Chinese zither

作者：  杜秀红编著

出版社：成都时代出版社,2011

简介：　　古筝是一种古老的、极富表现力的民族乐器，其外形古朴优美，典雅大方，音色清悦、高洁、委婉动听并富有神韵，在中国民族音乐的艺术殿堂里一直占据着重要的位置。 “紫袖红弦明月中，自弹自感暗低容。弦凝指咽声停处，别有深情一万重。”在白居易的这首《夜筝》中，古筝强烈的抒情效果、震撼人心的艺术感染力被淋漓尽致地表现了出来。 作为我国民族乐器的精粹，几千年来，古筝为我们演绎了无数千回百转、荡气回肠的经典旋律，如《琵琶吟》《平湖秋月》《寒鸦戏水》等(教材后有相关曲目)，大犬牟富了我们的精神生活，提升了我们的文化修养。为了帮助更多对古筝抱有浓厚兴趣的初学者找到一个快速入门的途径，我们编写了这本古筝入门教材。本书从古筝的外形、构造、弹奏的正确姿势、定弦与认弦等基础知识说起，结合古筝的基础乐理知识，再到古筝的基本演奏技法如勾、抹、托、劈等指法以及打、撮、颤音、花指、滑音等一系列重难点，由表及里、循序渐进地教授古筝弹奏技巧，中间配上古今中外的不同曲风的优秀曲目以供练习，让大家能够轻松学习、科学学习、愉快学习。

五行健身功：舒活

作者：  文泰元编著

出版社：成都时代出版社,2011

简介： 五行舒脊活络功便是疏通经络、强健脊柱的一套功法。它以古老中医的五行理论为基础，具有丰富的哲学、中医、气功的内涵，讲究以心行气，注重经络的疏通，它吸收了古代优秀养生导引术——五禽戏、易筋经、八段锦的精华，与现代人体运动理论相结合，通过意念导引动作，配合呼吸吐纳，通利关节、舒经活络、强健脊背，长期练习，可达到生精活血、强身健体、延年益寿的目的。 由文泰元编著的《五行健身功（舒活）》为大家带来了五行舒脊活络功，介绍了每一招式的养生功能，结合它的哲学理论依据为大家详细说明了每一招式的练习方法，并配以精美翔实的标准步骤图来帮助读者理解学习，同时奉上与五行舒脊活络功相配合的养生导引功法，以供大家更加深入地参考、学习。

牌技大揭秘:麻将

作者：  扑克千术大汇

出版社：成都时代出版社,2011

简介： 吴少编著的《牌技大揭秘》正是着力于揭露赌局中的各种出千手段，将老千暗中进行的各种欺诈手法曝光于台前。比如为什么有的人一上手就把大牌、好牌都拿到了手里，特别是“心想事成”地掷出想要的骰子点数，或者明明手中的牌面不错，却接下来“霉运连连”地被其他玩家夹攻似的压着打？还有那些偷梁换柱、瞒天过海的手段具体是怎么实施的？被蒙在鼓里的玩家又是怎样一步步地堕入老千们预先设置的圈套和陷阱的呢？

China national Taichi competition 42

作者：  童红云编著

出版社：成都时代出版社,2011

简介：　　 以中华太极名拳传统杨式太极为基 　　础，兼容了其他经典流派各家之所长。 　　既有陈式之刚劲，又有吴式之细腻、孙 　　式之灵活，所以又被称为“综合太极 　　拳”。 　　 与传统太极拳相比，42式太极拳更 　　具科学性与时代性。在编排上，穿插了 　　各门派代表拳势动作，布局更合理、结 　　构更严谨、内容更充实、锻炼更全面。 　　 42式太极拳继承了传统太极拳连绵 　　不断、轻松柔和、圆活自然的动作特 　　点，充分突出了太极拳意领身随、刚柔 　　相济的技术要求，又独具特色，乃锻炼 　　健身、提高拳法最理想的套路。 　　

Tasteful drink

作者：  可可编著

出版社：成都时代出版社,2011

简介：　　 可可编著的《非常好喝》分为十大类超百款时尚饮品、甜品，以图文 　　并茂的方式，详细介绍了制作全攻略。包含最经典的款式，又涵盖最有创 　　意、最受追捧的新品。 　　 《非常好喝》全面介绍饮品、甜品制作工具，推荐必备食材以及令口 　　味倍增的常用半成品。每一款都有细致的操作步骤指导，从材料配备、制 　　作方法、制作时间、成本、调制秘方等各方面真正“手把手”传授。种类 　　齐全，操作方便，内容实用。更有“心情物语”，解码“浪漫密码”。 　　

