府都做出了积极的反应，将保护地球环境问题作为最为重要问题来对待。特别是新世纪年来，已有一系列有关环境的全球公约得以通过并实施。2000年的联合国千年首脑会议通过的“千年发展目标”中有相当一部分与环境保护问题有关。2002年可持续发展世界首脑会议上也就生物多样性及化学品管理等问题达成了协议。2004年国际可再生能源会议上，与会各国通过了一项可再生能源国际行动计划。全球瞩目的旨在控制温室气体排放的《京都议定书》于2005年生效。这一系列的国际公约有利于推动环境问题的国际合作，并巩固和加强各国在环保目标上的承诺。

遇险自救自我防卫野外生存

作者：许俊霞，肖玲玲编著

出版社：中国华侨出版社,2013

简介：《遇险自救自我防卫野外生存(彩图版)》分三部分讲述了生存方面的知识和技能，第一部分遇险自救，讲述了在各种危险情况下的自救与急救知识，包括家庭常见事故急救技能，重伤与危险情况下的急救自救方法，交通事故、恐怖袭击及其他灾难中的生存技能。第二部分自我防卫，介绍了自我防卫的各种知识和技能，主要有自我防卫的基本知识、常见的攻击方式、各种常见事故的应对，特别是针对女性设计的自我保护技能。第三部分野外生存，不仅介绍了野外旅行必备的安全常识，也详细讲解了野营、旅行时的各种生存技能，尤其是在没有现代化工具的情况下如何利用自然本身和原始技术取火、取水、觅食、制造工具、加工食物等。

食物是最好的医药大全集

作者：肖枫，许俊霞主编

出版社：华文出版社,2010

简介：　　本书融合了中国传统食疗理论与国际最新保健理念，系统而全面地讲　　解了食物治病防病的理论与实际运用，让人们可以通过本书学会利用各种　　食物来预防和治疗各种常见疾病，极具实用性。　　本书共分为六大篇，第一篇“食物是最好的医药”，从药物的角度来　　认识食物，让人们了解食物药用的化学基础。并结合中国人日常生活膳食　　习惯，提出合理的饮食建议。第二篇“200种食物的药用功效”，选取200 　　种我们生活中最常见的食物，讲解它们的营养成分和药用功效，指导大家　　科学利用食物。第三篇“食物治病”，以人体各个系统的疾病为主线，讲　　述各种疾病的日常检查和预防，提出了针对各种疾病行之有效的食疗方案　　。第四篇“食物排毒”，教你学会利用日常的饮食进行体内排毒，运用不　　会对身体造成任何损害的饮食排毒法，达到绿色排毒健康生活的目的。第　　五篇“醋：神奇的治愈力量”，介绍了醋在生活中的各种防病治病办法及　　家庭实用功效。第六篇“葡萄酒：健康的长寿力量”，讲述了葡萄酒对人　　体的健康作用及其原理。通过阅读本书，让读者不仅认识到食物是最好的　　医药，而且学会如何运用食物来治病防病。　　

荒野求生全书

作者：许俊霞，肖玲玲　编著

出版社：新疆人民总社 2015-3-1

简介：　　许俊霞、肖玲玲编著的《荒野求生全书(精)》系统介绍了荒野生存必备的安全常识，也详细讲解了野营、旅行时的各种生存技能，尤其是在没有现代化工具的情况下，如何利用自然本身和原始技术取火、取水、觅食、制造工具、加工食物等。本书不仅使读者对生存有全面而深入的了解，同时也让读者学习到最实用有效的野外生存本领，是一本集知识性和趣味性于一体的实用生存百科全书。

现代青年常用知识全知道

作者：星汉，许俊霞编著

出版社：中国华侨出版社,2011

简介：　　《现代青年常用知识全知道(超值白金版)》从浩如烟海的基础知识中遴选出一批青年人最需要也是最关键的知识，选取的内容贴近现实生活，都是青年朋友极感兴趣和应该了解的常用知识。为了方便读者阅读和检索，我们把相关的内容汇集到一个知识门类，共分二十三个方面，涉及政治、外交、军事、战争、历史、考古、文物、工艺、文学、语言、美术、书法、建筑、园林、音乐、舞蹈、电影、电视、戏剧、曲艺、典故、由来、哲学、思想、中外民俗、?庆、科学、技术、文化、教育、人体、生物、经济、贸易、理财、投资、法律、维权、地理、名胜、旅游、生活、交际、礼仪、体育、竞技等方方面面，每个门类下面分出系统而详尽的词条，信息密集，内容整饬，全书5000多个知识点，让读者可以轻松阅读，丰富已有的知识，增进文化知识的积淀，提高文化素养。　　《现代青年常用知识全知道(超值白金版)》由星汉和许俊霞编著。

怀孕+胎教一本全

作者：许俊霞　编著

出版社：北京联合出版公司 2015年12月

简介：　　孕育宝宝是女性生命中*独特的一段人生经历，同时孕期也是每一对准父母*激动人心和难以忘怀的时光。准妈妈在孕育新生命的过程中，总是带着几分惶恐与不安，担心因为自己的疏忽，造成腹中的宝宝发生意外，又为临盆时是否能顺利分娩而担忧。此外，准妈妈还为如何教养好即将出世的宝宝而担心，怕自己做得不如别的家长?br/> 胎教作为一门新兴科学，是随着科学文化和优生优育的发展而产生的。为了培养**的子孙后代，每个人都应该学习现代胎教的科学知识，岛觉地对胎儿进行正确的胎教，塑造孩子先天的良好身心素质，为他们的成长奠定坚实的基础。在女性怀孕期间调节孕期准妈妈的内外环境，促进胚胎发育，改善胎儿素质，不仅可以促进胎儿生理、心理的健康发育成长，还可以确保准妈妈能够顺利地度过孕产期?br/> 许俊霞编*的《怀孕+胎教一本全(超值全彩白金版)(精)》不但涵盖了孕前指导、孕期的健康、饮食、不适及应对知识、产后护理等方方面面的知识，还提供了准妈妈和胎宝宝互动的素材，让你通过和胎宝宝的良好互动，忘记孕期的艰辛与苦恼，轻松完成养好教好的全孕程，快乐地迎接新生命的到来?br/>

