女性常见病养生运动处方

作者：  张广德　著

出版社：高等教育出版社 2014-9-1

简介：　　针对家庭常见病、多发病，以祖国传统经络学说为理论依据，导引养生专家张广德教授创编了系列健身养生运动处方，被习练者称为“一看就懂、一学就会、一练就有效”的健身方法。每天5分钟简单易学的导引按摩锻炼，可以强身健体、预防疾病、辅助治疗、陶冶身心、益寿延年。

中老年人常见病养生运动处方

作者：  张广德著

出版社：高等教育出版社,2013

简介：《中老年人常见病养生运动处方》以祖国传统经络学说为依据，针对中老年人常患的疾病：冠心病、中风、高血压、头昏脑胀、老年性痴呆、神经衰弱、三叉神经痛、耳鸣耳聋、糖尿病、气管炎、感冒、颈椎病、肩周炎、腰痛、鼾症便秘痔疮脱肛，创编了一系列“一看就懂、一学就会、一练就有效”的简单、易学的健身养生操，对中老年人的常见病、多发病具有预防与助疗效果。 《中老年人常见病养生运动处方》配售教学光盘，由本书主编——我国著名导引养生大师张广德亲自讲解并演练，主要内容包括病理分析、功法创编依据、中医经络、穴位常识以及全套动作的示范教学。本书不仅适合年老体弱者、病患者，也适合当今工作紧张、竞争激烈、生活压力大的人群。本书配有4张教学光盘，由张广德先生亲自讲解并示范16套运动处方。

张广德导引养生系列丛书·益肺篇+DVD

作者：  张广德　著

出版社：北京体育大学出版社 2014-3-1

简介：　　《张广德导引养生系列丛书》配有张广德老先生亲身示范之动作图片，图文并茂，易学易练。　　这本《张广德导引养生系列丛书(附光盘益肺篇)》是其中一册。　　《张广德导引养生系列丛书(附光盘益肺篇)》包括了：坐势益肺功的特点；益气养肺功(第一套)；益气养肺功治病原则等内容。

张广德导引养生系列丛书·醒脑篇+DVD

作者：  张广德　著

出版社：北京体育大学出版社 2014-3-1

简介：　　张广德编著的《张广德导引养生系列丛书(附光盘醒脑篇)》包括《坐势安神功》《醒脑宁神功》《导引养生·形体诗韵》，是提高神经系统机能，有助于防治全头痛、偏头痛、面神经麻痹、神经衰弱等疾病的经络导引动动。《张广德导引养生系列丛书(附光盘醒脑篇)》配有张广德老先生亲身示范之动作图片，图文并茂，易学易练。

张广德导引养生系列丛书·强心篇+DVD

作者：  张广德　著

出版社：北京体育大学出版社 2014-3-1

简介：　　张广德编著的《张广德导引养生系列丛书(附光盘强心篇)》包括《美容养生功》《坐势强心功》《舒心平血功（第一套）》《舒心平血功（第二套）》，是平调血液、舒缓心脏，提高心血管系统机能，有助于防治高血压、低血压、冠心病、心率不齐等疾病的经络导引动功。本书配有张广德老先生亲身示范之动作图片，图文并茂，易学易练。

养生运动处方——心悸5分钟预防与助疗法

作者：  张广德 著

出版社：高等教育出版社 2010-6-1

简介：心悸，即自觉心慌，心跳不安；症见胸闷气短、面色苍白，有的恶心呕吐、出冷汗等。心悸多伴有心动过速、心律不齐，一般由精神因素和体质因素引起。中医临床辨证认为心血不足、心脑失养、心阳不振、血行不畅为其主要发病原因。 通过导引动作对上述穴位进行刺激按摩，可以对心悸起到预防、助疗作用。

办公室人群常见病养生运动处方

作者：  张广德　著

出版社：高等教育出版社 2014-9-1

简介：　　针对家庭常见病、多发病，以祖国传统经络学说为理论依据，导引养生专家张广德教授创编了系列健身养生运动处方，被习练者称为“一看就懂、一学就会、一练就有效”的健身方法。每天5分钟简单易学的导引按摩锻炼，可以强身健体、预防疾病、辅助治疗、陶冶身心、益寿延年。