Simplified 24-style Tai Chi

作者：  宋玉鹏编著

出版社：成都时代出版社,2011

简介：本书图文并茂地介绍了简易24式太极拳，全套演练每次需6分钟左右，很适应现代人们生活节奏快、时间少的实际情况，可作为习练杨式太极拳的入门教材。

五行健身功：保健

作者：  文泰元编著

出版社：成都时代出版社,2011

简介： 五行保心健脑功，以传统中医学人体阴阳五行理论为基础，结合了八段锦、五禽戏、六字诀、龙形太极内功、少林内功等中国古代优秀养生健身导引术的精髓创编而成，是一套针对人体心脑健康特别创编的现代养生健身术。 本套功法共三段，分为十个招式：健脑开智须单举、水升火降去心浊、弯弓射虎通血脉、凤凰展翅气冲梢、羽燕双飞润心肺、风摆杨柳水倒流、万佛朝宗理三焦、梳脑理气降血压、背后七踮百病消、养血凝心静思神。该套功法简单易学，特别适合中老年人学习，为人们养生保健和防治心脑血管疾病提供了全面的引导和帮助。 由文泰元编著的《五行健身功（保健）》集合传统养生法结合现代人的养生特点，详细介绍了习练要领及注意事项，图文并茂地详细解析了全套功法的动作、各式要点及功效，以便读者快速上手，具有很高的实用价值，是广大养生爱好者不可或缺的保健书籍。

Steam, boil and stew

作者：  阿文编著

出版社：成都时代出版社,2011

简介： 蒸、煮、炖都是有着悠久历史的烹饪方法。传说三千多年前的商朝名相伊尹，就曾运用蒸法，做出“熟而不烂，甘而不浓，淡而不薄，肥而不腻”的美味佳品。 由阿文编著的《蒸煮炖》通俗易懂，图文并茂，为所有的初学者和想做出美味菜肴的朋友提供了很好的样板和教材。各种蒸、煮、炖的方法，比方说清蒸、粉蒸、旱蒸等各种蒸法，都有很详细的介绍。蒸、煮、炖根据材料的不同，会有不同的口感和味道。拿蒸来说，蒸水蛋滑嫩可口，粉蒸肉则糯软嫩香。煮和炖也是如此，尤其是炖，讲究汤浓味美，不同食材的味道都要尽入汤中。

Cross-stitch

作者：  秀秀编著

出版社：成都时代出版社,2011

简介：　　多变针法，成就“绣”色风情 　　刺绣之行，始于针下，也精于针下。辫子绣、结粒绣、环形绣、叶子绣、暗花绣、雏菊绣、缎纹绣、纽孔绣、回针绣……要想绣出精美的绣品，多变的针法一定要掌握 　　十字绣艺家居精品 　　小手帕、小相框、靠垫、桌布、香包……制作优雅绣品，展现家居生活之美 　　百变图案一网打尽 　　花朵、字母、水果、风景、可爱动物……绣出精美花样物语 　　十字绣达人必修课堂 　　绣布的挑选、绣针的选择、绣线的选择、基本针法、布线的抽法…”体味生活的闲适，绽放迷人的芬芳

五行健身功：调润

作者：  文泰元编著

出版社：成都时代出版社,2011

简介： 五行调息润肺养生功以中国古代的养生保健思想为魂，以传统中医学五行理论为骨，创编而成。整套功法汲取了六字气诀、八段锦、五禽戏、易筋经、龙形太极内功、太极拳、少林武术等中国传统导引术的菁华。功法中既有调整呼吸、屈伸肢体的动作，又有刺激穴位、摩运脏腑的动作，对防治疾病、锻炼身体、延年益寿和心性修养具有积极作用。 由文泰元编著的《五行健身功（调润）》分为三部分。第一部分粗略介绍了一些关于肺部的基本知识；第二部分详细讲解了习练调息润肺功的段式，并针对每个具体动作，编排了相应的示例图片；第三部分精选了几种中国古代的肺部养生术。本书所介绍的功法新颖、实用，简单易学，是养生爱好者的必修功课。

Cook, stew and braise

作者：  阿文编著

出版社：成都时代出版社,2011

简介： 烧、焖、烩是中国烹调技艺中最常用的烹调方法，也是广大家庭日常饮食中较常用的烹调方法，适用于制作各种不同原料的菜肴，其成菜色泽光亮，口味醇厚鲜香，最重要的是用这三种方法制做出来的菜肴更营养，所以深受人们的喜爱。 由阿文编著的《烧焖烩》图文并茂，以简洁的文字、形象的图片，对烧、焖、烩的烹调方法、用料选材、烹饪步骤及火候控制都做了详细的介绍，并精选150余例经典、最具代表性和深受民众喜爱的烧、焖、烩菜式作详尽的介绍，如红烧玉子豆腐、毛家红烧肉、客家焖猪肉、韩式铁板香焖鱼、杏香烩什锦、意式烩海鲜等，选材涵盖肉类、禽蛋、水产、蔬菜，可说是饕餮大餐。