遇险自救自我防卫野外生存大全集

作者：许俊霞，肖玲玲编著

出版社：中国华侨出版社,2011

简介：　　现实生活中，人们总是会遇到各种突如其来的状况和灾难。面对突发　　情况，我们不能以侥幸心理来应对，而是需要掌握必要的知识。懂得自救　　急救知识，学一些自我防卫技能，了解野外生存知识，让我们在各种各样　　的情况下都能保护自我，处变不惊。　　徐俊霞、肖玲玲编著的《遇险自救自我防卫野外生存大全集(超值白金　　版)》向读者系统介绍了生存方面的知识和技能，第一部分讲述了在各种危　　险情况下的自救与急救知识，包括家庭常见事故急救技能，重伤与危险情　　况下的急救自救方法，交通事故、恐怖袭击及其他灾难中的生存技能。第　　二部分介绍了自我防卫的各种知识和技能，主要有自我防卫的基本知识、　　常见的攻击方式、各种常见事故的应对，特别是针对女性设计的自我保护　　技能。第三部分介绍了野外旅行必备的安全常识和各种生存技能，尤其是　　在没有现代化工具的情况下如何利用自然本身和原始技术取火、取水、觅　　食、制造工具、加工食物等。《遇险自救自我防卫野外生存大全集(超值白　　金版)》不仅使读者对生存有全面而深入的了解，同时也让读者学习到最实　　用有效的急救自救方法、自我防卫技能和野外生存本领，是一本集知识性　　和趣味性于一体的实用生存百科全书。　　

遇险自救自我防卫野外生存大全集

作者：许俊霞，肖玲玲编著

出版社：中国华侨出版社,2012

简介：遇险自救篇第1章什么是急救急救基本知识急救工具家庭小药箱生命迹象急救措施急救前的初步检查处理原则与职责搬动伤者脱去伤者身上的衣物第2章家庭常见事故急救身体病痛急救被动物叮咬造成的伤害眼圈淤青流血烧伤发热异物恶心与呕吐疾病急救中毒急救第3章日常意外急救第4章重伤与危险情况下的急救出血急救包扎呼吸障碍循环系统障碍急救挤压伤脱臼体温异常骨折肌肉拉伤心跳停止 HIV病毒和* 第5章与车辆有关的安全防护日常预防停车汽车炸弹第6章交通事故中的逃生保护好自己和财产应对城市街道上的危险应对危险的路况应付汽车故障避免汽车打滑应对车辆失火司机生存策略选择安全的位置第7章恐怖袭击和冲突中的生存学会应付各种不同情况被绑架为人质从囚禁中逃生在交通工具上被劫持防备炸弹和爆炸物防备毒气和毒物战争地带生存策略应对工作场所中的恐怖袭击第8章其它灾害中的生存陆上事故逃生技能空中事故逃生技能在空中紧急情况下逃生弃船逃生海上生存水中急救海岸生存动物和昆虫的袭击自我防卫篇第1章健壮的体魄积极的思考自我生活方式分析保持身体健康健康的体魄和自我防卫第2章自我防卫的基础知识判断受攻击的风险针对女性的攻击学习自我防卫身体平衡 “防御”姿势对身体的保护肢体* 用日常物品作* 第3章防卫技能对付正面攻击对付身后攻击被迫靠墙时如何自我防卫倒地后如何自我防卫踢打用短棒的技巧 .....

左手催眠术右手冥想术大全集

作者：许俊霞，于海娣，肖玲玲编著

出版社：中国华侨出版社,2010

简介：　　催眠术作为一种特殊的心理放松术，能够直接作用于人们的心灵，对于　　改变信念和行为模式有特殊的功效，且在缓解心理压力、调整身心方面具有　　独特的优势。冥想术可以使人们从根本上调适自我、平缓自我、关注内心、　　提高人生质量。冥想的最终目的是让人们浮躁的心灵静下来，恢复纯净和澄　　澈，找回真正的自我，获得身、心、灵的健康。催眠是潜意识状态的本能思　　索，而冥想则是清醒状态的思考，两者都是与潜意识对话，有效疏导自我情　　绪并且可持续激励自我，发掘出人们与自身本性更亲密的关系。　　本书分上下两篇全面介绍了催眠术与冥想术。上篇通过对具体案例的分　　析，系统介绍了催眠术的历史、现状及作用机制。详细列举了现代催眠学家　　惯用的催眠疗法，利用催眠术治疗各种常见疾病，并系统介绍了自我催眠术　　，让读者充分了解催眠的心理机制，认识到催眠的科学性和实用性。下篇介　　绍冥想术的基本知识与理论，并讲解了由浅入深练习冥想术的方法，用清晰　　的语言，带领读者走过冥想的不同阶段，既有冥想的技巧，又有冥想的内容　　，使得无论是初学者，还是经验丰富的修行者，都能找到心灵的答案。　　左手催眠术，右手冥想术，通过本书学会将两者结合起来，充分运用，　　既能保持身体的健康，帮助人们治疗某些疾病，改变亚健康的状态；同时也　　能改善心理健康，帮助人们缓解情绪压力，调整精神状态，从而收获快乐成　　功的人生。　　