张广德导引养生系列丛书·养生文化篇+DVD

作者：  张广德　著

出版社：北京体育大学出版社 2014-3-1

简介：　　《张广德导引养生系列丛书（养生文化篇）》是有助于防止颈、肩、腰腿痛、筋力衰弱、不能屈伸、肌肉失养、逐渐消瘦、腰背酸楚、骨弱无力的经络导引动功。《张广德导引养生系列丛书（养生文化篇）》配有张广德老先生亲身示范之动作图片，图文并茂，易学易练。　　这本《张广德导引养生系列丛书（养生文化篇）》是其中一册，介绍了“阴爻”与“阳爻”；两种八卦的含义与关系；从太极的角度谈养生方法等内容。

男性常见病养生运动处方

作者：  张广德　著

出版社：高等教育出版社 2014-9-1

简介：　　针对男性常见病、多发病，以祖国传统经络学说为理论依据，导引养生专家张广德教授创编了系列健身养生运动处方，被习练者称为“一看就懂、一学就会、一练就有效”的健身方法。每天5分钟简单易学的导引按摩锻炼，可以强身健体、预防疾病、辅助治疗、陶冶身心、益寿延年。

张广德导引养生系列丛书·补脾篇+DVD

作者：  张广德　著

出版社：北京体育大学出版社 2014-3-1

简介：　　张广德编著的《张广德导引养生系列丛书(附光盘补脾篇)》以易学的哲理、祖国医学中的经络学说、阴阳五行学说和气血理论为指导，以系统性、科学性、实效性、艺术性和广泛适用性为宗旨，以易、医、功、艺、美、乐“六位一体”为核心，传授导引养生补脾知识。

鼾症5分钟预防与助疗法

作者：  张广德著

出版社：高等教育出版社,2010

简介：　　健康长寿是每个人的美好愿望，是社会最宝贵的财富。正如世界卫生组织所说：健康是“1”，幸福、快乐、事业、发展、金钱等都是“1”后面的“0”，没有“1”，后面的“0”都没有意义。 　　那么，如何走上健康长寿之路呢?世界卫生组织建议：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。 　　然而，现代社会中的许多人，由于长期不良的生活方式、高度紧张的工作节奏等原因，健康受到了严重威胁，被心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病、肥胖症、神经衰弱等一系列疾病所侵扰。 　　本社推出的《养生运动处方》丛书，依据三级预防模式，对常见病、多发病的预防和助疗法进行系统整理，分册出版。该套丛书图文并茂，针对性强，既简要、便捷，又富有较完善的养生理论、方法和医学知识，通过5分钟的经络导引习练可达到对疾病的预防和助疗效果。 　　本套丛书不仅适合于当今工作紧张、竞争激烈、生活压力大的人们，调节精神、放松肢体、提高脏腑机能，促进身心健康，也适合于年老体弱者、病患者朋友们自娱自乐、修身养性、防衰抗老、益寿延年。

残疾人常见病养生运动处方

作者：  张广德　著

出版社：高等教育出版社 2014-9-1

简介：　　《残疾人常见病养生运动处方（附光盘）》以祖国传统经络学说为依据，针对残疾人常见病，如冠心病、中风、癫痫、支气管哮喘、神经衰弱、面瘫、老年性痴呆等，创编了一系列“一看就懂、一学就会、一练就有效”的简单、易学的健身养生操，对残疾人常见病、多发病具有预防与助疗效果。　　本书所配教学光盘，由本书主编——我国著名导引养生专家张广德教授亲自讲解并演练，主要内容包括病理分析、功法创编依据、经络和导引理论、穴位图片与简易取穴方法以及全套动作的示范教学等。本书可用于指导残疾人养生保健，同时也适合社区工作者、专业护理人员等人群指导残疾人健身养生。

张广德养生太极系列丛书·养生太极剑+DVD

作者：  张广德　著

出版社：北京体育大学出版社 2014-3-1

简介：　　《张广德养生太极系列丛书：养生太极剑》以易学的哲理、祖国医学中的经络学说、阴阳五行学说和气血理论为指导，以系统性、科学性、实效性、艺术性和广泛适用性为宗旨，以易、医、功、艺、美、乐“六位一体”为核心，传授养生太极剑知识。