煎炸烤

作者：  阿文编著

出版社：成都时代出版社,2011

简介： 煎炸烤是三种高温烹饪方法，经此烹制的食物皮色焦黄、内里松嫩，外形引人垂涎，口感酥香甘脆，因此深受人们喜爱。 由阿文编著的《煎炸烤》集中呈现的210余例煎炸烤美食，采用科学烹制方式，优选经典、最具代表性和深受民众喜爱的煎炸烤菜式，如煎酿青椒、铁板煎牛柳、生煎包、潮州炸豆腐、炸蚝仔、炭烧鲭鱼、香辣烤羊排等，选材涵盖肉类、禽蛋、水产、蔬菜、瓜果、主食，应有尽有。 本书图文并茂，每道食菜的用料选材、烹饪步骤及火候控制都有详细介绍，更附以悉心提示，使您能够快速轻松地掌握煎炸烤技术，烹制出营养健康的美味。

Stir-frying

作者：  阿文编著

出版社：成都时代出版社,2011

简介： 炒是最基本的烹调技术，也是现在应用范围最广的烹调方法之一。而其中快速油烹也叫做爆，加淀粉急火陕炒则又可称为熘。 由阿文编著的《炒爆熘》简单明了，图文并茂，通过形象生动的讲解将各种“炒”出来的美味一一呈现在您的面前，教您做出营养、健康而又美味的各式炒菜。书中包含了肉类、禽蛋、水产、青菜、瓜果、主食等各类常见菜肴的炒法，其中的小诀窍更是让您做起来得心应手。

Learn basketball with me

作者：  李显佳，许锡铭编著

出版社：成都时代出版社,2011

简介： 由李显佳和许锡铭编著的《跟我学篮球》生动形象的技术图解，深入浅出地介绍了篮球的基本技术、基本战术、实战应用以及比赛技巧，易学易练，快速上手。简洁明了的要点提示以及练习指南，使你通过针对性的强化训练完善篮球技战术，并从练习中获得更好的效果。

Floriculture

作者：  魏朝霞编著=Floriculture

出版社：成都时代出版社,2011

简介： 魏朝霞编著的《拈花惹草》详细地介绍了这些盆栽花木从选择到培育、护理的多方面知识，从选购时的各种注意事项，到养护中的各项要点，例如土质要求、浇水施肥的量及频率、光照与湿度、病虫害防治、应对季节变化等，同时还教您如何对盆栽进行修剪整形、分株、繁殖、换盆等操作方法和要领。本书图文并茂，介绍详尽周全，相信您看完后，一定能成为美化家居的“绿手指”，创造让您和家人都赏心悦目的鲜绿生活！

Full guide to golf sport

作者：  曾洪泉编著

出版社：成都时代出版社,2011

简介：　　《高尔夫》是一本提高高尔夫球技最有效、最完美的训练教程。 　　它引领读者迅速准确地把握高尔夫运动的全貌，从高尔夫球的必备知识入手，全面介绍此项运动的各类道具、礼仪与竞技比赛规则。 　　讲解、示范高尔夫的各项基本技术，如挥杆、推杆、切杆、击球……着重辅导提升打好沙坑球的基本功，分析高尔夫训练中最常见的失误，并给出完善球技、掌握竞技策略的建议。 　　结合专业实践，剖析各项技术细节和动作要领，对训练及运动中常犯错误和问题提出解决方案。 　　示范各种特殊球位处理技巧和方法，为读者推荐针对性的突破训练方案，列举职业球员的名家打法，分享更多技术秘诀。 　　国际高尔夫教练贴身指导。 　　基础技术、竞技策略、实战球技、特殊球位处理技能完整影视教学，为你提供最快捷的入门途径，指导突破瓶颈，帮助迅速提高球技，成为顶级高手。

Complete book of pregnancy

作者：  姜海燕编著=The complete book of pregnancy

出版社：成都时代出版社,2011

简介： 姜海燕编著的《孕妈咪全书》是一本准妈妈们怀孕、生产的必备指南，从孕前的准备，到孕、产期的营养健康、生活知识、保健用药、心理生理调节等．系统、细微而科学地介绍了孕产妇怀孕前后的全过程，让准妈妈能了解怀孕和产后遇到的每一个细小的问题，和宝宝愉快地共处，度过这特殊而难忘的生命阶段。

Flower arrangement

作者：  李喜鸽编著

出版社：成都时代出版社,2011

简介：　　《花“妍”巧语》及光碟之唯一著作权人中映良品文化传播有限公司。仅授权本图书及光碟组成之全部内容（包括其声音）在家庭内使用。家庭使用权之定义为未经著作权人书面正式授权禁止在俱乐部、会所、餐厅、游览车、客车、医院、酒店、图书馆、学校、户外传播设施以及各类互联网络并与之性质相近场所使用本节目内容，任何未经授权之盗录、复制、剪辑、公开展示、出售、出租、出借以及任何交易、公开演出、公开散布、公开播放或提供点播全部或者其中之任何部分皆严格禁止，任何前述行为皆须承担刑事及民事责任。如需正式取得相关授权，应与唯一著作权人中映良品文化传播有限公司联络。