张广德导引养生系列丛书·平肝篇+DVD

作者：  张广德　著

出版社：北京体育大学出版社 2014-3-1

简介：　　张广德编著的《张广德导引养生系列丛书(附光盘平肝篇)》包括《明目益视功》《坐势平肝功》《疏肝利胆功》，是提高肝胆脏腑机能，有助于防治胆囊炎、胆石症、肝硬化等疾病的经络导引动功。本书配有张广德老先生亲身示范之动作图片，图文并茂，易学易练，是一本养生的好书。

张广德养生太极系列丛书·养生太极掌+DVD

作者：  张广德　著

出版社：北京体育大学出版社 2014-3-1

简介：　　《张广德养生太极系列丛书：养生太极掌》以易学的哲理、祖国医学中的经络学说、阴阳五行学说和气血理论为指导，以系统性、科学性、实效性、艺术性和广泛适用性为宗旨，以易、医、功、艺、美、乐“六位一体”为核心，传授养生太极掌知识。

张广德导引养生系列丛书·颐养篇+DVD

作者：  张广德　著

出版社：北京体育大学出版社 2014-3-1

简介：　　张广德编著的《张广德导引养生系列丛书(附光盘颐养篇)》包括《颐身九段锦》《坐势保健功（第一套）》《坐势保健功（第二套）》《导引保健功（第一套）》《导引保健功（第二套）》《九九还童功》，是以祖国医学的整体观念、辩证施治和经络学说等指导创编而成，是具有综合防治作用的经络导引动功。

小儿常见病养生运动处方

作者：  张广德　著

出版社：高等教育出版社 2014-8-1

简介：　　针对家庭常见病、多发病，以祖国传统经络学说为理论依据，导引养生专家张广德教授创编了系列健身养生运动处方，被习练者称为“一看就懂、一学就会、一练就有效”的健身方法。每天5分钟简单易学的导引按摩锻炼，可以强身健体、预防疾病、辅助治疗、陶冶身心、益寿延年。

舌体溃疡5分钟预防与助疗法

作者：  张广德著

出版社：高等教育出版社,2010

简介：　　健康长寿是每个人的美好愿望，是社会最宝贵的财富。正如世界卫生组织所说：健康是“1”，幸福、快乐、事业、发展、金钱等都是“1”后面的“0”，没有“1”，后面的“0”都没有意义。 　　那么，如何走上健康长寿之路呢?世界卫生组织建议：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。 　　然而，现代社会中的许多人，由于长期不良的生活方式、高度紧张的工作节奏等原因，健康受到了严重威胁，被心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病、肥胖症、神经衰弱等一系列疾病所侵扰。 　　本社推出的《养生运动处方》丛书，依据三级预防模式，对常见病、多发病的预防和助疗法进行系统整理，分册出版。该套丛书图文并茂，针对性强，既简要、便捷，又富有较完善的养生理论、方法和医学知识，通过5分钟的经络导引习练可达到对疾病的预防和助疗效果。 　　本套丛书不仅适合于当今工作紧张、竞争激烈、生活压力大的人们，调节精神、放松肢体、提高脏腑机能，促进身心健康，也适合于年老体弱者、病患者朋友们自娱自乐、修身养性、防衰抗老、益寿延年。

进城务工人员常见病养生运动处方

作者：  张广德　著

出版社：高等教育出版社 2014-8-1

简介：　　针对进城务工人员常见病、多发病，以祖国传统经络学说为理论依据，导引养生专家张广德教授创编了系列健身养生运动处方，被习练者称为“一看就懂、一学就会、一练就有效”的健身方法。每天5分钟简单易学的导引按摩锻炼，可以强身健体、预防疾病、辅助治疗、陶冶身心、益寿延年。

张广德养生太极系列丛书·养生太极扇+DVD

作者：  张广德　著

出版社：北京体育大学出版社 2014-3-1

简介：　　张广德编著的《张广德养生太极系列丛书(附光盘养生太极扇)》以易学的哲理、祖国医学中的经络学说、阴阳五行学说和气血理论为指导，以系统性、科学性、实效性、艺术性和广泛适用性为宗旨，以易、医、功、艺、美、乐“六位一体”为核心，传授养生太极扇知识。